Нарушения сна
У моего старшего сына Леши наблюдаются давно уже нарушения сна. Если он просыпается в районе 11:00, то нет смысла его вообще укладывать днем спать, а если раньше этого (в 99% случаев бывает не раньше 9:00), то спит хорошо по 2 часа. Зато на ночь уложить невозможно. Очень долго укладываем - 1,5-2 часа. Засыпает в районе 00:00-1:00. Это очень утомительно для всех. Через 2 часа после засыпания на ночь обязательно проснется и перейдет к нам в кровать. Спит беспокойно: все время ворочается, говорит во сне (чаще неприятное) и просыпается очень часто (правда быстро дальше засыпает). Утром у него самый крепкий сон.
Как справиться с этой ситуацией и повернуть режим сна в нужное русло?
Какие могут быть (по моему мнению) причины этому:
1. Появление братика, но, он и до этого спал плохо, а теперь еще хуже.https://www.stranamam.ru/post/4405600/ - это небольшая история (теперь опять спим в одной комнате, чтобы никому не было обидно).
2. Поздний приход папы с работы.
3. Гиперактивность. Но этот диагноз нам не ставят в последнее время (часто наблюдаемся у невролога по причине родовых болячек).
Спасибо!
Как справиться с этой ситуацией и повернуть режим сна в нужное русло?
Какие могут быть (по моему мнению) причины этому:
1. Появление братика, но, он и до этого спал плохо, а теперь еще хуже.https://www.stranamam.ru/post/4405600/ - это небольшая история (теперь опять спим в одной комнате, чтобы никому не было обидно).
2. Поздний приход папы с работы.
3. Гиперактивность. Но этот диагноз нам не ставят в последнее время (часто наблюдаемся у невролога по причине родовых болячек).
Спасибо!
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
конечно, он же не выспался
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: