Днем, особенно в послеобеденный час, хожу и усиленно борюсь со сном, а наступает ночь - не могу уснуть. Уже и детей спать уложу, все дела переделаю, повяжу, почитаю, фильм посмотрю, а сон все не идет. Может, это болезнь какая-нибудь или организм на осеннее время перестроиться не может?
Но по утрам так тяжело оторвать голову от подушки...
Днем, особенно в послеобеденный час, хожу и усиленно борюсь со сном, а наступает ночь - не могу уснуть. Уже и детей спать уложу, все дела переделаю, повяжу, почитаю, фильм посмотрю, а сон все не идет. Может, это болезнь какая-нибудь или организм на осеннее время перестроиться не может? Но по утрам так тяжело оторвать голову от подушки... Читать полностью
у меня муж по этому поводу постоянно ворчит (жаворонок). Пыталась перестроится, ну ни как. Так по ночам что только не делаю, когда мои спят: читаю, вяжу, вышиваю - все то, что вредно делать при искусственном освещении
И я така же, а беременность как в декрет пошла у меня вообще день с ночью поменялись. Жара была, я ночью в компе, на рассвете пока не так жарко - погуляю, солнце взошло и домой, мужа на работу провожу и спать, часов до 2. до 3 летний ночь в жару и снова деятельность... А сейчас по ночам до 3 фильмы смотрю. така же чокнутая
А я пойду скоро спать - летаю с Флайледи, https://www.stranamam.ru/post/945840/
там строго - записала, что спать ложишься в 24.00 - так и должно быть. Хоть высыпаюсь сейчас...
И я така же, а беременность как в декрет пошла у меня вообще день с ночью поменялись. Жара была, я ночью в компе, на рассвете пока не так жарко - погуляю, солнце взошло и домой, мужа на работу провожу и спать, часов до 2. до 3 летний ночь в жару и снова деятельность... А сейчас по ночам до 3 фильмы смотрю. така же чокнутая
Я беременная тоже по ночам плохо спала, только засыпала во время, а в 4-5 утра проснусь и уснуть не могу... До 7 промучаюсь, только сон вернется, то муж на работу собираться начнет - будит, то во вторую беременность старший сынок просыпается...
Комментарии
я вот думаю, может колыбельные себе поставить?
приятно познакомиться!
А че вы обычно занимаетесь, когда вам не спиться?
там строго - записала, что спать ложишься в 24.00 - так и должно быть. Хоть высыпаюсь сейчас...
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: