Похудение продолжается.

Ну вообщем никак у меня не получается держаться системы - 60. Видимо начинать все прийдется заново, и потихоньку идти к своей цели. Как и вначале, буду в нее входить плавно, постепенно привыкая не кушать МНОГО сладкого. В прошлое мое похудение.. не спорю принесло мне хорошие плоды. с 62 кг до 56.. это думаю результат. Но потом мой вес стал.. и все.. то прибавлялся то убавлялся... я в растроеных чувствах начала есть много, сладкого, иногда баловалась пивком с мужем и друзьями. А там где пиво там и рыбка и чипсы и другая бяка мне.
(Причем шоколадки и разные пирожные я ела в разрешенное время в больших количествах, как дурная. омномном) Теперь такого не будет.

Но когда увидела себя в конце таблички в нашем летнем похудательном марафоне, в группе Системы - 60, мне стало за себя так сдыдно, чесс слово.. что подумала, сколько можно то... ну и вот начиная со вчерашнего дня я бегаю два раза в день. утром и вечером. 4 круга трусцой, один ходьба и завершаю пробежку быстрым бегом. Так же вечером делала 1 уровень с Джиллиан Майклс.. Ну очень мне понравилось. Кушала не по системе, но после 6 ни крошулечки в ротик не кинула..

Такой бешеный темп дал о себе знать. Вчера утром на тощак я была (о ужас) 58, 3. сегодня до тренировки взвесилась 57,3.. а после пробежки и тренировки 56,7 ... Хочу 50. При росте 156. (Маляфка я )

Ура девочки.. ура. . Дай бог держаться выбраного темпа. Не лениться вставать рано, и бегать... нужно бороться с этой ленью , что б летом поехать на море с красивой фигурой в красивом купальнике..

Нужно уметь бороться за красивое тело... Кто за?