Можно ли сглазить себя???

Вот у меня всегда так. Стоит подумать о чем то, или сказать про себя что-то, все перевернется с ног на голову. Словно накликаю болячки на себя.

Несколько дней назад, а точнее в четверг утром, я подумала про себя умываясь и глядя в зеркало: "И как это хорошо все - на улице зима, а мы ни разу не простыли, ни заболели. Вон все пишут, горло болит, кашляем. А нам хоть бы хны. " Просто порадовалась за себя и свою семью. И вот на тебе, в пятницу муж приходит с работы, спина болит, насморк страшенный, голова раскалывается. Я его конечно пожалела, на цыпочках бегаю, пытаюсь лечить. Все это происходит конечно с маленьким скандалом. Ведь все знают как мужчины болеют, таблетку не хочу- вдруг отравишь, пульт дай - рука не поднимается и т. д.
Вчера заболело горло у меня. А сегодня я еле-еле встала с с кровати. А работать -то надо!!! Вот сижу пью фервекс. В ухо стреляет, нос заложен, горло болит. Как оградить дочку??? стала сразу давать арбидол, но хоть она уже и взрослая, но без обнимашек никак.
И так со мной всегда. Стоит подумать, что ем все и желудок не болит, обостряется моя болячка. 7 лет назад, надо было больничный (до отпуска далеко, а мужу бесплатную путевку дали), сделали, что типа нога болит, не выходя с больничного (прямо на море) ломаю ногу и 1,5 месяца в гипсе. Уже ушла по-настоящему на больничный.
Как оградить себя??? Ведь я наоборот думаю о хорошем, и не со зла, а получается, что против себя. С другими такого не замечала, чтобы как-то могла "сглазить".

Может есть какой-то метод народный, чтобы оберечь себя от себя же и своих мыслей?