25 января (пятница)

Добрый день хозяюшки!

Дом в чистоте, сама в красоте, ясность в уме.

1. Что я сегодня делаю по дому.

Задание на пятницу, 25 января

Давайте напоследок наведем порядок на трюмо и/или комоде. Пятнадцати минут будет более чем достаточно, чтобы убрать вещи на свои места. Знаю, вы собирались это сделать потом. "Потом" уже наступило )) Быстренько расправьтесь с этим заданием и, как говорится, почувствуйте разницу!

С любовью, Келли


Вот и мой комодик, я его уже разобрала!!!

2. Уход за собой
Пятница: ноги, ногти, педикюр:
Уделяем время нашим ножкам. Делаем педикюр в домашних условиях https://www.stranamam.ru/post/3039934/




3. Рукоделие или хобби

По рукоделию составляем план для себя сами:
Я читаю очередную книгу Поляковой "Ночь последнего дня"

4. Физическое саморазвитие. Поддержание себя в форме.

• Попа = 50 приседаний (обязательно нужно сгибать ноги полностью)
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой