А как вы тренируетесь?
Девочки а как ваши тренировки дома проходят?
Давайте поделимся историями.
Я расскажу о сегодняшней тренировке.
Ну для начала нужно было выключить мультик. А никто не хочет этого. И начинаются разговоры," Мам, не надо заниматься, это тяжело, ты устанешь".
Выбираю видео. Первое было с палкой. Ну у меня вместо неё скалка. А т. к. дома крутится муж и он начинает вопит нафига она мне (скалка) нужна, выбираем другое.
Второе было с гантелями. У нас дома есть старые гантельки с регулируемым весом. Пошла искать- нашла. Они заржавели и блины не откручиваются. А отводить руки назад с 3 кг. я ещё не готова.
Третье видео было без спец устройств.
Решила я себе на пол в кои то веки постелить плед. Пока разминалась ребёнок принёс подушку и улегся.
Потом когда работала над задней поверхностью бедра на четвереньках, дочка меня накрыла пледом.
" Вот теперь ты как лошадка"
Легла на спину и так же была заботливо укрыта.
Вот как то так и занимаемся
Давайте поделимся историями.
Я расскажу о сегодняшней тренировке.
Ну для начала нужно было выключить мультик. А никто не хочет этого. И начинаются разговоры," Мам, не надо заниматься, это тяжело, ты устанешь".
Выбираю видео. Первое было с палкой. Ну у меня вместо неё скалка. А т. к. дома крутится муж и он начинает вопит нафига она мне (скалка) нужна, выбираем другое.
Второе было с гантелями. У нас дома есть старые гантельки с регулируемым весом. Пошла искать- нашла. Они заржавели и блины не откручиваются. А отводить руки назад с 3 кг. я ещё не готова.
Третье видео было без спец устройств.
Решила я себе на пол в кои то веки постелить плед. Пока разминалась ребёнок принёс подушку и улегся.
Потом когда работала над задней поверхностью бедра на четвереньках, дочка меня накрыла пледом.
" Вот теперь ты как лошадка"
Легла на спину и так же была заботливо укрыта.
Вот как то так и занимаемся
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → А как вы тренируетесь?
| Девочки а как ваши тренировки дома проходят? Давайте поделимся историями. Я расскажу о сегодняшней тренировке. Ну для начала нужно было выключить мультик. А никто не хочет этого. И начинаются разговоры," Мам, не надо заниматься, это тяжело, ты устанешь". Выбираю видео. Первое было с палкой. Ну у меня вместо неё скалка. А т. к. Читать полностью |
| +27 |
Salted
|
22 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
8 уроков с Мариной Корпан здесь: http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=153674
вот здесь в комментах есть ссылки на занятия
↑ Перейти к этому комментарию
Что хорошо с ребенком вместе - это прыгать и танцевать
Затем подымаю дочу, если к тому времени не проснулась, собираю и идем в сад.
Если муж отводит, то занимаюсь когда они уходят.
А вообще и при муже занимаюсь, меня это не смущает и он тоже понятливый
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: