Планы на будущее или пора что-то менять...

Настроение сонное и недовольное. Болею: течет из носа, мерзко болит горло, полночи не спала – то ломило в разных частях тела, то знобило. Заснула ближе к 5 утра, соответственно не выспалась.

Что ж, а теперь о хорошем: понимаю, что надо браться за себя. Вчера с ужасом рассматривала в зеркале собственную... кхм, тыл. Поняла, что обычно оцениваю себя предвзято – в удачном ракурсе, втянув животик, выпрямив спинку… А тут вот посмотрела сзади и, блин, огорчилась. Сзади такая конкретная тетка, мать троих детей. А ведь все стараюсь косить под девочку. Представила себя в купальнике на побережье средиземного моря (вид сзади) и содрогнулась. Нет, совершенно точно: пора, пора за себя браться. Кроме того, в последние дни стабильная дисфория, раздражаюсь на ребятенка (он, кстати, тоже не в духе) – ясно, последствия праздников, организм в шоке. А ведь уже через 4 дня на работу. Вот и отпуск пролетел в полном безделии. Но наконец чувствую в себе боевой настрой (спустя год после того, как совершенно забросила как бы то ни было следить за собой – как внешне, так и в плане мыслей, саморазвития и пр.). Да и здесь все это время не показывалась - но о событиях прошедшего года как-нибудь в другой раз. Сейчас вот с боем уложила малыша спать, а сама заварила себе похудательного чайку с пол-ложечкой медка, сделала маску из творога+меда+сока лимона (кстати, нелепое сочетание, потому что получается жидко и все по отдельности – в итоге на лицо намазалась жидкость, а творог весь отвалился – ну ниче, все равно польза). Кстати, за первую половину дня съела только пол-пачки зернистого творога и, черт побери, одну конфетку с кокосовой начинкой (типа баунти, только меньше) – ничего не могла сделать, ребенок соблазнил. И чай с медом пила, ибо больное горло.

Какие планы на будущее (кратко и сумбурно, полноценным списком целей займусь позже – все по порядку):
1. Найти в и-нете программу зарядки для ребенка (потому как давно надо было этим заняться, а сейчас, глядишь, и сама с ним начну шевелиться);
2. Перейти на здоровое питание (вот прям здоровое-прездоровое: кашки, молочка, овощи, супчики – организм ой как хочет, прям требует);
3. Возобновить занятия по заброшенному год назад психологическому тренингу – благо, он все еще лежит ВК в общем доступе;
4. Подвести итоги ушедшего, 2012 года, в табличке «Что было положительного и отрицательного в этом году» - типа полезный психологический прием;
5. Завтра собираюсь на стрижку и покраску, также хочется сделать маникюр;
6. Составить список полезных привычек (по совету психолога Валяевой, на ее сайте прочитала), из них выбрать 12 самых нужных и распределить их по месяцам будущего года, вот например: январь – не ем после 18:00; февраль – каждый день делаю зарядку и т. д., надо еще думать. Суть метода в том, что за месяц формируется устойчивая привычка, и потом уже само собой все делается как хотелось - по-моему, толково.
7. Позвонить в детский развивающий центр «Семицветик» (недалеко от нас находится), узнать какие там есть занятия для таких малышей как Кирюшка;
8. Прочитать обучающие занятия из ЕШКО по рисованию и воспитанию детей, которые мне прислали по почте, определиться с заказом полного курса (один из этих + английский и, может, психология);
9. За оставшиеся до работы дни постепенно перестроиться на нормальный режим, то есть ложиться спать часов в 11 (ну уж по крайней мере не позже 12), вставать часов в 9;
10. Вести дневник каждый день, отслеживать свои мысли и поведение
11. Сделать на моем нетбуке папку "Inspiration", куда сохранять всякие вдохновляющие и мотивирующие фото и картинки.

Вот, уже стала чувствовать себя гораздо бодрее, и настроение поднимается. Лишь бы такой настрой соранился подольше, а не как у меня обычно бывает. Чего-то еще хотелось такого доброго, светлого, полезного, но вот сейчас прямо не вспомню. Ладно, дальше посмотрим…