Дыхательные упражнения для развития правильного певческого дыхания.
Мне не раз приходилось сталкиваться со многими певчими: и взрослыми и детьми, но только единицы из них правильно дышат при пении. Но ведь правильное дыхание - это основа правильного пения! И светского, и церковного. Без этого никак! И я решила предложить вашему вниманию дыхательные упражнения, которые делают мои ученики. Может кому пригодится для обучения певцов. Да и профессионалам не нужно забывать о своем дыхании и развивать его всё больше и больше.
Желательно эти упражнения делать ежедневно.
1. Вдох – руки вверх. Выдох – руки опускаем, нагибаемся, складываясь пополам.
2. А. Лечь на спину. Руки положить на живот. При вдохе живот подымется, при выдохе – опускается.
Б. Тоже упражнение с книгой на животе.
3. А. Исходное положение как в упражнение 2. Вдох носом. Животик поднимется. Задерживаем дыхание на 4-8 секунд. Выдох. Задерживаем дыхание на 4-8 секунд.
Б. Тоже упражнение с книгой на животе.
4. Встать прямо. Вдох – в животик. Медленный выдох на «с-с-с». Засечь время выдоха. Записать. В следующий раз постараться выдыхать дольше.
5. Встать прямо. Вдох – в животик. На выдохе поем звук «а-а-а» на удобной высоте.
6. Часики. Резко произносим: «Тик», чтобы живот подтянулся к спине. Произнося: «Так», нужно выдыхать спокойно, не спеша, чтобы мышцы живота расслабились.
7. Ветерок. Вдыхая носом, плавно отвести плечи назад и соединить лопатки. Затем вытянуть губы трубочкой и медленно выпускает через нее воздух тонкой струйкой, расслабляя плечи.
8. Собачка. Гоняем воздух, высунув язык и открыв рот. При этом работает животик. Сначала можно делать это медленно,
Надеюсь, что кому-нибудь пригодится.
Желательно эти упражнения делать ежедневно.
1. Вдох – руки вверх. Выдох – руки опускаем, нагибаемся, складываясь пополам.
2. А. Лечь на спину. Руки положить на живот. При вдохе живот подымется, при выдохе – опускается.
Б. Тоже упражнение с книгой на животе.
3. А. Исходное положение как в упражнение 2. Вдох носом. Животик поднимется. Задерживаем дыхание на 4-8 секунд. Выдох. Задерживаем дыхание на 4-8 секунд.
Б. Тоже упражнение с книгой на животе.
4. Встать прямо. Вдох – в животик. Медленный выдох на «с-с-с». Засечь время выдоха. Записать. В следующий раз постараться выдыхать дольше.
5. Встать прямо. Вдох – в животик. На выдохе поем звук «а-а-а» на удобной высоте.
6. Часики. Резко произносим: «Тик», чтобы живот подтянулся к спине. Произнося: «Так», нужно выдыхать спокойно, не спеша, чтобы мышцы живота расслабились.
7. Ветерок. Вдыхая носом, плавно отвести плечи назад и соединить лопатки. Затем вытянуть губы трубочкой и медленно выпускает через нее воздух тонкой струйкой, расслабляя плечи.
8. Собачка. Гоняем воздух, высунув язык и открыв рот. При этом работает животик. Сначала можно делать это медленно,
Надеюсь, что кому-нибудь пригодится.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Дыхательные упражнения для развития правильного певческого дыхания.
Тэги: правильное дыхание, пение
| Мне не раз приходилось сталкиваться со многими певчими: и взрослыми и детьми, но только единицы из них правильно дышат при пении. Но ведь правильное дыхание - это основа правильного пения! И светского, и церковного. Без этого никак! И я решила предложить вашему вниманию дыхательные упражнения, которые делают мои ученики. Может кому пригодится для обучения певцов. Читать полностью |
| +17 |
Анна Круг
|
10 комментариев |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: