Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 13. 21.11.2012
Приветствую вас мои дорогие!!! Вы все такие старательные! Я вами горжусь 
Продолжаем наш полет
Сегодня мы с вами поговорим о разделении нашего дома на Зоны основную теорию читаем https://www.stranamam.ru/post/36555/
Задание 1Разделите ваш дом на зоны, если дом большой одна неделя может включать в себя несколько схожих зон.
Задание 2На этой неделе мы работаем в зоне 4 Спальня. предлагаю заняться сегодня несколькими полками в шкафу основной одеждой, все ли вещи лежат аккуратно? Не пора ли избавиться от нелюбимых вещей лежащих без дела?
Задание по КЖНачинаем составлять свой план работы в зонах сегодня займемся зоной 1 и зоной 2.
в зонах мы убираемся начиная с потолка и продвигаемся к полу, значит первые ваши пункты
Убрать паутину, убрать пыль с люстры(протереть ее) и тд шаблоныШаблоны почему то не удается вставить поэтому дам ссылку на свой альбом https://www.stranamam.ru/album/3831425/
Балуем себя
Сегодня я хочу вам предложить внедрить в свою жизнь очень полезную привычку
Пить после пробуждения стакан достаточно теплой воды. Вода поможет вам вывести все токсины и шлаки из организма, будет активно тонизировать кишечник и вы забудете про проблемы с ним связанные. о пользе воды http://beauty-forever.info/raznoe/ochishhenie-vodoj.html
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами! Полетели
Продолжаем наш полет
Сегодня мы с вами поговорим о разделении нашего дома на Зоны основную теорию читаем https://www.stranamam.ru/post/36555/
Задание 1Разделите ваш дом на зоны, если дом большой одна неделя может включать в себя несколько схожих зон.
Задание 2На этой неделе мы работаем в зоне 4 Спальня. предлагаю заняться сегодня несколькими полками в шкафу основной одеждой, все ли вещи лежат аккуратно? Не пора ли избавиться от нелюбимых вещей лежащих без дела?
Задание по КЖНачинаем составлять свой план работы в зонах сегодня займемся зоной 1 и зоной 2.
в зонах мы убираемся начиная с потолка и продвигаемся к полу, значит первые ваши пункты
Убрать паутину, убрать пыль с люстры(протереть ее) и тд шаблоныШаблоны почему то не удается вставить поэтому дам ссылку на свой альбом https://www.stranamam.ru/album/3831425/
Балуем себя
Сегодня я хочу вам предложить внедрить в свою жизнь очень полезную привычку
Пить после пробуждения стакан достаточно теплой воды. Вода поможет вам вывести все токсины и шлаки из организма, будет активно тонизировать кишечник и вы забудете про проблемы с ним связанные. о пользе воды http://beauty-forever.info/raznoe/ochishhenie-vodoj.html
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 13. 21.11.2012
 |
Приветствую вас мои дорогие!!! Вы все такие старательные! Я вами горжусь Продолжаем наш полет Сегодня мы с вами поговорим о разделении нашего дома на Зоны основную теорию читаем https://www.stranamam.ru/ Задание 1Разделите ваш дом на зоны, если дом большой одна неделя может включать в себя несколько схожих зон. Задание 2На этой неделе мы работаем в зоне 4 Спальня. Читать полностью |
| +20 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 54 комментария |
Комментарии
Задание 1 Вот что у меня получилось:
Зона 1 - вход, прихожая, балкон
Зона 2 - кухня
Зона 3 - две детские комнаты
Зона 4 - спальня, ванна, туалет
Зона 5 - гостиная
Задание 2 - вещи перебираю и выкидываю регулярно. Полку разобрала, пока пост ждала
Задание по КЖ
Зона 1
1 день - убрать пыль с потолка и шкафа, разобрать шкаф
2 день - вымыть входную дверь, плинтуса, коврик, пол
ИТОГО - 2 дня
Зона 2
1 день - Убрать пыль с потолка, по верхам шкафа и холодильника, разобрать один ящик
2 день - протереть фасады шкафов, помыть духовку и вар поверхность
3 день - почистить один кухонный прибор, помыть пол, плинтус
4 день - убрать в холодильнике
5 день - убрать поверхности столов, протереть окно, дверь балконную, дверь входную
ИТОГО 5 дней
Думаю, что компановку по дням буду меня по мере внедрения данного графика в жизнь.
Балуем себя - без воды по утрам уже не могу, но и горячую пить ее не могу
По меню сегодня ничего?
Можно пить максимум 40градусов,я тоже обычно комнатной температуры пью
Отлично!Умница
Зоны
1. Прихожая, кладовка, лоджия
2. Кухня
3. Детская
4. Спальня, ванная
5. Гостиная
Вещи вывалила... и вечером набегавшись осознала что сил перебирать и складывать нетююю
Задание по КЖ
1 зона. протираем входную дверь, моем ручки, протираем скамейку под обувь, приводим в порядок вешалку с одеждой, моем полы, протираем люстру и музыку ветра
убираем лишние предметы с пола лоджии, раскладываем по полочкам
разбираем вещи в кладовке
2 зона. протираем холодильник, микроволновку, духовку, моем баночки-безделушки, окна, шторы, вентиляция, панели шкафчиков, прибираемся под раковиной, протираем лампочки(надо поменять кстати, парочку), подоконники и поверхности, чайник
водичку начинаю пить
Отлично умница!
1. Все понятно
2. Выполнение задания 1 по теории.
Зона 1: вход основной и вспомогательный/прихожая/ столовая-гостинная
Зона 2: кухня/задний выход/лестница/кладовка под лестницей
Зона 3: гостевой туалет/дополнительная спальня/детская/кладовка
Зона 4: спальня/ванная-туалет/"прачечная"
3. Разобрала комплекты постельного белья, отсортировала
4. Начала прописывать дни
5. Вчера посвятила время по поиску информации по планированию и нашла интересные идеи по меню. Нуно будет опробировать. С учетом, что мы пока только вдвоем, то мне особо то и планировать не нуно
6. Вышивка
7. Начала погружение в способ планирования "4 стобца"
отлично Умница
2. Зона 1-большая комната(она же гостиная и спальня)
Зона 2- кухня
Зона 3- ванна, корридор
Зона 4- игровая комната,почти пустая
3. Вчера искала кое-что и все полотенца и постельное вытащила из шкафа.Сегодня красиво укладывала.
4. я еще не прописала план уборки,сейчас подгляжу у остальных
5. В начале марафона,мне как новичку разрешили пропустить меню.Я честно пыталась все прописывать,но слишком много для меня новой информации.Поэтому пока решила этот пункт пропустить.
6. Я давно пью воду по утрам,теплую правда.
7. Зашла наконец на официальный сайт флаюшек и подписалась на рассылку.
2. Искала готовые списки, чтобы не тратить время. Нашла на английской версии сайта.
3. Шкафа нет пока, разбирала в коробках
4. КЖ. Распечатала список по всем зонам. Проработала и подстроила под себя зоны 1 и 2.
5. Меню выполняю. Снова вопрос - это все? или мы еще что-то будем делать?
6.Воду выпила и записала в рутины. Одно время это было обязательным утренним ритуалом, а сейчас подзабыла
7. Узнала много нового на сайте флаймама и флайледи точка нет. Утонула в информации.
Отлично Умница
1. Теория ясна.
2. Мои зоны:
1- Большая комната
2- Детская
3- Кухня
4- Ванная, туалет
5- Прихожая
3. Надела очки и нашла таки паутинку, люстры случайно до этого вымыла.
4. план уборки составлен
5. Меню из-за болезни не удалось выполнять (все есть отказывались - теперь исправимся
6. Воду утром пью, правда холодную - это важно, чтобы она была теплая?
7. Возвращаться
Вода должна быть достаточно теплой,чтобы не было стресса у кишечника,теплая вода она тонизирует и лучше смывает шлаки и выводит токсины,вообще в идеале нужно пить воду температуры 38-40 градусов
Отлично
1. Теория - по зонам не все понятно - не могу понять как мне лучше сделать - как по ссылке или как по календарю? - по разному названы зоны - в общем мне надо определится
2.Зона 1 - Прихожая
Зона 2 - Кухня
Зона 3 - Детская
Зона 4 - Спальня
Зона 5 - Зал
Девочки-флаюшки
3. Вещи лежат аккуратно
4. КЖ - не сделала
5. Про воду - буду пробывать
6. Приятность - каждый день - и понимаю как это приятно
7. Приятно соблюдать рутину - утреннюю и вечернюю - я вроде потихоньку стала это понимать и осозновать
1. Теория - по зонам не все понятно - не могу понять как мне лучше сделать - как по ссылке или как по календарю? - по разному названы зоны - в общем мне надо определится
2.Зона 1 - Прихожая
Зона 2 - Кухня
Зона 3 - Детская
Зона 4 - Спальня
Зона 5 - Зал
Девочки-флаюшки
3. Вещи лежат аккуратно
4. КЖ - не сделала
5. Про воду - буду пробывать
6. Приятность - каждый день - и понимаю как это приятно
7. Приятно соблюдать рутину - утреннюю и вечернюю - я вроде потихоньку стала это понимать и осозновать
↑ Перейти к этому комментарию
1. Теория - по зонам не все понятно - не могу понять как мне лучше сделать - как по ссылке или как по календарю? - по разному названы зоны - в общем мне надо определится
2.Зона 1 - Прихожая
Зона 2 - Кухня
Зона 3 - Детская
Зона 4 - Спальня
Зона 5 - Зал
Девочки-флаюшки
3. Вещи лежат аккуратно
4. КЖ - не сделала
5. Про воду - буду пробывать
6. Приятность - каждый день - и понимаю как это приятно
7. Приятно соблюдать рутину - утреннюю и вечернюю - я вроде потихоньку стала это понимать и осозновать
↑ Перейти к этому комментарию
Умница
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы - в теории обычно все ясно, но когда доходит до практики...
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось - все поделила: 1) прихожая, 2) ванная, 3) кухня, 4) детская, 5) гостиная
3. Выполнение задания 2 желательно с фото - разобрала полку с одеждой мужа. Из одной полки так хорошо все разложить в новый шкаф. Оказалось, что у него гораздо больше одежды, чем я думала, т.к. втоптанная в полку она вообще была не видна. Теперь же лежит все по стопочкам, красота
4. Отчет о КЖ желательно с фото - маханула план на все зоны сразу
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы - тихо
6. Отчет о вашей приятности для себя - с этим сложно
7. Чему вы научились за сегодняшний день -
Отлично умница
1. Теория усвоена
2.
1- прихожая
2.-кухня
3-санузел, кладовка
4-спальня, детская
5-гостиная + любая комната(которая больше нуждается в уборке)
3.В спальне пока шкафов нет, но сегодня появятся. Лежат ещё в коробках, сегодня соберём
4.
5. По меню
6.Утро начинаю со стакана воды
7. Всем хорошего дня
Мои зоны:
1.Веранда, прихожая
2.Кухня, второй вход
3.Ванная/туалет, спальня
4.Детская, коридор
5.Гостинная
На полках постоянно слежу за порядком, даже сын "заразился" этим
Меню по прежнему по заказу детей
Приятность для себя-был День бухгалтера, чай с шоколадным тортиком
Воду пью с долькой лимона.
КЖ куда-то опять положила, чтоб не потерять во время работы, сегодня поищу. не могу же я каждый месяц заводить новый
Отлично
1. Все понятно. Вопросов нет.
2. Задание 1.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ межкомнатный коридорчик/балкон
Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня/столовая
Зона 3: вторая полная неделя месяца: ванная/туалет
Зона 4: третья полная неделя месяца: спальня
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная/детская.
3. Выполнение задания 2 желательно с фото На этой неделе мы работаем в зоне 4 Спальня. предлагаю заняться сегодня несколькими полками в шкафу основной одеждой, все ли вещи лежат аккуратно? Не пора ли избавиться от нелюбимых вещей лежащих без дела? У меня в спальне нет шкафа с одеждой но есть старый секретер с документами, в которых тоже надо разобраться. Если успею, то поделаю это сегодня. Если нет, то в субботу по возможности…
4. Отчет о КЖ желательно с фото Вот мои планы по двум зонам, думаю они еще дополнятся и подкорректируются.
5. Задания не было
6. О, за эту напоминалку про привычку пить с утра воду благодарю, Диана!!! Я всегда пила воду комнатной температуры, теперь попробую горячую. Уже внесла пункт в утренние рутины.
7. Узнала, что утренний стакан воды должен быть горячим
отлично!Умница
2 1 зона вход прихожая 2 зонакухня зал у меня арка так что совмевтная зона 3 зонаванна туалет 4 зона спальня 5 зона зал
3в спальне гашу хот споты
4 с фотками пока проблема...
5по меню вопросов нет
6воду к сожалению пить так и не научилась
7 чему научилась да многому уже научилась и мои стараються вещи наместо ложить и не бардачить!
отлично Умница
2. Зоны:
1. Прихожая
2. Ванная, маленький балкон
3. Кухня
4. Спальня, большой балкон
5. Гостинная
3. Задание увидела поздно, поэтому разобрала всего 1-ну полку с мужниными футболками
4. Работа в зонах пока только в виде набросков
5. Составила меню на четверг.
6. Воду пью всегда, даже ночью просыпаюсь, чтоб попить, но только комнатной температуры
7. Узнала про теплую воду.
2. Дом на зоны разделила, записала в КЖ.
3. Перебрала полку с постельным бельем в шкафу-купе.
4. Составила план работ по зоне 1 - вход и передняя прихожая - получилось 11 подробных пунктов. В зоне 2 - кухня - насчиталось аж 20 пунктов. По дням недели не делила.
6. Прогулка на свежем воздухе бодрит и отрезвляет.
7. Хочешь почувствовать себя мудрее и опытнее - выслушай подругу и дай совет)))
все понятно
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
зоны:
1. Прихожая, ванная, туалет
2. Кухня, кладовка
3. Детская.
4. Спальня.
5. Гостиная
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
На полке прибралась
4. Отчет о КЖ желательно с фото
план работы в процессе
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
стараюсь придерживаться составленного меню, удобно и не нужно каждое утро думать что приготовить
6. Отчет о вашей приятности для себя
воду время от времени начинаю пить по утрам, потом благополучно забываю
7. Чему вы научились за сегодняшний день
2. На зоны поделила:
1 - Прихожая
2 - Кухня
3 - Ванная и туалет
4 - Детская
5 - Гостиная
3. Несколько полок разобрала, пару вещей выкинула.
4. План по зонам составила - на кухне больше всего пунктов и работы.
5. Готовлю по меню.
6. Воду по утрам пью, но комнатной температуры - буду стараться пить достаточно теплую.
1.по теории всё ясно.
2.на зоны поделила ещё в первый день
3. перебрала свою полку с одеждой.
4. составила план работы в зонах на декабрь.
5. не готовлю
6. воду благополучно забываю пить. В утреннюю рутину записала
7. в рутины надо заглядывать.
2.зоны расписаны
3. разобрала рукодельные причандалы (остатки цветной бумаги, картон)
4. КЖ - печатаю картинки, оформляю, пишу
5. Меню стало разнообразнее, но четкого планирования не получается
6. приятность воду пью,иногда пропускаю,
7. научилась - расхламляться приятно - тебе уже не нужно, а кому то пригодилось и принесло радость
1. По теории все понятно.
2.Зоны (составила по другому)
1.Крыльцо, тамбур, котельная
2. Кухня, коридор
3.Ванна, туалет, прихожая
4. Спальня
5. Кладовая
У меня сейчас выпали две комнаты: в одной (гостинная) сын с женой и невесткой живут, в другой - спальня - сестра невестки. В них я не убираю.
Задание 2 Разобрала в шкафу свои две полки.
КЖ (по рекомендации)
Зона 1 Крыльцо, тамбур, котельная.
1.Размусоривание по часовой стрелке
2. Паутина, светильники
3.Окна, двери.
4.Разложить вещи по местам хранения.
5. Вымыть пол.
Зона 2 кухня, коридор
1. Размусоривание по часовой стрелке.
2. Паутина, светильники, вех навесных шкафов
3. Ящики в шкафах и полки в столах.
4. Кухонное оборудование (чайник, микроволновка, комбайн, варочная поверхность).
5. Панели, дверь, окно, пол.
Воду пью давно, но иногда забываю. Спасибо за напоминание.
Приятность для себя. Скачала Алхимика Паоло Коэльо- читаю.
2. на практике вот что получилось 1 зона - прихожая, болерная, коридор у лифта
2 зона - кухня, столовая
3 зона - ванная, детская, гардероб
4 зона - спальня, дет спальня
3 в спальне полочек нет - можно отдохнуть
4 КЖ сегодня не заполняла -
5 составленное меню успешно выполнено с утра:гречневая каша, суп-лапша, тушеное мясо с подливкой, макароны (в холодильнике)
6. С утра попробовала пить теплую водичку...... (раньше пила подкисленную лимоном комнатной температуры) - мне понравилось. Буду пить теплую...
7. Мне понравилось составлять план минимум и максимум..... а затем выполнять минимальное, стремясь к большему.... Главное заранее спланировать день и продвигать по плану без спешки...... все само получится
Отлично Умница
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Всё ясно
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Пока поделила на зоны так, потом на практике посмотрю что будет:
Зона 1 - Вход/прихожая/коридор/лестница
Зона 2 - Кухня/чёрный вход
Зона 3 - Ванная комната/ туалет 2-го этажа/детская №1
Зона 4 - Спальни две/ детская №2
Зона 5 - Зал/гостиная
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Разобрала две полки с вещами, кое-что выбросила
4. Отчет о КЖ желательно с фото
Зона 1:
-убрать паутину
-протереть светильники
-помыть двери
-протереть пыль на всех поверхностях
-убрать всё лишнее из шкафа
-выхлопать/вычистить коврики
-подмести крыльцо
-пропылесосить ковровые дорожки
-вымыть плинтуса и пол
Зона 2:
-убрать паутину
-вымыть люстру
-вымыть окно
-вымыть посудомоечную машину
-вымыть холодильник, выбросив из него всё лишнее
-почистить плиту и духовку
-почистить вытяжку и вентиляционную решётку
-вымыть микроволновку
-вымыть фассады шкафов
-вытереть пятна со стен
-навести порядок в яшиках, в буфете
-вымыть все баночки на открытых полках
-убраться под раковиной, выбросить старые тряпки
-вымыть кошачью миску
-вымыть мусорное ведро
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
Готовлю по меню
6. Отчет о вашей приятности для себя
Начала пить воду по утрам. Раньше пила, а потом почему-то перестала .
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Двигаться вперёд !
2. Мои зоны:
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: прихожая + коридор.
Зона 2: первая полная неделя месяца: Кухня
Зона 3: вторая полная неделя месяца: ванная + туалет
Зона 4: третья полная неделя месяца: спальня
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная
3. На днях сделала - так как уже месяц там был полный раскардаш. надеюсь сейчас на дольше сохраниться.
4. Я все распечатала!!!! но заполнять буду позже. Постараюсь на выходных - но не обещаю....
5. Поняла, что на полнедели планировать меню - не выход, так как в середине ее опять приходиться покупать продукты. Попросила мужа сегодня вечером помочь мне запланировать меню на неделю - так как ему завтра покупать продукты, ему будет полезно голову поломать.
6. Поспала днем - чувствую себя лучше. По поводу воды натощак - попробую, посмотрю как организм среагирует.
7. Вывод по меню больше - так как обошли 2 магазина в поисках запланированной рыбы - в обоих магазинах ее не было!
Отлично!Умница
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
Понятно все.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Зона 1 - прихожая, гостинная
Зона 2 - кухня
Зона 3 – ванная, туалет, балконы
Зона 4 – спальня
Зона 5 – детская
3.Выполнение задания 2 желательно с фото
Задание не сделала, просто при гостях не хотелось заниматься шкафом.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
План уборки составляла раньше, теперь только корректирую.
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
Меню придерживаюсь
6. Отчет о вашей приятности для себя
Воду пью периодически, забываю часто. Начала с вечера готовить стакан с водой и ставить на стол, чтобы с утра был перед глазами.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: