Опубликовала LenochkaZolot в личном дневнике

Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.

Впереди весна, лето... а моя фигура увы все никак не приходит в норму после родов (03.08.2012г). Сыночек растет, радует нас маленькими подвигами. И все бы хорошо, но живот предательски выпирает как у беременной на 5 месяце. Времени особо нет, посидеть с ребенком кроме меня некому, тем более я все ещё кормлю его грудью, поэтому ходить на фитнес совсем не могу. Все бабушки живут в других городах и приехать не могут. Никак не могу заставить себя по утрам качать пресс, я еле просыпаюсь, ведь вставать к ребенку приходится ночью 3-5 раз. Вот что делать? Как выходить из положения? Может попробовать попоститься? Видела передачу Среда обитания про пост и там люди 8-10 кг теряли. Интересно, а кому-нибудь реально удалось потом вес сохранить?

Что вы думаете о посте?

Опрос завершен.

Соблюдаю его каждый год и отлично себя чувствую.

2 (7%)

Попробовала и не получилось его соблюдать.

3 (11%)

Соблюдала один/два раза и похудела, вес не вернулся.

1 (4%)

Соблюдала, похудела и вес потом вернулся.

1 (4%)

Соблюдала и не потеряла ни грамма веса.

1 (4%)

Не соблюдала совсем.

20 (71%)

Попробую соблюдать в этом году первый раз.

0 (0%)

Всего проголосовало: 28

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/5054329/]Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.[/url][/b]
          Что вы думаете о посте?
          [url=https://www.stranamam.ru/post/5054329/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/5054328_856648b1.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 28 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/5054329/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Что вы думаете о посте?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/5054328_856648b1.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 28 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: похудение, пост

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5054329/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2621/">пост</a></div><div style="padding:7px 0;">Впереди весна, лето... а моя фигура увы все никак не приходит в норму после родов (03.08.2012г). Сыночек растет, радует нас маленькими подвигами. И все бы хорошо, но живот предательски выпирает как у беременной на 5 месяце. <a href="https://www.stranamam.ru/post/5054329/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/5054329/]Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.[/url][/b][/size]
              Впереди весна, лето... а моя фигура увы все никак не приходит в норму после родов (03.08.2012г). Сыночек растет, радует нас маленькими подвигами. И все бы хорошо, но живот предательски выпирает как у беременной на 5 месяце. Времени особо нет, посидеть с ребенком кроме меня некому, тем более я все ещё кормлю его грудью, поэтому ходить на фитнес совсем не могу. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/5054329/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

LenochkaZolot

25.02.2013

26 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Пост - не диета. Предназначен не для похудения, и не всем способствует. Я худела в первый раз, с перепугу. Потом вес вернулся. А в последующие годы уже не худела. А без физических упражнений нет смысла худеть - только здоровью вредить

Ответить

Рыжая Бестия79

25 февраля 2013 года

как можно постится и какие могут быть диеты при кормлении грудью. только фитнесс. хотябы начать бегать по вечерам. если начнёте сейчас, к лету хоть чуть приобретёте форму

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

Бегать по вечерам я не могу, потому что муж приходит в работы самое раннее это в 10 вечера. Надо и ужин ему подогреть и хоть парой слов перекинуться. И идти бегать в 11 ночи.... когда уже после дня сил никаких нет, да я еле до кровати доползаю, а в 12 уже сына кормить надо.

Ответить

ELENA130211

25 февраля 2013 года

если вы его ни разу не соблюдали-будет очень тяжело.....и мне кажется что нам после родов,да к тому же кормящим мамочкам-нельзя так жестко садиться на пост,у нас и так ослаблен организм,а если лишить его мяса,творога,яйца и т.д....можно и в больницу загреметь от истощения......никая фигура не стоит поломанного здоровья.

Ответить

Sanij

25 февраля 2013 года

Купите послеродовой корсет, затягивайте, чтобы мышцы скорее сократились. А постить вам нельзя, у вас и без того беременность всё нужное забирала для плода. Тем более, ещё ребёнка кормите!

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

Корсет есть, купила сразу после родов, но ходить в нём не могу, так копчик начинает болеть что хоть вешайся. Не знаю почему но тазобедренные суставы до сих пор болят, а первое время я даже правую ногу еле таскала за собой. Очень тяжелые были роды.

Ответить

Sanij

25 февраля 2013 года

берегите себя!

Ответить

Matysia

25 февраля 2013 года

у меня похожая проблема.
начала с простого - вывожу лишнюю жидкость из организма (предложил доктор верошпирон и сиофор) + после 6 не ем , + раз в неделю разгрузочный день (на яблоках или воде или кефире)

вроди и не тяжело, 3 кг за 1,5 недели нет

да и без особого стресса для организма. Знаете, спустя 2 недел на сладкое и булочки АБСОЛЮТНО не тянет.
Попробуйте, может подойтет...

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

Спасибо, надо попробовать!

Ответить

Tian-Shan

25 февраля 2013 года

Не думаю, что можно сильно похудеть, поедая в неограниченном количестве картошку, орехи, растительное масло... что там еще можно?

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

А мне казалось масло как раз таки нельзя никакое....

Ответить

Tian-Shan

25 февраля 2013 года

В не самые строгие дни растительное масло можно.

Ответить

Matysia

25 февраля 2013 года

В ответ на комментарий Tian-Shan

↑ Перейти к этому комментарию

Tian-Shan пишет:
поедая в неограниченном количестве картошку, орехи, растительное масло

как ни странно, но мне даже сладкого не хочеться, о картоше я давно уже забыла (не потому что нелься, а потому что не хочеться).
говорил наш доктор -можно все, но в определенное время (с 12 до 15) и в ограниченном кол-ве). Главное настрой..

Ответить

Tian-Shan

25 февраля 2013 года

А причем тут доктор? Разговор вроде про пост, этим батюшка заведует.

Ответить

Matysia

25 февраля 2013 года

одно другому не мешает, если во время поста еще принимать сопутствующие препараты плохо не будет.

а пост - это прежде духовное "мероприятие" чем вариант диеты...

Ответить

Tian-Shan

25 февраля 2013 года

Ну, тогда обращайтесь к хозяйке записи, это она собирается с помощью поста худеть, а не я.

Ответить

karel

25 февраля 2013 года

пост это не диета, можно еще больше растолстеть на такой еде

Ответить

Люлюшка5

25 февраля 2013 года

Я пощусь не ради похудения, но уходят примерно 2-3 кг, быстро возвращаются(вес58-60кг рост1.68). Но у меня ежедневные пробежки по утрам. Сестра наоборот поправляется, потому как начинает есть много углеводов, но у неё вес очень большой. Я думаю, Вам не надо ждать поста, а начинать прямо завтра

, 3-4 раза любой еды но по кол-ву не больше майонезной банки желудок привыкает к таким маленьким порциям и потом вам больше положенного не захочется.

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

Да я итак маленькими порциями ем, потому как на большее надо больше времени, а ребенок мне его не дает.

Ответить

zayalena

25 февраля 2013 года

Для того что похудеть не нужны ни пост, ни диета, нужно соблюдать здоровое питание и хотя бы минимум физической нагрузки и результат не заставит себя ждать..

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

Поверьте у меня здоровое питание и все из пароварки, т.к. мне важно каким молоком кормить малыша.

Ответить

Мама_Лесюньки

25 февраля 2013 года

делайте упражнения по видео, а пост не поможет, можете на -60 посидеть

Ответить

Lesyack

25 февраля 2013 года

Скиньте мне кг так 5 - мне их так не хватает

Ответить

LenochkaZolot (автор поста)

25 февраля 2013 года

Готова и 8 скинуть, возьмете? :-)

Ответить

Lesyack

25 февраля 2013 года

готова и 8 прийнять

Ответить

АлёнушкаВ

25 февраля 2013 года

Вообще -то для похудения существуют диеты. А пост-это время духовного очищения.

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Комментарии

Поиск рецептов

Ах, как хочется расстаться... с лишними килограммами.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов