Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Наталия_Курск в личном дневнике

Быстрое похудение живота по Японскому методу

Показать картинку

Показать картинку







Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
+216 Наталия_Курск 11.01.2013 2176 353 201 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"
Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"
Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"
Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Комментарии
Леночка 2312
11 января 2013 года
+1
вот интересно, а с моим пузом сработает....
Наталия_Курск (автор поста)
11 января 2013 года
0
Все возможно, надо попробовать
Леночка 2312
11 января 2013 года
+1
попробуем обязательно!
Марина Кривошеева
11 января 2013 года
+1
М-м-м... надо попробовать
рыжжжая
11 января 2013 года
+1
убежала пробовать
Наталия_Курск (автор поста)
11 января 2013 года
0
Тоже собираюсь сегодня пробовать
Добрая Олюшка
11 января 2013 года
+2
Вот японцы умные какие!Срочно надо пробовать!Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица,просто в восторге,убрались,правда еще не совсем,бульдожьи щечки,надеюсь еще на улучшение,хотя от возрастных изменений не убежать,хоть на месте потоптаться...Пошла за полотенцем!Спасибо за инфу!
Неофитка
11 января 2013 года
+1
Добрая Олюшка пишет:
от возрастных изменений не убежать
Убежать!
Попробуйте вид массажа, который называется ПИР - (постизометрическая релаксация), конкретно для лица.
Процедура не самая приятная, но за несколько сеансов минус ...дцать лет гарантированно уходит.
Пы Сы, я в фитнес-клубе работала, и лично видела результаты. Правда, далеко не все массажисты его делают, но фишка классная! Повторять курс 1 раз в полгода, в моем городе процедура стоит 800 р, абонемент дешевле.
Добрая Олюшка
11 января 2013 года
+2
Я в деревне живу,у нас такого отродясь не бывало ...и не будет.А самой нельзя?А то мы от скуки на все руки...
Неофитка
12 января 2013 года
+1
Это очень сложная техника, но можно попробовать поискать в инете, там не тольк массаж, есть еще упражнения
Добрая Олюшка пишет:
А то мы от скуки на все руки...
Наталия_Курск (автор поста)
12 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Добрая Олюшка
Вот японцы умные какие!Срочно надо пробовать!Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица,просто в восторге,убрались,правда еще не совсем,бульдожьи щечки,надеюсь еще на улучшение,хотя от возрастных изменений не убежать,хоть на месте потоптаться...Пошла за полотенцем!Спасибо за инфу!

↑   Перейти к этому комментарию
Pem
10 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Добрая Олюшка
Вот японцы умные какие!Срочно надо пробовать!Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица,просто в восторге,убрались,правда еще не совсем,бульдожьи щечки,надеюсь еще на улучшение,хотя от возрастных изменений не убежать,хоть на месте потоптаться...Пошла за полотенцем!Спасибо за инфу!

↑   Перейти к этому комментарию
Добрая Олюшка пишет:
Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица
Ссылочкой не поделитесь?
Добрая Олюшка
17 февраля 2013 года
0
С удовольствием бы,но не знаю как,поэтому попробуйте через поисковик,есть ролик-японский массаж для лица с Аленой Соболь
Mamaduny
11 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Добрая Олюшка
Вот японцы умные какие!Срочно надо пробовать!Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица,просто в восторге,убрались,правда еще не совсем,бульдожьи щечки,надеюсь еще на улучшение,хотя от возрастных изменений не убежать,хоть на месте потоптаться...Пошла за полотенцем!Спасибо за инфу!

↑   Перейти к этому комментарию
и мне бы ссылочку
Добрая Олюшка
17 февраля 2013 года
0
С удовольствием бы,но не знаю как,поэтому попробуйте через поисковик,есть ролик-японский массаж для лица с Аленой Соболь
Жужа78
13 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Добрая Олюшка
Вот японцы умные какие!Срочно надо пробовать!Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица,просто в восторге,убрались,правда еще не совсем,бульдожьи щечки,надеюсь еще на улучшение,хотя от возрастных изменений не убежать,хоть на месте потоптаться...Пошла за полотенцем!Спасибо за инфу!

↑   Перейти к этому комментарию
Добрая Олюшка пишет:
массаж японский для лица
это как? можно поподробнее
Добрая Олюшка
17 февраля 2013 года
0
есть ролик-японский массаж для лица с Аленой Соболь
ElizaBeautiful
19 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Добрая Олюшка
Вот японцы умные какие!Срочно надо пробовать!Я с месяц примерно делаю массаж японский для лица,просто в восторге,убрались,правда еще не совсем,бульдожьи щечки,надеюсь еще на улучшение,хотя от возрастных изменений не убежать,хоть на месте потоптаться...Пошла за полотенцем!Спасибо за инфу!

↑   Перейти к этому комментарию
Добрая Олюшка пишет:
месяц примерно делаю массаж японский для лица
очень хороший массаж,Делаю 3 дня в неделю на ночь,ощутимый результат и спится после него хорошо.
КсАлиса
11 января 2013 года
+1
Ну все пробуем, а потом делимся???
Наталия_Курск (автор поста)
12 января 2013 года
0
Договорились
рыжжжая
11 января 2013 года
+2
попробовала спина болит еле 5ть мин вылежала , ток лопухнулась талию прежде не померила
Наталия_Курск (автор поста)
14 января 2013 года
0
муся Танюся
10 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий рыжжжая
попробовала спина болит еле 5ть мин вылежала , ток лопухнулась талию прежде не померила

↑   Перейти к этому комментарию
может валик поменьше делать
рыжжжая
10 февраля 2013 года
0
я ужо подумывала наоборот побольше сделать
муся Танюся
10 февраля 2013 года
0
Там в статье по моему написано если есть боли в спине то для начала делать валик поменьше.
рыжжжая
10 февраля 2013 года
0
ааа,а я то думаю мож не с привычки
КсАлиса
11 января 2013 года
+2
Наконец то похудею и вырасту!!!!!!!! А то маленькая немного.
Наталия_Курск (автор поста)
14 января 2013 года
0
Неофитка
11 января 2013 года
+5
Попробовала, пролежала 7 минут, чувствовала как тянутся мышцы живота и странные ощущения в тазобедренной области
Итог: +0,4 мм в росте, - 2,5 см в талии
В обхвате живота и бедер (я все замерила ) ничего не изменилось.
Буду пробовать дальше, а вдруг это моё
Спасибо!!!
Наталия_Курск (автор поста)
14 января 2013 года
+1
Пожалуйста. УДАЧИ!!!!
Маргоша81
11 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Неофитка
Попробовала, пролежала 7 минут, чувствовала как тянутся мышцы живота и странные ощущения в тазобедренной области
Итог: +0,4 мм в росте, - 2,5 см в талии
В обхвате живота и бедер (я все замерила ) ничего не изменилось.
Буду пробовать дальше, а вдруг это моё
Спасибо!!!

↑   Перейти к этому комментарию
Неофитка пишет:
- 2,5 см в талии
за 7 минут надо бежать срочно делать валик
Неофитка
11 февраля 2013 года
+1
Сама офигела, но измерила точно)) Главное, слишком большой не делайте - неудобно)))
Маргоша81
11 февраля 2013 года
+1
НатаБор
13 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Неофитка
Попробовала, пролежала 7 минут, чувствовала как тянутся мышцы живота и странные ощущения в тазобедренной области
Итог: +0,4 мм в росте, - 2,5 см в талии
В обхвате живота и бедер (я все замерила ) ничего не изменилось.
Буду пробовать дальше, а вдруг это моё
Спасибо!!!

↑   Перейти к этому комментарию
А Вы случайне не замерили себя через час или, например 5 часов?
Неофитка
13 февраля 2013 года
+1
Нет.. А что?))
НатаБор
13 февраля 2013 года
+3
Просто интересно, не временный ли это эффект, ну после того как в вертикальном положении походить А то я когда на спине посплю, просыпаюсь постройневшей...а потом животище мой снова распускается
Неофитка
13 февраля 2013 года
+1
Вроде нет
Попробую замерить в след раз!
НатаБор
13 февраля 2013 года
+1
ElizaBeautiful
19 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий НатаБор
Просто интересно, не временный ли это эффект, ну после того как в вертикальном положении походить А то я когда на спине посплю, просыпаюсь постройневшей...а потом животище мой снова распускается

↑   Перейти к этому комментарию
НатаБор пишет:
животище мой
аналогично
Лапуллитта
13 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Неофитка
Попробовала, пролежала 7 минут, чувствовала как тянутся мышцы живота и странные ощущения в тазобедренной области
Итог: +0,4 мм в росте, - 2,5 см в талии
В обхвате живота и бедер (я все замерила ) ничего не изменилось.
Буду пробовать дальше, а вдруг это моё
Спасибо!!!

↑   Перейти к этому комментарию
Неофитка
13 февраля 2013 года
0
еленка-70
11 января 2013 года
+2
ммммм.....что-то сомнительно.....
Наталия_Курск (автор поста)
14 января 2013 года
0
Добрая Олюшка
11 января 2013 года
+3
-1,5 см. в талии,+0,3мм в росте...Такими темпами через месяц буду стройная как кипарис
Наталия_Курск (автор поста)
14 января 2013 года
0
ЯнаДаяна
14 января 2013 года
+1
надо попробовать)
Наталия_Курск (автор поста)
14 января 2013 года
+1
Вчера вечером тоже испробовала:
- 3 см - живот
- 1 см - талия
+ 1 см - грудь
в бедрах и в росте без изменений
Добрая Олюшка
14 января 2013 года
+2
Не,нам в груди + не нужен,достаточно и так
Наталия_Курск (автор поста)
15 января 2013 года
0
3имени
14 января 2013 года
+3
Посмотрела видео, не поняла одно - зачем таким красивым японским женщинам худеть?
Наталия_Курск (автор поста)
15 января 2013 года
+1
Добрая Олюшка
15 января 2013 года
+2
В ответ на комментарий 3имени
Посмотрела видео, не поняла одно - зачем таким красивым японским женщинам худеть?

↑   Перейти к этому комментарию
Это они для нас стараются
ElizaBeautiful
19 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий 3имени
Посмотрела видео, не поняла одно - зачем таким красивым японским женщинам худеть?

↑   Перейти к этому комментарию
Загляните в японскую группу,они очень хорошую статью написали про похудение.Я тоже думала,что все японки стройные
https://www.stranamam.ru/post/4987159/. Почитайте,получите удовольствие!
kuniyana
12 августа 2013 года
0
В ответ на комментарий 3имени
Посмотрела видео, не поняла одно - зачем таким красивым японским женщинам худеть?

↑   Перейти к этому комментарию
У всех свои понятия о красоте и стройности. Может им мало того что есть
Kalinka1987
15 января 2013 года
+3
Любопытство победило - ничего не замеряла, но ощущения интересные были. У меня вот особенно руки - вибрировали....ноги тоже, но не так сильно.У кого-нибудь ещё так было?
А спине хорошо стало, напряжение ушло. Так что живот-животом, а спинку я наверное так распрямлять буду
Автор, спасибо за видео!
Наталия_Курск (автор поста)
15 января 2013 года
0
Пожалуйста!!!!!!!!!!!!!
У меня тоже после упражнения напряжение ушло и спина по ощущениям ровнее стала
Kalinka1987
15 января 2013 года
+1
Ну, польза однозначно есть
рыжжжая
15 января 2013 года
+4
пишу отзыв на счет похудела али нет не пойму,ну от ежедневной зарядки поясница болеть перестала
Наталия_Курск (автор поста)
15 января 2013 года
0
GoldiTs
28 января 2013 года
+1
Спасибо!
Наталия_Курск (автор поста)
29 января 2013 года
0
Аллочка62
31 января 2013 года
+1
Как здорово,что наткнулась на ваш пост! Спасибо за инфу!!!!! Собрались с дочерью прям сейчас попробовать,но сантиметр вне зоны досягаемости Завтра обязательно протестируем
Наталия_Курск (автор поста)
31 января 2013 года
0
Titancha
4 февраля 2013 года
+1
какая интересная методика, обязательно попробую, спасибо за подсказку.
Наталия_Курск (автор поста)
4 февраля 2013 года
0
муся Танюся
5 февраля 2013 года
+1
Вчера вечером попробовала, ощущения такие классные, лежала как будто на чем то не весомом, совсем не твердо, хотя лежала на полу.Замер талии до 93см, после 91см, прикольно, сегодня обязательно еще полежу
Наталия_Курск (автор поста)
5 февраля 2013 года
+1
Аллочка62
10 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий муся Танюся
Вчера вечером попробовала, ощущения такие классные, лежала как будто на чем то не весомом, совсем не твердо, хотя лежала на полу.Замер талии до 93см, после 91см, прикольно, сегодня обязательно еще полежу

↑   Перейти к этому комментарию
У меня уже три дня - без изменений
Хочется верить,что так и должно быть.Буду продолжать
муся Танюся
10 февраля 2013 года
0
Аллочка62
10 февраля 2013 года
0
Я имела ввиду ,что за пять дней результат отличный , минус 5 см везде .А последние три дня изменений нет.
Я где то ниже написала
муся Танюся
10 февраля 2013 года
0
Аллочка62
10 февраля 2013 года
0
А я так хочу и дальше так же
Pani_Tanya
5 февраля 2013 года
+1
Прикольненько Девочки,какие ещё у кого результаты за 2 недели?
И сколько точно лежать надо ?
Худоша
9 февраля 2013 года
+1
Пойду полежу
Худоша
9 февраля 2013 года
0
у меня в талии -1см
Наталия_Курск (автор поста)
10 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Худоша
lawyer126
9 февраля 2013 года
+1
хм... и правда -1см ушло... интереееееееееееееееееееееееееееееееееесное кино)
Наталия_Курск (автор поста)
10 февраля 2013 года
+1
Natasha-shusha
10 февраля 2013 года
+8

у меня папа мануальщик. Я методику растяжения позвоночника валиком и книжками (их под крестец класть, если поясница болит) использую уже лет 15. Но никогда не делала этого регулярно (пока болит - делаю, потом перестаю) и никогда не делала направленно на талию. Надо попробовать. Очень интересно.
То, что будет работать я ни на секунду не сомневаюсь - это чистая физиология, причем физиология здоровая и правильная.
valio96
10 февраля 2013 года
+2
супер, Наташ. Я сразу вспомнила, как ты мне про это рассказывала. Прямо сегодня и начну,
Natasha-shusha
10 февраля 2013 года
+2
давай! расскажешь потом как-что.
valio96
10 февраля 2013 года
+1
Обязательно! Я те даже покажу приеду
оксана-мамка
19 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Natasha-shusha

у меня папа мануальщик. Я методику растяжения позвоночника валиком и книжками (их под крестец класть, если поясница болит) использую уже лет 15. Но никогда не делала этого регулярно (пока болит - делаю, потом перестаю) и никогда не делала направленно на талию. Надо попробовать. Очень интересно.
То, что будет работать я ни на секунду не сомневаюсь - это чистая физиология, причем физиология здоровая и правильная.

↑   Перейти к этому комментарию
а кто такой мануальщик?
Natasha-shusha
19 февраля 2013 года
0
мануальный терапевт. Человек, который руками лечит позвоночники и не только. Костоправ по-русски.
оксана-мамка
19 февраля 2013 года
0
и где бы мне его найти? . у меня как раз проблемы со спиной
Olyshka2010
10 февраля 2013 года
0
Интересненько, надо попробовать
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
Девочки давайте давайте ! пишем результаты! интересно же!)))
Аллочка62
10 февраля 2013 года
+5
За пять дней:
- 5 см в талии.
- 5 см в бедрах.
А дочь на 3 см в росте прибавила.
Здорово.Делаем каждый день.
valio96
10 февраля 2013 года
0
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Аллочка62
За пять дней:
- 5 см в талии.
- 5 см в бедрах.
А дочь на 3 см в росте прибавила.
Здорово.Делаем каждый день.

↑   Перейти к этому комментарию
вот это здорово!!! я сегодня только 2й день валялась так) сделаю замеры через недельку)
Аллочка62
10 февраля 2013 года
0
У меня уже третий день никаких продвижений Может так и должно быть......а я уже размечталась за швабру прятаться
Конечно еще бы жрать поменьше.....но это отдельная тема
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
может у вас кости дольше сдвигаются
не бросайте лежать на валике))) бросайте лучше кушать)
а я бы щас оооох как шоколадку заточила бы
Аллочка62
10 февраля 2013 года
+2
lawyer126 пишет:
а я бы щас оооох как шоколадку заточила бы
Провокатор Я бы тоже
lawyer126 пишет:
не бросайте лежать на валике)
Обязательно буду!!! Просто самой интересно,что из этого получится.
lawyer126
10 февраля 2013 года
+1
я себя от холодильника за шкирку оттаскиваю)))) пойду на кухонку-водичку попью и обратно ковыляю((((((((((((((
Аллочка62
10 февраля 2013 года
+1
У меня в сожалению рабочее место на кухне И получается все под рукой Можно конечно не смотреть,но не нюхать никак не получается. Стараюсь как могу. Хочу на корице с медом посидеть,говорят - очень не плохо.
Я ровно год назад за три месяца 10 кг скинула - просто летала.Набрала обратно (слава богу)только 3.
lawyer126
10 февраля 2013 года
+1
опачки! это вы на меду с корицей так похудели? или как-то по-другому?
поделитесь пожалуйста!!
Аллочка62
10 февраля 2013 года
+3
Нет нет! На корице сейчас хочу попробовать.
А худела под наблюдением диетолога. Там было все просто,сложнее было себя собрать в кучу
Запрет у меня был только на копчености,все консервы(и домашние тоже) и белый хлеб.
Раз в неделю можно было и картошку,и макароны,и рис.
Сложнее было заставить себя завтракать как можно раньше. Для меня по началу это было смерти подобно,т.к. я сова.
А принцип такой : допустим с 8.00 каждые два часа пила воду 300 мл.до 20.00. В 22.00 стакан кефира 1%.
Ела 6 раз в день по 200 гр.(неважно что).Утро обязательно начинается с каши на воде.
И обязательно все записывала - сначала сложно,потом как на автомате.
Последний прием пищи у меня был в 19.00 - есть не хотелось совсем.
Действительно вес уходил как то легко....неделю - вес,неделю -объемы.
Ну а там первое мая...дача... и все летние ДР..... короче расслабилась.
Примерно так! От написала то сколько
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
блин здорово! молодцы!
я вот тоже себя в кучу собрать не могу, задница ленивая
возьму вашу диету на заметку, хотя многие говорят, что кушая по 6 раз на дню по чуть чуть и если пить много воды, то все ок будет....
еще читала много хороших отзывов про водную диету.. что перед каждой едой по 2 стакана воды примерно выпивать, а после еды ничего пить нельзя... вот уже 2 дня перевариваю инфу, думаю стоит или может это вредно..
Аллочка62
10 февраля 2013 года
0
lawyer126 пишет:
перед каждой едой по 2 стакана воды примерно выпивать
Здесь почти так и получается Потому как воду надо пить минимум за 30 мин до еды. А здесь за час - тоже хорошо.
Мне врач сказала,что вода насыщает клетки кислородом и ускоряет обмен веществ. Я ей очень доверяю и надеюсь вредного она мне не посоветует.Сразу оговорюсь я была при больнице, совершенно бесплатно На всякий случай к тому,что за деньги чего угодно насоветуют Моя норма была 2 -2,5 литра воды в день. Потом мне стало мало
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
так ну все, благодаря вам окончательно решила испрбовать пить много воды ) главное чтоб туалет не далеко был
завтра как раз понедельник) с него и начнем новую жизнь))))
Аллочка62
10 февраля 2013 года
+1
А у нас все сложное и новое с понедельника
lawyer126 пишет:
главное чтоб туалет не далеко был
А это просто жизненная необходимость Мне проще - я на дому работаю,выезжаю не часто...можно было подстроиться!
А вам удачи!!!!!!!!!!!!!!
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
спасииииииииииибочки)))))))))))))))))))))))
Аллочка62
10 февраля 2013 года
0
Потом отчитайся Хорошо?
lawyer126
10 февраля 2013 года
0
обяззательно!!!!!!
Аллочка62
10 февраля 2013 года
0
Шоколадка Баунти
11 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Аллочка62
У меня в сожалению рабочее место на кухне И получается все под рукой Можно конечно не смотреть,но не нюхать никак не получается. Стараюсь как могу. Хочу на корице с медом посидеть,говорят - очень не плохо.
Я ровно год назад за три месяца 10 кг скинула - просто летала.Набрала обратно (слава богу)только 3.

↑   Перейти к этому комментарию
Аллочка62 пишет:
Хочу на корице с медом посидеть
Извините,что вклиниваюсь,я сегодня про корицу читала,её рекомендуют с кефиром принимать,ещё можно добавлять имбирь и красный острый перец.Я сразу попробовала,вкусный получился напиток. А нюхать полезно ванилин.
Аллочка62
12 февраля 2013 года
+1
Шоколадка Баунти пишет:
Извините,что вклиниваюсь
Да о чем речь!!!!Ради бога!!!!
Сразу встречный вопрос ,а сколько имбиря и перца на стакан?
А корица с медом - это так:
Чайную ложку корицы завариваете на стакан кипятка,когда остынет до теплого - две ч. ложки меда добавить.
Пол стакана выпить на ночь,убрать в холодильник. Утром допить на тощак.
И говорят будет нам счастье
Шоколадка Баунти
12 февраля 2013 года
0
На чашку 120-150 г.кефира по 1/3 чайной ложки корицы и имбиря,перец на кончике ножа или по вкусу. Перец содержит капсицин,который расщепляет жиры(так хочется в это верить) Пить вечером.Столько отзывов хороших прочитала,решила попробовать,хуже не будет!
Аллочка62
12 февраля 2013 года
0
Шоколадка Баунти пишет:
хуже не будет!
Это точно Надежда умирает последней
А имбирь свежий или порошок?
Шоколадка Баунти
13 февраля 2013 года
0
Имбирь можно любой,не важно свежий или порошок.
Аллочка62
13 февраля 2013 года
0
КИвановна
26 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Шоколадка Баунти
Имбирь можно любой,не важно свежий или порошок.

↑   Перейти к этому комментарию
Шоколадка Баунти пишет:
порошок
а тот что продается готовый можно использовать? Или только самой готовить надо?
Шоколадка Баунти
27 февраля 2013 года
0
можно готовый,я покупала на базаре стаканчик.
КИвановна
27 февраля 2013 года
0
оксана-мамка
19 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Шоколадка Баунти
На чашку 120-150 г.кефира по 1/3 чайной ложки корицы и имбиря,перец на кончике ножа или по вкусу. Перец содержит капсицин,который расщепляет жиры(так хочется в это верить) Пить вечером.Столько отзывов хороших прочитала,решила попробовать,хуже не будет!

↑   Перейти к этому комментарию
придется и мне попробовать а то фитнесом заниматься лень
Шоколадка Баунти
19 февраля 2013 года
0
Мамочка двух деток
10 февраля 2013 года
0
Спасибо, попробую

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100