Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала МАМ ВАЛЯ в личном дневнике

1 этап диеты Дюкана "Аттака" пройден!!!

Выбрала эту диету себе по принципу- лишь бы не быть голодной. Книгу скачала ещё в прошлом году, недавно прочла - ба, да это же ужесточённая

"кремлёвка"! Сначала даже разозлилась
трубят об этой книге как о панацее, а тут смесь из низкоуглеводной и белковой диет. И,

честно говоря, расстроилась , я так на неё надеялась. Для себя решила- спасибочки, мы уже это проходили

. В общем забыла я о книжке. А Недавно в контакте как то попала на страницу группы диеты Дюкана и зарегестрировалась там - уж очень хотелось
посмотреть на фото до и после похудания. Открыла тамошний альбом фоток- Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУУУУУУУ!!! Снова

схватилась за книжку, внимательно прочла и в этот же день 26 ноября начала 1 этап диеты "аттака". Не поленилась даже на

британском сайте Дюкана рассчитать свой "коучинг2. Сидеть мне на диете ровно 2 года, впечатляет.




Сегодня у меня маленький праздник- ровно месяц на диете Дюкана, иииииииииииии-----пада-да-дам!!! -12.2кг .!!! Порадуйтесь за меня, девочки!!!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 1 этап диеты Дюкана "Аттака" пройден!!!
Выбрала эту диету себе по принципу- лишь бы не быть голодной. Книгу скачала ещё в прошлом году, недавно прочла - ба, да это же ужесточённая
"кремлёвка"! Сначала даже разозлилась трубят об этой книге как о панацее, а тут смесь из низкоуглеводной и белковой диет. И,
честно говоря, расстроилась, я так на неё надеялась. Для себя решила- спасибочки, мы уже это проходили
. Читать полностью
 
+38 МАМ ВАЛЯ 27.12.2012 254 3 50 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"
Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"
Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"
Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии
Милка-копилка
27 декабря 2012 года
0
Мама двоих детей Вот
27 декабря 2012 года
0
За месяц -12.2 ????И два года на деете? И сколько под конец таковой будете весить????
Rosso_femmina
27 декабря 2012 года
0
Stervangel
27 декабря 2012 года
0
я вот книжку прочитала и все никак не соберусь
гленн
27 декабря 2012 года
0
Умничка Сила воли присутствует
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
+1
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
27 декабря 2012 года
+3
В конце мой вес по расчётам должен составлять 75.4 кг, а так долго там идёт этап по закреплению веса- по 10 дней на килограмм (к потерянным 12 надо ещё похудеть на 32кг) мой вес сейчас 106 кг
Мия555
27 декабря 2012 года
0
моя мама на 10 кг похудела за 2 на этой диете
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
0
за 2 чего?
Мия555
23 января 2013 года
0
недели
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
0
Патрикеевна_Я
27 декабря 2012 года
0

отличный результат!
у меня дюкан не пошел(
ivone-v
23 января 2013 года
0
я вот тоже примериваюсь с какой стороны наэтого Дюкана присесть

книгу купила в прошлом году , полистала - положила, теперь не пойму

про атаку эту как на ней сидеть и какой белок есть

и ещё там сказано про 3-7 дней , а у тебя месяц

ничего не понимаю
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
+1
Не, не месяц, месяц был на момент опубликования поста, я уже была на чередовании, на аттаке я была 9 дней из-за большого начального веса, 26 .01 будет 2 мес. Итог-16 кг( с учётом того что я все праздники объедалась запрещённой пищей).
ivone-v
23 января 2013 года
0
надо будет детально изучить книгу))
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
+1
У меня его книга 350 рецепптов диеты дюкан-всё чётко и ёмко и ещё рецептики!
ivone-v
23 января 2013 года
0
нашла рецепты)) прямо в книге

моя книга называется "Я не умею худеть"

есть отдельно книга рецептов (у меня нет)
ivone-v
23 января 2013 года
0
тяжело было продержаться первый день??
Yaniha
23 января 2013 года
0
что-то я наверно не правильно там сделала, не показывает мне ничего этот сайт и почта пустая.
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
+1
я про книгу "350 рецептов диеты Дюкана", в "вконтакте" есть шикарная группа -"диета Дюкан" называется, я когда альбомы похудевших посмотрела- и сразу-за дело!!!
Yaniha
23 января 2013 года
0
я хотела расчитать на сайте dukandiet.co.uk свою индивидуальную программу, у меняэто не получилось. Вы просто умничка с такими результатами. и фотки похудевших очень хорошо мотивируют.
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
23 января 2013 года
+1
А я смогла там зарегиться! переводила через гугл, они мне прислали линеечку и расчёты снижения веса!
rayavit
6 февраля 2013 года
0
Удачи вам.Я тоже зарегилась на том сайте и мне тоже сидеть на диете 2 года надо,но вот никак не решусь начать....Может и правда забить на все начать диету
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
6 февраля 2013 года
+2
Значится и у Вас есть желание? Это самое главное, купите книгу Дюкана, она стимулирует, особенно с рецептами, стоит только начать и когда вещи с Вас на ходу сваливаются Вы увидите, что эта диета действует,но--почки и печень должны быть в порядке-иначе эта диета не для Вас! Пробуйте, и у Вас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!
rayavit
7 февраля 2013 года
0
Спасибо за поддержку ,может и возьмусь за себя надо все таки свои 95 ушить немного...
tatyanushkasorokina
19 февраля 2013 года
0
классно,а я тоже на диете,овощи курица,кефирчик,капуста маслины,паренные овощи,ни граамма хлеба,и сладкого,картошку тоже исключила пока за неделю 2 кг
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
19 февраля 2013 года
0
Аттаку по Дюкану сделайте-и будет Вам счастье--4кг за 9 дней, но быстро худеть опасно!!! И деально-4кг в месяц, я за 2,5 мес похудела на 17 кг- считаю это неплохим результатом.
tatyanushkasorokina
19 февраля 2013 года
0
мне сильно нельзя,я сижу вяжу постоянно,еще высохну
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
19 февраля 2013 года
0
Ну мне это не грозит- я щас ещё под сотню вешу .
tatyanushkasorokina
19 февраля 2013 года
0
я была 92,5 щас 90,это дохера,я ночами жрала,потому что вяжу очень много,чай с печеньями конфеты по пол кило,вот и выросла на радость маме
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
19 февраля 2013 года
0
А я сладкого и не ем, а всё равно прёт и прёт, мужиков полная хата, стройка, по школам и кружкам колешу-до 118 допёрло меня, а тут и диабет 2 типа. Кстати щас сахар в норме!!!
Katenysh
19 февраля 2013 года
0
Я на атаке за 7 дней похудела на 2,5 кг, а потом за 9 месяцев на круизе на 18 кг. У вас все получится! Диета очень легко переносится! Я за новогодние 1,5 месяца наела 4 кг. Сейчас опять на круиз села, скидывать,
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
19 февраля 2013 года
0
Вы, наверное, не с такого веса начинали, а в том что я похудею -я и не сомневаюсь, спасибо за поддержку!!!!
Katenysh
19 февраля 2013 года
0
Да, я начинала с 87. Но это для меня ОЧЕНЬ МНОГО!
Кудряшка Лью
27 февраля 2013 года
0
Ой, скажи какой у тебя результат?????
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
К стыду своему признаюсь, что уже почти месяц не на диете, как заболела, так и слезла, вот на днях опять начну, всего за 2.5 мес я скинула 17 кг, вес держится. не растёт, надо ещё форсировать!
Кудряшка Лью
27 февраля 2013 года
0
Млодец!!! Я сама с начала февраля слетела..Каждый день да через день что-нибудь под вчер не то съем.....А все из-за отсутствия продуктов нужных. Сегодня вот третий день на Чередовании.
Результат у тебя хороший! Не сдавайся!!!
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Да уж - тема продуктов больная для меня , у меня уже на грудку рвотный рефлекс, я как запах её учую, сразу воротит.У нас в селе обезжиренной молочки вообще нет, отруби месяцами ищу, короче мрак полный, я бывало уху по 3 дня ела - больше нечего было...
Кудряшка Лью
27 февраля 2013 года
0
а что не сказала...я бы тебе выслала отруби, может еще что-нибудь..Молоко обезжиренное сухое...
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Отрубями я затарилась под завязку, привезли мне по заказу из города, а вот молоко сухое не смогла даже в городе отыскать. А про то что ты сидишь на дюкане, я совсем недавно узнала по твоим постам, а то мож и выпросила бы чё нить .
Кудряшка Лью
27 февраля 2013 года
0
Надо было..Мы тут с Иришкой думаем, а не съездить ли к тебе в гости летом
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Ей же где-то уже предложили .
Кудряшка Лью
27 февраля 2013 года
0
а мы вчера ночью, точнее сегодня болтали....
Риташка
27 февраля 2013 года
0
Я рада за вас! Спасибо за информацию, обязательно возьму на заметку.
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
Присоединяйтесь! Только фруктов не хватает очень, но я по секрету Вам скажу , что до 12 часов дня я ем один фрукт( не банан и не виноград) и всё равно вес снижался!
Ефгеша
6 марта 2013 года
0
Умничка,а сколько на данный момент скинули?
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
6 марта 2013 года
0
17 всего, нет сил сейчас, болею, временно слезла с диеты.
Ефгеша
6 марта 2013 года
0
Выздоравливайте и во время болезни тоже не давайте себе расслабится
МАМ ВАЛЯ (автор поста)
6 марта 2013 года
0
Ефгеша
7 марта 2013 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100