Опубликовала Наталья Щучкина в личном дневнике

Кому чуть больше 35...))). Быстренько сюда, худеем!

Тэги: видео, для похудения

Рубрика: Диета, здоровье

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5096899/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кому чуть больше 35...))). Быстренько сюда, худеем!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3231/">видео</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/12006/">для похудения</a></div><div style="padding:7px 0;"> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5096899/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/5096899/]Кому чуть больше 35...))). Быстренько сюда, худеем![/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.stranamam.ru/post/5096899/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+10

Наталья Щучкина

02.03.2013

34 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом V289 "Окснард"

да нет просто выбираем между ж... и лицом- во первых, во-вторых твой чай с корицей много пить нельзя, в третих, лучшее похудание ФАЗЕНДА , а в нашем возрасте надо есть обязательно белок-говядину

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

3 марта 2013 года

я не поняла

спиря_Н пишет:
твой чай с корицей

какой?
Фазенда - это вещь!
Моя приятельница осенью возвращается стройная как тополек. ж...та нет. Личико свеженькое - каждодневные ягодно-овощные масочки. Все свежее с грядочки и постоянно в движении. Очень много ходит. Вернувшись в город она задыхается от гари и копоти.

Ответить

спиря_Н

3 марта 2013 года

пост о корице меде и лимоне твое? по утрам

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

Да был такой. Я возобновила утреннюю процедуру выпивать стакан кипяченой воду за 20 минут до завтрака. Мне очень нравится.

Ответить

спиря_Н

4 марта 2013 года

с водой согласна и после 18 тоже хорошо

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

а вот про вечернюю процедуру я не знала. Можно по подробнее.

Ответить

спиря_Н

4 марта 2013 года

это не процедура, просто вместо еды вода, но будь аккуратней. Вода должна быть не кипяченной.
Я за этот год подсела на имбирь, а он оказывается разжижает кровь, корица шлакует сосуды. Так, что все в меру. НЕПЕРЕУСЕРДСТВУЙ.

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

С водой тоже буду аккуратна, чтобы отеков не было.

Ответить

спиря_Н

4 марта 2013 года

о том и разговор , в нашем возрасте , лучше маленькими порциями, но все качественное, чем диеты.

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

я никогда себя не изнуряла диетами. Просто стараюсь меньше есть жареного - вообще исключила из рациона.
На сладкое честно меня не тянет. Больше на овощи и фрукты. Исключила рыбу и мясо в среду и пятницу. Знаешь - прекрасно чувствую

Ответить

спиря_Н

4 марта 2013 года

молодец

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

Диеты , конечно, не ерунда, но особенность - их надо постоянно придерживаться, а то все по принципу - сколько сбросил, столько и наел....

Ответить

спиря_Н

4 марта 2013 года

организим устроен так, что сбросив 5 кг, в будущим он наберет 10 кг., в защиту себя Плисецкая правильно говорила " заклейте рот"

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

5 марта 2013 года

Совершенно верно! Моя приятельница в молодости была склонна к полноте, так ей мама говорила - у ложку с едой съела, а на 3 просто смотри!
Мы все это теоретически понимаем.
Когда у меня умер муж я очень резко похудела, а потом от того что я очень мало двигала, но есть-то я больше не стала , я начала полнеть на фоне стресса. Честно, было не очень комфортно для организма.

Ответить

спиря_Н

5 марта 2013 года

понимаю, я пока сижу дома , от малоподвижности тоже поправилась

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

5 марта 2013 года

Жду с нетерпением схода снега, чтоб можно было побегать по утрам, а может вечером. Очень хочу. Я очень рада, что у меня работа и приходится рано вставать, и идти на работу.
Ура! Я двигаюсь. Хотелось больше, но пока и этого достаточно.

Ответить

спиря_Н

5 марта 2013 года

УРА! УРА! УРА!

Ответить

Oksanitta

3 марта 2013 года

Я смотрю занятия с Ляйсан Утяшевой по каналу "Мать и дитя". Мне нравится, но пока только в теории, обещаюсь в скором времени заняться практикой

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

У меня нет такого канала. И даже нет желания подключаться а много канальное. У меня чуть больше 10 каналов и это не смотрю. Днем на работе. Вечером в инете хочется посидеть, вяжу. Телевизор смотрю по утрам и вечером Новости.

Ответить

Oksanitta

4 марта 2013 года

В принципе, я согласна, Наталья, что там посмотреть особо нечего, но канал "Мать и дитя" смотрю с удовольствием... А так заметила, что когда не смотрю телевизор, я худею... к холодильнику меньше таскаюсь, все дела какие-то находятся...

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

5 марта 2013 года

Это всегда так! Не зря говорят "движение - это жизнь!" Порой в делах забываешь поесть. Да и не особо хочется.
Когда бездельничаешь - жор наступает. Все метешь подряд - как в прорву все уходит.

Ответить

himerasibir

4 марта 2013 года

а у меня пока места нет заниматься, очень жду, когда у меня появится нормальная отдельная спальня
надеюсь летом

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

Это ж здорово! Отдельная спальня - возможность уделить несколько минут самой себе любимой!!!

Ответить

himerasibir

4 марта 2013 года

как давно у меня этого не было - спальня проходная, удобства на улице, душа нет, только баня, кухня вместе с прихожей вся проходная

уединиться негде

лето в саду в беседке (которую сама сделала

)уединяюсь....надеюсь, что летом въедем в пристройку уже

насобирала мебели старинной для переделки под шебби шик в спальню, в планах тренажёр эллипсоидный - меччтаюююю!

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

4 марта 2013 года

Хорошие задумки-мечталки! А у меня полнейшая апатия на ремонт и мебель.
Надеюсь все пройдет!!!!!Воспряну духом. Но желание есть заниматься собой. Это уже прогресс!!!!

Ответить

Бабуля Люда

10 марта 2013 года

Наталья Щучкина пишет:
желание есть заниматься собой

А я так обленилась за зиму, весной тяжко мне будет

, но от работы я не худею

, а во на сладкое присела

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

11 марта 2013 года

Нееее. Я потихонечку бросаю сладкое. Ем, но не много. Честно, что-то не тянет....

Ответить

Бабуля Люда

11 марта 2013 года

Меня после 45 как попёрло на сладкое и до сих пор

Ответить

Наталья Щучкина (автор поста)

12 марта 2013 года

Именно так надо биться! Праздники закончаться и на конфеты не будет тянуть!!!

Ответить

Бабуля Люда

12 марта 2013 года

Это не зависит от праздников - конфеты ем мало-давление, а вот халва, зефир, варенье, топчу

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Кому чуть больше 35...))). Быстренько сюда, худеем!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Комментарии

Поиск рецептов

Кому чуть больше 35...))). Быстренько сюда, худеем!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов