За время отпуска набрала 5 кг, и не знаю на какую диету сесть, так чтоб действенно было. Подскажите! А то муж меня пузырьком называет паразит... Читать полностью
Для меня диеты неприемлемы и неэффективны. Я не ем после 7 вечера, уменьшаю порцию и активно живу. Девиз простой: меньше жрать и больше двигаться. И еще секс неплохо помогает скинуть вес.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: