Фито ванны из ели

Ёлка радующая нас на празднике может принести пользу и после праздника...

Ель часто используется для приготовления ванн, она входит в состав хвойного экстракта продающегося в аптеке, а хвоя от праздничной ёлки вполне подойдет для приготовления лечебной ванны.

Очень полезны хвойные ванны, которые снимают усталость, нервное перевозбуждение, последствия стрессов, улучшают работу внутренних органов.

1. прокипятить несколько горстей хвои, процедить и добавить в готовую ванну. Понежиться в ванне можно минут 15, затем смыть под душем.

2. Из свежих еловых игл, веточек и шишек (лучше зеленых) готовят экстракт для укрепляющих ванн: 1,5 кг сырья заливают водой, кипятят 30 минут и настаивают в течение 12 часов. Полученный экстракт добавляют в ванну. Для сидячей ванны требуется 750 г сырья, для ножной — 250 г.

3. Ванны готовят также из верхушек ветвей ели: 200 г сырья заливают 1 л горячей воды, кипятят 30-40 минут, затем процеживают. Экстракт добавляют в ванну.

4. 500 г почек или мелко нарезанной хвои кипятить 30 минут в 5 л воды. Принимать ванну 2-3 раза в неделю, добавляя в нее полученный отвар.

5. Ванна при пояснично-крестцовом радикулите, миозите и лишае:
приготовить крепкий хвойный отвар из еловых лапок, настоять, процедить и вылить в ванну. Добавить 2 горсти поваренной или морской соли. Принимать ванну 15–20 минут при температуре 37°С.

6. Ванна при подагре, ревматических поражениях суставов:
100 г верхушек молодых еловых ветвей с почками на 500 мл воды варят 50–40 минут, процеживают. Температура и продолжительность приёма ванны зависит от самочувствия.

7. Ванна по Г. П. Малахову:
Еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельчённые еловые шишки — всего около 1 кг сухого веса — кипятить 30 минут в 7–8 л воды. После этого хорошо закрыть и дать настояться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Вылить в ванну с тёплой водой (36–40°С). Сам приём процедуры колеблется от 10 до 30 минут и более и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе самый главный критерий. В неделю надо делать 2–3 ванны. После процедуры — прохладный душ 5–10 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца.

А сочетание принятия хвойных ванн и питья хвойного отвара позволяет избавиться от 80 % различных заболеваний.

8. Ванна с хвойным экстрактом: На ванну для взрослого человека берут 100 г экстракта. Температура воды не выше 37°С, продолжительность процедуры 15–20 минут. Ванны принимают при функциональных расстройствах центральной и периферической нервной системы (при различных неврозах, неврастении, радикулитах, плекситах, невритах), при переутомлении, ослаблении мышечного тонуса, при полиартритах, а также при гипертонической болезни I и II стадий.

Несмотря на всю пользу хвойных ванн, надо соблюдать главные принципы и учитывать противопоказания. Температура в ванной должна повышать постепенно, область сердца должна оставаться над поверхностью воды. Продолжительность и температура воды подбираются индивидуально, исходя из самочувствия больного.

Хвойные ванны ( как в общем то и другие ванны) противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях с нарушением кровообращения II и III степени, гипертонической болезни III стадии, злокачественных новообразованиях, инфекционных заболеваниях кожи, наличии острых воспалительных процессов. Горячие общие и местные ванны противопоказаны при различных тромбозах и варикозах.

другие материалы:
Ель как лекарство... Часть первая... общие сведения https://www.stranamam.ru/post/4617809/
волшебный напиток из ели https://www.stranamam.ru/post/4617805/