Нужны стимулы або коленкой в ягодицы
Каникулы закончились. «Всё лето я пропела, оглянуться не успела». На носу 2 концерта (танцую я с детства народные танцы). 2 ноября -45 лет народному ансамблю танца «Полёт» и 17 ноября - 5 лет народному ансамблю танца «Перлына» («Жемчужина»).
Проблема такая похудеть мне надо как минимум на 10 кг это чтоб более- менее быть в форме, а как максимум 15-20 кг.
Сейчас я себя чувствую прекрасно, но я ж не влезаю в костюмы. А раз так, то станцевать, мне мои любимые танцы заказано.
Да и потерять какую либо часть гардероба на сцене совсем меня не радует.
С питанием я разобралась – диета, но в меру. Мне ж силы нужны. Голодный обморок мне не к чему.
С питьём в завязке.
Потому как его надо закусывать, или закуривать.
Курю уже меньше. Первый раз в жизни задумалась, а может бросить ваще.
Секс регулярный и с удовольствием.
Да, вот еще один момент, я не лентяйка и довожу начатое дело до конца.
Короче. Какие еще мне нужны стимулы и кто должен пинать меня в ягодицы или скромнее сказать, в шею, чтоб я похудела?





Комментарии
Я кефирчик с пряничками или булочкой могу и литров 5 выпить и не заметить
Я даже ради улучшения фигуры не готова отказаться от сладкого или мучного
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/476802/
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/476802/
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/476802/
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Или мой предыдущий муж ворчал на каждый лишний кг, приходилось себя держать в форме
А нынешний не ворчит. Наоборот, грит ты поправилась и грудь красивше
Ой Ща ржать будете. Я раз купила "Летающая ласточка" чай для похудения. Выпила утром и чешу на работу вся така-разтакая. Тут чувствую взлетаю. Ё, не подецки хочется взлететь
Я тож как-то, не подумав, на работу такой же чаёк приволокла
Ой Ща ржать будете. Я раз купила "Летающая ласточка" чай для похудения. Выпила утром и чешу на работу вся така-разтакая. Тут чувствую взлетаю. Ё, не подецки хочется взлететь
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ой Ща ржать будете. Я раз купила "Летающая ласточка" чай для похудения. Выпила утром и чешу на работу вся така-разтакая. Тут чувствую взлетаю. Ё, не подецки хочется взлететь
↑ Перейти к этому комментарию
Ой Ща ржать будете. Я раз купила "Летающая ласточка" чай для похудения. Выпила утром и чешу на работу вся така-разтакая. Тут чувствую взлетаю. Ё, не подецки хочется взлететь
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Пы.Сы.Я как всегда,не читала инструкцию!
↑ Перейти к этому комментарию
За беременность набрала 10 кг, а уходить не торопятся
После 6не ем, только кефир не жирный, а хлеб вообще с рациона убрала.
Вообщем УДАЧИ в твоем не легком начинании
За беременность набрала 10 кг, а уходить не торопятся
После 6не ем, только кефир не жирный, а хлеб вообще с рациона убрала.
Вообщем УДАЧИ в твоем не легком начинании
↑ Перейти к этому комментарию
А когда я себя увидела в купальнике, долго заикалась
я была до беременности 44 кг, муж говорит просто что я просто добрала вес д своего роста, 164 теперь вешу 54 и никуда они уходить не хотят
Я до первой Б была 47 кг при росте 172 см, а перед второй 69 кг. И мне мои 69 нравились больше 47
я была до беременности 44 кг, муж говорит просто что я просто добрала вес д своего роста, 164 теперь вешу 54 и никуда они уходить не хотят
↑ Перейти к этому комментарию
я была до беременности 44 кг, муж говорит просто что я просто добрала вес д своего роста, 164 теперь вешу 54 и никуда они уходить не хотят
↑ Перейти к этому комментарию
А когда я себя увидела в купальнике, долго заикалась
↑ Перейти к этому комментарию
За беременность набрала 10 кг, а уходить не торопятся
После 6не ем, только кефир не жирный, а хлеб вообще с рациона убрала.
Вообщем УДАЧИ в твоем не легком начинании
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
- Бли-и-ин! Я не наелся... Я устал!!!
- Бли-и-ин! Я не наелся... Я устал!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Могу добавить - пей не меньше 2 л жидкости в день. больше овощуг лопай, а каши всякие (злаки, то бишь сложные углеводы - в 1 половине дня только). НАгрузка уже выше, чем у многих захудальщиц, такшта попрёт стройность, как пить дать. Я ещё пью льняное масло (омега 3), можно рыбий жир в капсулах - это для регуляции липидного обмену. Помогает нормализовать вес.
А ваще - респектище коллеге! Я ажно школу хореографицкую окончила, и специализация тоже была - народные танцы
Да тут в СМ об этом было где-то в начале лета
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Утром секс, вечером кекс, если не помогает -кекс исключить. А если серьезно. Я после родов 20 кг сбрасывала просто - жрала одни овощи.
Ешь цветную капусту
А если серьезно, начнутся репетиции, канут твои лишние кг. в лету
Дык я завсегда готова
Нужно же сначала здесь всех киевлянок собрать, а потом уж договариваться. Пост нужно соответствующий создать наверно.
Может ты? Ты и в Инете целый день
худею тока усилием мозга! иногда... если получается
вот сейчас срочняк надо хотя б 3 кг скинуть, за 2 недели!!! пойду исчо раз все комменты читать!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: