31 января (четверг)

Добрый день милые хозяюшки!
Дом в чистоте, сама в красоте, ясность в уме.

1. Что я сегодня делаю по дому.
Задание на четверг, 31 января

Давайте хорошенько пропылесосим. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как только можно ближе к плинтусу. Только, пожалуйста, не двигайте тяжелые предметы самостоятельно, если вам некому помочь! Никакая пыль не стоит вашего здоровья!
Наслаждайтесь, но не перетруждайтесь!

С любовью, Келли
Ещё я собираюсь протереть пол, разобрать ещё одну полочку в шкафу, приготовить сырный супчик, пюре и котлетки, свезти детей на тренировки, пока они тренируются затариться в магазине продуктами.
А печеньки я вчера всё таки испекла! https://www.stranamam.ru/post/4868796/


2. Уход за собой

Сегодня займёмся нашими ручками
-делаем маникюр. Распарить кутикулу - две минуты, аккуратно отодвинуть её и удалить при помощи средства для удаления кутикулы - восемь-десять минут, придать ногтям форму - три минуты. Последнюю минуту посвящаем нанесению крема для рук.
Можно пойти в салон только не забудьте заранее записаться.


3. Рукоделие или хобби

По рукоделию составляем план сами для себя
Я например: всё ещё не могу закончить читать Татьяну Полякову "Ночь последнего дня" уже неделю читаю, а другие её книги за 2 дня читала.


4. Физическое саморазвитие. Поддержание себя в форме.

• Попа = 50 приседаний (обязательно нужно сгибать ноги полностью)
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)