Опубликовала Angel_911 в группе Бодифлекс - Выдохни лишние килограммы!!!

Начало

Решила при соединиться к вашим рядам, сегодня первый раз делала зарядку бодифлекс,
Замеры
Над грудью 81
под грудью 76
талия 73
бедра 100
нога 54
рука 29
рост 164 вес 56 кг.
Хочу немного подтянуть живот и убрать немного бедра в объеме

Тэги: бодифлекс, начало

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5074301/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/9545/">бодифлекс</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/740/">начало</a></div><div style="padding:7px 0;">Решила при соединиться к вашим рядам, сегодня первый раз делала зарядку бодифлекс, <br>Замеры<br>Над грудью 81<br>под грудью 76<br>талия 73 <br>бедра 100<br>нога 54 <a href="https://www.stranamam.ru/post/5074301/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/5074301/]Начало[/url][/b][/size]
              Решила при соединиться к вашим рядам, сегодня первый раз делала зарядку бодифлекс,  Замеры Над грудью 81 под грудью 76 талия 73  бедра 100 нога 54 [b][url=https://www.stranamam.ru/post/5074301/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+18

Angel_911

27.02.2013

217

12 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

У вас нормальный вес для вашего роста. Просто такое телосложение, поэтому объем в бедрах может убраться, если только еще похудеете. Но тогда грудь еще меньше станет. У меня в первую очередь грудь худеет. При моем росте 165 см, когда я весила 55 кг. у меня ОГ- 90 см, ОТ-62 см, ОБ-92 см. Но как только я стала 47 кг, у меня ОГ стал -82 см, ребра и ключицы наружу вылезли.

Ответить

Angel_911 (автор поста)

27 февраля 2013 года

у меня животик висит небольшой после кс, может смогу его подтянуть с помощью бодифлекса)

Ответить

Марго1971

27 февраля 2013 года

После оперативного вмешательства убрать живот тяжело, практически не возможно. Так как мышечные волокна нарушены и они не восстанавливаются. Особенно не приятно когда разрез от пупка. Чуть начинается прибавка в весе, и получается попа спереди. Попробуйте, может и уйдет лишний жирок на животике.

Ответить

Angel_911 (автор поста)

27 февраля 2013 года

последняя надежда))

Ответить

Онорина

28 февраля 2013 года

В ответ на комментарий Angel_911

у меня животик висит небольшой после кс, может смогу его подтянуть с помощью бодифлекса)

↑ Перейти к этому комментарию

У меня то же самое , сейчас занимаюсь и жирок вроде слегка плавится, но еще в течение дня надо постоянно контролировать живот чтоб был втянут.

Ответить

Salted

4 марта 2013 года

С интересом буду следить за успехами

Ответить

StellaDiMare

7 июня 2013 года

Как успехи? Занимаетесь еще или нет?
У меня двойное КС, тоже последняя надежда на БФ, сегодня 10 день занимаюсь.

Ответить

Angel_911 (автор поста)

8 июня 2013 года

Занимаюсь по не многу, но особо ничего не изменилось

Ответить

StellaDiMare

8 июня 2013 года

Ой, не расстраивайте меня... неужели почти за 4 мес. особо ничего не изменилось

Ответить

Angel_911 (автор поста)

8 июня 2013 года

Да я сильно не стараюсь)) и немного шов после кс болит после упражнений

Ответить

StellaDiMare

9 июня 2013 года

Ааа, ну если что-то болит, но конечно не надо переусердствовать...
У меня вроде никаких болезненных ощущений, делаю каждое утро 15 мин., посмотрим через месяц, будет ли толк

Но в оздоровительном плане уже чувствую пользу

Ответить

Всеслава1

15 марта 2017 года

В ответ на комментарий StellaDiMare

Как успехи? Занимаетесь еще или нет?
У меня двойное КС, тоже последняя надежда на БФ, сегодня 10 день занимаюсь.

↑ Перейти к этому комментарию

У меня второе КС с двойней.. И рубец вертикальный от пупка до лона.((
Можно ли что-то сделать?

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Начало

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии

Поиск рецептов

Начало

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов