Апельсин сжигает жир?

Проблема похудения никогда не перестанет быть актуальной. Современные рекламы так и норовят провести параллель между целлюлитом и апельсиновой корочкой. Половина женщин твердо убеждена, что цитрусовые активно помогают в борьбе с лишними килограммами. Так правда ли, что апельсин сжигает жир?

Мнения разделяются, одни подтверждают эти теорию, другие не считают апельсин главным средством для похудения. Однозначно можно сказать лишь то, что польза есть. Во-первых, фрукт содержит много витамина С, он улучшает обмен веществ, поднимает настроение. Заваренная кожура апельсина, из которой хорошо пить чай, будет полезней съеденного мякиша. К тому же очень полезный свежевыжатый сок из него, он повышает секрецию желудка.

Главное, не стоит перебарщивать с их употреблением. А один-два никогда не помешает, только пользу принесет. Также не стоит уповать на огромные цифры сброшенных килограммов, для этого еще нужны физические нагрузки, что в комплексе действительно поможет подкорректировать вашу фигуру.