Опубликовала Элеанна в личном дневнике

Для восстановления зрения!

Решила я было сходить к глазному, чтобы взять рецепт на линзы для очков посильней. И во время как раз подруга говорит:"А ты посмотри упражнения Жданова. Очень хорошо помогают восстановить зрение и никаких очков не надо".
Посмотрела на Ю-тюбе - куча информации. Я поняла что нашим глазам также как и телу нужно внимание и уход: массаж и упражнения. И тогда все начнет меняться. Конечно чего ожидать если мышцы напрягаются, а никогда не стимулируются и не расслабляются... Массаж способствует улучшению кровообращения. Про силу и тепло в ладонях я кстати давно знала.
Вот теперь есть чем заняться: решила что буду выбирать 3-5 минут утром или вечером и уделять внимание глазам. Давно пора!... Ато на глаза что-то у нас никак не принято обращать внимание...
А поход к врачу отменяется

Все в наших руках

Вот ссылочки для тех, кому интересно :

Жданов комплекс упражнений для глаз: http://www.youtube.com/watch?v=bOSJqP_IBwI

Даосский массаж для восстановления зрения: http://www.youtube.com/watch?v=UFkVqYQddZ4

Тэги: глаза, зрение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/4674799/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Для восстановления зрения!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1590/">глаза</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2580/">зрение</a></div><div style="padding:7px 0;">Решила я было сходить к глазному, чтобы взять рецепт на линзы для очков посильней. И во время как раз подруга говорит:"А ты посмотри упражнения Жданова. Очень хорошо помогают восстановить зрение и никаких очков не надо".<br>Посмотрела на Ю-тюбе - куча информации. <a href="https://www.stranamam.ru/post/4674799/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/4674799/]Для восстановления зрения![/url][/b][/size]
              Решила я было сходить к глазному, чтобы взять рецепт на линзы для очков посильней. И во время как раз подруга говорит:"А ты посмотри упражнения Жданова. Очень хорошо помогают восстановить зрение и никаких очков не надо". Посмотрела на Ю-тюбе - куча информации. Я поняла что нашим глазам также как и телу нужно внимание и уход: массаж и упражнения. И тогда все начнет меняться. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/4674799/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?