Опубликовала 838KsUhA в группе Планирование беременности

Жду совета!

Доброго времени суток

. Девочки подскажите пожалуйста мы с мужем только ещё хотим в скором будущем планировать малыша. Муж решил заниматься в спортзале и меня зовёт. Надо мне качать что бы легко родить или нет. Очень хочу выслушать вашего совета!

Тэги: зарядка

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/4599723/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жду совета!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2972/">зарядка</a></div><div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток . Девочки подскажите пожалуйста мы с мужем только ещё хотим в скором будущем планировать малыша. Муж решил заниматься в спортзале и меня зовёт. Надо мне качать что бы легко родить или нет. Очень хочу выслушать вашего совета!  <a href="https://www.stranamam.ru/post/4599723/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/4599723/]Жду совета![/url][/b][/size]
              Доброго времени суток . Девочки подскажите пожалуйста мы с мужем только ещё хотим в скором будущем планировать малыша. Муж решил заниматься в спортзале и меня зовёт. Надо мне качать что бы легко родить или нет. Очень хочу выслушать вашего совета!  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/4599723/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

838KsUhA

23.12.2012

228

25 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Я думаю,что вам нужно уделить внимание укреплению иммунитета -т.е правильно и рационально питаться.
А спорт безусловно нужен-как кардиотренировка,поддержание мышц в тонусе-заниматься с целью накачивания ног-по моему мнению-бессмысленно.
Разве что в родах потребуется укрепление мышц тазового дна,не более того +дыхательные упражнения.

Ответить

838KsUhA (автор поста)

23 декабря 2012 года

спасибо!

Ответить

АМАЛАЗУНТА

23 декабря 2012 года

накаченные ноги врядли помогут...а вот растяжка гимнастика и единоборства-шпагаты...мне лично помогли

Ответить

Tata8011

23 декабря 2012 года

накаченные ноги и роды? вы же не ногами рожать будете... Укрепление мышц таза, обычная гимнастика, прогулки пешие - да!

Ответить

manjarika

23 декабря 2012 года

чтобы легко родить,совсем другие упражнения нужны.например лягушка,их можно и дома делать,они кстати и при боле3ненных месячных помогают

Ответить

Анастасия1989

23 декабря 2012 года

Для того, чтобы родить легко нужен хороший пресс, подготовленные мышцы и элестичная кожа. Пресс - это можно и в спортзале. Мышцы - бег, много хотьбы и во время беременности тоже. Я прям км наматывала, чем ближе к родам, тем больше

А эластичность кожи - это подарок природы. Кому как повезет в общем. Можно всю беременность на диване пролежать и без разрывов родить. А можно как я - всю беременность ходить-ходить-ходить и получить все прелести внутренних разрывов и внешнего надреза.

Ответить

marina31

23 декабря 2012 года

у нас с мужем тоже вопрос в этом похож ходить или нет в спорт зал. много читали что физические нагрузки плохо влияют на зачатие, не знаю верить нет; а так вообще нужно много ходить и делать специальные упражнения для беременных (я еще не Б, но уже думаю начать делать упражнения) и правильное питание

Ответить

838KsUhA (автор поста)

24 декабря 2012 года

я тоже ещё не Б

Ответить

Рит-точка

23 декабря 2012 года

я считаю, что пресс надо качать

Ответить

Аська_VReDiNkA

24 декабря 2012 года

лучше пресс качать

Ответить

калачик

24 декабря 2012 года

а смысл ноги качать, что это даст?

Ответить

Реня

24 декабря 2012 года

Не сышла про ноги

Ответить

Татьяна-мамаЯ

24 декабря 2012 года

Ну спорт еще ни кому не вредил, но согласна со всеми, накаченные ноги родить не помогут, лучше тогда уже делать упражнения на все группы мышц и растяжкой заниматься, эластичные мышцы это как раз хорошо при родах.....

Ответить

838KsUhA (автор поста)

24 декабря 2012 года

спасибочки всем девочки прислушаюсь

Ответить

Андалузия

25 декабря 2012 года

Займитесь лучше танцем живота

Ответить

838KsUhA (автор поста)

25 декабря 2012 года

одно время занималась вообще класс

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Жду совета!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии

Поиск рецептов

Жду совета!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов