Йога для беременных

Разрешите представиться - мне 36 лет, я на 7 месяце второй беременности.
Будучи беременной, я не пошла на типичные
(их оплачивает больничная касса так же как и роды и послеродовую гимнастику для восстановления организма)
у нас в стране курсы подготовки к родам.
Во-первых, первые курсы 9 лет назад мне ничего не дали
(кроме как я познакомилась с акушеркой, которая потом приходила на дом помогать купать ребенка и смотреть все ли хорошо с кормлением-все эти услуги у нас тоже оплачиваются кассой),
во-вторых, стрессовая работа между беременностями давно толкала меня на курсы йоги как средство борьбы с нагрузкой.
Фитнес или бег уже как то мне надоели, до беременности еще увлекалась "Зумбой". Сейчас пока на танцы не тянет.
Йога для беременных - это совершенно отдельная, подогнанная именно для беременности техника.
Очень интересный опыт!
Расслабление, техники дыхания на разных стадиях родов и схваток, советы учительницы-мамы 3 детей мне очень понравились.
Советую!!! еще и как возможность заработать хорошим специалистам по йоге так как подобные курсы сейчас у нас очень актуальны и переполнены!