Уши или галифэ?
Девочки, подскажите, плиз, а как вы избавились от "ушей" или "галифе" на бедрах?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Уши или галифэ?
| Девочки, подскажите, плиз, а как вы избавились от "ушей" или "галифе" на бедрах? Читать полностью |
| +16 | Мой компас земной | 14 комментариев |
Комментарии
От себя могу добавить, что это работает.
↑ Перейти к этому комментарию
1) это нормальное питание! (фаст-фуд и прочее вредное долой, за 3-и часа до сна не есть ит.д.)
2) регулярные (я повторяю РЕГУЛЯРНЫЕ! ) занятия спортом, хотя бы через 2-а дня, лучше через день, еще лучше каждый день))))
3) выполнять пунк. 1 и 2 без срывов
удачи вам, а вот сайт где можно найти упражнения на любые мышцы
http://www.passion4profession.net/en/muscle-exercises/
лично я люблю Джиллиан Майклз от ее занятий реально все подтягивается и не только ушки)))))
а вообще тело не худеет в одном месте, оно либо худеет везде так или иначе))) либо не худеет)))))))
проверенно собой)
я так с 46 на свой 42 вернулась
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: