Про весонаблюдателей

Когда-то, давным-давно... была я толстая-притолстая...

Вобщем, дело было, как оказалось, 10 лет обратно, когда я еще в институте училась...
С детства у меня были проблемы с лишним весом, и боролась я с ним разными способами - диеты, ритмика, плаванье.
Но вот наступил 12 класс и времени ходить на ритмику и плаванье не было, так как важнее в тот момент была математика - занятия с репетитором и курсы латышского языка.

Именно в тот год, мой и до этого прыгающий вес, достиг апогея...
И поняла я это, когда в маршрутном такси не смогла встать с сиденья, на взявшись за спинку переднего...
В то время моя тетя пошла в группу весонаблюдателей. И это было круто, так как тогда это удовольствие было не из дешевых.
Через месяца три, увидев результаты, моя мама растаяла, расщедрилась и я к присоединилась к одной из групп весонаблюдателей...

Я думаю, что в каждой стране слышали про эту программу.
Основные принципы просты - ешь все, но считай сколько съел, и питайся правильно - ЕШЬ И ХУДЕЙ. Если делать все правильно, то в неделю можно скинуть до 2 кг. При этом не боясь появления отвисшей кожи или морщин.
Очень помогала групповая система "аля анонимные алкоголики" - групповые встречи и взвешивания очень результативны.

В итоге, за полгода я достигла желаемого результата и веса, скинув 10 кг, получив за это диплом
Еще два года я питалась по системе весонаблюдателей, хотя программа стабилизации веса была намного короче.
Я подсадила на это дело всех своих подруг. Нашим любимым занятием стали походы в продуктовые магазины (ибо весонаблюдатели - это способ жизни) в поисках, тогда только появившихся, обезжиренных продуктов - весело было наблюдать, как продавцы с подозрением взирали, как мы выписывали в блокноты жирность продуктов...
Вес у меня не набирался много лет. Кроме того, если я видела, что вес изменился, тут же возвращалась к программе и все быстро становилось на свои места.

Я знаю, что во многих странах программы и групп весонаблюдателей больше не существует
Однако, я считаю ЭТОТ СПОСОБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ наиболее результативным и просто незаменимым.
Читая о новейших способах похудения и новомодные диеты, понимаю, что в основе лежат принципы именно весонаблюдателей. Считаю этот способ правильного питания (не диету, а именно правильное питание, ибо кушать можно ВСЕ) самой лучшей "ДИЕТОЙ" всех времен и народов.