Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 11. 19.11.2012
Приветствую вас мои дорогие Флаюшки!!!
Мы с вами отдохнули и опять продолжаем наш полет
Вы уже многому научились
Поддерживать раковину в идеальном состоянии
Улыбаться новому дню
Одеваться, обуваться, приводить лицо и волосы в порядок
Читать напоминалки на стикерах или в КЖ
Хвалить себя
Готовить одежду на завтра
ЕЖЕДНЕВНО Гасим Хотспоты и стараемся их искоренить
Записали свои утренние и вечерние рутины и выполняем их
Уделяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 15 мин расхламлению
Работаем по таймеру
Заправляем постель по утрам
У нас есть вдохновляющая страничка КЖ и начат список важных телефонов.
Сегодня мы с вами поговорим про ЕЧУ(еженедельный час уборки)или(ЧБД)час благословения дома
Каждую неделю мы (обычно в понедельник)мы посвящаем 1час ЕЧУ выполняем 7 пунктов
1. Пропылесосить или подмести пол в ЦЕНТРЕ комнат.
Не увлекайтесь – мы не будем сейчас двигать мебель и вымывать все углы, этим займемся позже.
2. Протереть пыль на открытых поверхностях.
3. Помыть полы на кухне и в ванной.
4. Избавиться от ненужных журналов, газет, рекламных листовок.
5. Поменять постельное белье и полотенца.
6. Протереть двери и зеркала.
7. Достать мусор из мусорного ведра, упаковать в пакет и приготовить на выброс.
на каждый из них отводится только 10 минут, ставим таймер на 10мини работаем. не закончили оставили как есть пошли делать следующий пункт. Вы можете выбрать любой другой подходящий Вам день. Также можно назначить две уборки в неделю – например, в начале рабочей недели и перед выходными
Этого часа достаточно чтобы дом стал чище
Задание 1Сегодня у нас понедельник и мы проведем наш первый ЕЧУ или ЧБД
Задание 2
На этой неделе мы работаем с вами в зоне 4 спальня и детская поэтому предлагаю вам провести 15-ти минутное расхламление в спальне и детской, выкиньте и уберите все не нужное.
Задание по КЖЗапишите порядок проведения ЕЧУ и выберете для этого удобный день это тоже отметьте в КЖ,https://www.stranamam.ru/photo/4347745/
Внесите в ваш КЖ женский календарик, для нас женщин это очень важно https://www.stranamam.ru/photo/4313840/
Планируем меню.
Попробуйте составить первое меню для начала на завтра и попробуйте придерживаться его.
Балуем себя любимую
Сделайте маникюр и(или)педикюр.
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами! Полетели
Мы с вами отдохнули и опять продолжаем наш полет
Вы уже многому научились
Поддерживать раковину в идеальном состоянии Улыбаться новому дню Одеваться, обуваться, приводить лицо и волосы в порядок Читать напоминалки на стикерах или в КЖ Хвалить себя Готовить одежду на завтра ЕЖЕДНЕВНО Гасим Хотспоты и стараемся их искоренить Записали свои утренние и вечерние рутины и выполняем их Уделяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 15 мин расхламлению Работаем по таймеру Заправляем постель по утрам У нас есть вдохновляющая страничка КЖ и начат список важных телефонов. Сегодня мы с вами поговорим про ЕЧУ(еженедельный час уборки)или(ЧБД)час благословения дома
Каждую неделю мы (обычно в понедельник)мы посвящаем 1час ЕЧУ выполняем 7 пунктов
1. Пропылесосить или подмести пол в ЦЕНТРЕ комнат.
Не увлекайтесь – мы не будем сейчас двигать мебель и вымывать все углы, этим займемся позже.
2. Протереть пыль на открытых поверхностях.
3. Помыть полы на кухне и в ванной.
4. Избавиться от ненужных журналов, газет, рекламных листовок.
5. Поменять постельное белье и полотенца.
6. Протереть двери и зеркала.
7. Достать мусор из мусорного ведра, упаковать в пакет и приготовить на выброс.
на каждый из них отводится только 10 минут, ставим таймер на 10мини работаем. не закончили оставили как есть пошли делать следующий пункт. Вы можете выбрать любой другой подходящий Вам день. Также можно назначить две уборки в неделю – например, в начале рабочей недели и перед выходными
Этого часа достаточно чтобы дом стал чище
Задание 1Сегодня у нас понедельник и мы проведем наш первый ЕЧУ или ЧБД
Задание 2
На этой неделе мы работаем с вами в зоне 4 спальня и детская поэтому предлагаю вам провести 15-ти минутное расхламление в спальне и детской, выкиньте и уберите все не нужное.
Задание по КЖЗапишите порядок проведения ЕЧУ и выберете для этого удобный день это тоже отметьте в КЖ,https://www.stranamam.ru/photo/4347745/
Внесите в ваш КЖ женский календарик, для нас женщин это очень важно
https://www.stranamam.ru/photo/4313840/Планируем меню.
Попробуйте составить первое меню для начала на завтра и попробуйте придерживаться его.
Балуем себя любимую
Сделайте маникюр и(или)педикюр.
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
! Полетели |
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 11. 19.11.2012
 |
Приветствую вас мои дорогие Флаюшки!!! Мы с вами отдохнули и опять продолжаем наш полет Вы уже многому научились Поддерживать раковину в идеальном состоянии Улыбаться новому дню Одеваться, обуваться, приводить лицо и волосы в порядок Читать напоминалки на стикерах или в КЖ Читать полностью |
| +29 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 94 комментария |
Комментарии
Блин, у нас детская отдельно а спим мы в зале. Где моя зона номер 4?
Блин, у нас детская отдельно а спим мы в зале. Где моя зона номер 4?
↑ Перейти к этому комментарию
Блин, у нас детская отдельно а спим мы в зале. Где моя зона номер 4?
↑ Перейти к этому комментарию
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы - все понятно.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось - ЕЧУ провожу по пятницам, а все выходные балдею в чистой квартире
3. Выполнение задания 2 желательно с фото - расхламление в детской проводим каждый день
4. Отчет о КЖ желательно с фото - ЕЧУ записан на пятницу
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы-
Завтрак
Овсянка с изюмом для младшего
Хлопья с йогуртом для меня и старшей
Горячие бутерброды с сыром и ветчиной для всех
Чай
Обед - у детей в садике, у меня в заводской столовой (там меню уже составлен
Ужин
Рыба на пару
Рис отварной
Чай с печеньем
Апельсин
6. Отчет о вашей приятности для себя - маникюром займусь вечером
7. Чему вы научились за сегодняшний день
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы - все понятно.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось - ЕЧУ провожу по пятницам, а все выходные балдею в чистой квартире
3. Выполнение задания 2 желательно с фото - расхламление в детской проводим каждый день
4. Отчет о КЖ желательно с фото - ЕЧУ записан на пятницу
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы-
Завтрак
Овсянка с изюмом для младшего
Хлопья с йогуртом для меня и старшей
Горячие бутерброды с сыром и ветчиной для всех
Чай
Обед - у детей в садике, у меня в заводской столовой (там меню уже составлен
Ужин
Рыба на пару
Рис отварной
Чай с печеньем
Апельсин
6. Отчет о вашей приятности для себя - маникюром займусь вечером
7. Чему вы научились за сегодняшний день
↑ Перейти к этому комментарию
Отлично умница
приготовила ужин - форельку 3кг, еле справилась - тяжелая, но вкусная!!
разобрала полку в шкафу, надо срочно упорядочить мужа носки, а то их целый ворох;
убрала из центра детской все, что к ней не относится;
поубиралась в детских куртках - постирала;
разобрала вещи с "горячего" кресла в детской;
с ребенком собрали скорую помощь лего - помогала выискивать детали, а он сам по схеме делал, между прочим это его первая почти самостоятельно собранная модель по схеме, раньше было "мама собери", или свободное творчество.
ЕЧУ ждет своего часа, утюг тоже ждет, а о себе мы как всегда забыли.
Вот так
возвращаюсь к вам
2ечу все выполнила
3расхламила в шкаф
4записала ечу
5 завтрак плавно перешол в обед
6повышиваю немного
7ох как нравится чистота какая же я молодец!!!!
Ну, не смогла я! нет даже времени в инет зайти задания прочитать, что-то написать в ответ и то не всегда удаётся.
В общем я с вами, но, увы, не среди вас!!!
за выходные столько всего произошло...., что теперь только неделя уйдёт на всё это расхламление.
НО, постараюсь рутинки продолжать делать, за задания следить, может и у меня получится меню составить.
1. По теории всё ясно.
2.Ечу провожу 2 раза в неделю, во вторник и пятницу.
3.В спальне хлама нет, в детской перебрала игрушки и книжки.
4.ЕЧУ записан на вторник и пятницу.
5.Меню:
завтрак-хлопья с молоком для меня и каша гречневая для сына
обед- плов
ужин- тот же что и обед для мужчин,для меня салат.
6. на маникюр записалась на выходные
7.
так чет устала - вторую неделю не могу войти в колею, настолько насыщенная жизнь
1. Ясно!!!
2. Ечу провожу раз в неделю, чаще не выходит, но толку мало
Сегодня решила поэкспериментировать, сделать по совету
пылесосом прошлась
Пыль протерла
Полы в кухне помыла, до ванны не добралась
С пакетом для мусора прошлась.
Постельное и полотенца поменяла
двери и зеркала не протерла... сил и времени не было.
Мусор выносим каждый день
Одним словом, по 10 минут на все не хватает
ЕЧУ записала на вторник и пятницу.
3.Меню:
завтрак- каша для маленькой и салат для себя
обед-
ужин- суп, чай с булочками.
4. завтра к своему врачу схожу... уже плю
5. Когда весь день в бегах, и 10 минут на домашние дела - ой как тяжко
так чет устала - вторую неделю не могу войти в колею, настолько насыщенная жизнь
1. Ясно!!!
2. Ечу провожу раз в неделю, чаще не выходит, но толку мало
Сегодня решила поэкспериментировать, сделать по совету
пылесосом прошлась
Пыль протерла
Полы в кухне помыла, до ванны не добралась
С пакетом для мусора прошлась.
Постельное и полотенца поменяла
двери и зеркала не протерла... сил и времени не было.
Мусор выносим каждый день
Одним словом, по 10 минут на все не хватает
ЕЧУ записала на вторник и пятницу.
3.Меню:
завтрак- каша для маленькой и салат для себя
обед-
ужин- суп, чай с булочками.
4. завтра к своему врачу схожу... уже плю
5. Когда весь день в бегах, и 10 минут на домашние дела - ой как тяжко
↑ Перейти к этому комментарию
отлично умница
2. ЕЧУ провела
3. расхламление - детей еще нет
4. КЖ.ЕЧУ записан
5. Меню.
Завтрак
Каша из тыквы (готова)
Компот (сварен)
Обед - у меня в школьной столовой (не задумываюсь даже - хорошо)))), муж - голубцы, бутерброды, яблоки
Ужин
Борщ
Компот
+ что-то сладенькое, если будет настроение
6. приятност - маникюр - есть, педикюром сейчас займусь
7. научилась - сегодня стирала порциями: не все сразу, а только одна загрузка на день и попробовала перед развешивание складывать и разправлять белье на некоторое время, увидим результаты
2. ЕЧУ провела
3. расхламление - детей еще нет
4. КЖ.ЕЧУ записан
5. Меню.
Завтрак
Каша из тыквы (готова)
Компот (сварен)
Обед - у меня в школьной столовой (не задумываюсь даже - хорошо)))), муж - голубцы, бутерброды, яблоки
Ужин
Борщ
Компот
+ что-то сладенькое, если будет настроение
6. приятност - маникюр - есть, педикюром сейчас займусь
7. научилась - сегодня стирала порциями: не все сразу, а только одна загрузка на день и попробовала перед развешивание складывать и разправлять белье на некоторое время, увидим результаты
↑ Перейти к этому комментарию
тыква
немного воды
сахар
молоко
каша (пшенка, иногда добавляю манку, если не очень густая получается- я люблю густую)
ванилин/корица
сливочное масло
нарезаю тыкву кубиками, заливаю водой, кладу туда же столовую ложку сахара (можно пробовать -на свой вкус сколько вам нужно), варю до мягкости (напоминает свареный картофель - ложкой пробую), помять как картошку-пюре (тем же приспособлением) ( можно и так оставить).Отдельно кипячу (или почти кипячу) молоко. В большой кастрюле соединяю сваренную тыкву, насыпаю предварительно промытую кашу (на глаз, в зависимости от требуемой густоты конечного продукта), заливаю молоком и на маленьком огне варю до готовности каши, добавляю ванилин или корицу, кусочек сливочного масла. Приятного апетита!
Еще как-то терла тыкву и вместо морковки в зажарку бросала
тыкву я в холодной воде ставлю, примерно вместе с кашей одновременно и получается.
еще вспомнила мегарецепт, обожаю его! на деко кубиками или пластинками (потолще немного чем на кашу) нарезать тыкву, посыпать сахаром обильно, поставить в духовку, через минут 30-50 наверх посыпать порезаные дольками яблоки, добавить корицы, можно еще немного сахара - когда яблоки готовы - вынимать) яблоки дают кислинку тыкве
я правда первый раз недосахарила, вечером біло дело, так я на утро снова в духовке разогрела, сахара досіпала - вкуснота, за уши не оторвать. Спасибо маме за рецепт!
а разрезаную тыкву в холодильник надо, правильно я думаю?
а разрезаную тыкву в холодильник надо, правильно я думаю?
↑ Перейти к этому комментарию
2. Выполнение задания 1 по теории. ечу провела, заправляла постель немного дольше, деть "помогал"
3. Выполнение задания 2 зона 4 у меня кабинет, там работы и работы, никак расхламиться не могу. У меня там и швейная мастерская и бухгалтерия. И если с бумажками более-менее можно разобраться, то с кусками ткани-никак
4. Отчет о КЖ желательно с фото. Пока выбрала понедельник, но хочу перенести на другой день.
5. Выполнение заданий по Меню. Для нас с мужем: суп харчо, пюре, отбивные,огурцы, каша манная; для малыша, суп с вермишелью, манная каша+ яйцо перепелиное, пюре,, вареный бурячек, компот, творожок, печенье галетное, яблоко, груша.
6. сделала маникюр
7. Читаю книгу Джона Грея "Мужчины-с марса, женщины с венеры"
отлично умница
2. ЕЧУ делала в пятницу. Сегодня профилонила, может вечером двери протру (этого не делала в пятницу)
3. 15 минут поработала в детской
4. порядок ЕЧУ переписала, женский календарик добавлю когда у принтера буду
5. Меню составлено
6. Маникюр надеюсь сделать вечером.
7. пекла новое печенье "Торкетти"
Задание 1 не выполнила, сегодня муж занарядил носить ведра с отбитым от стены сухим раствором и засыпать яму в ванной, та проходит обратка отопления. Затем убирала в ванной, прихожке, коридорчике. очень устала.
Задание 2 утром расхламлялась в спальне. 15 минут.
Задание по КЖ
ЕЧУ давно внесен в КЖ, но одного часа на дом в 100 квадратов не хватает, а еще мой перфекционизм.
Меню составила на неделю. Сегодня пыталась придерживаться, но не получилось. Утром были запланированы оладьи с тыквой, а были блины с картошкой. Суп гречневый с субботы. Котлеты не смогла, была колбаса. Полудник - какао с булочкой. На ужин -яичница с овощами.
Буду пытаться завтра: Сырники, Суп гречневый, Бабушкин пирог, Тефтели, Салат из морской капусты.
Баловство не получилось, очень устала.
отлично умница
Задание 1 не выполнила, сегодня муж занарядил носить ведра с отбитым от стены сухим раствором и засыпать яму в ванной, та проходит обратка отопления. Затем убирала в ванной, прихожке, коридорчике. очень устала.
Задание 2 утром расхламлялась в спальне. 15 минут.
Задание по КЖ
ЕЧУ давно внесен в КЖ, но одного часа на дом в 100 квадратов не хватает, а еще мой перфекционизм.
Меню составила на неделю. Сегодня пыталась придерживаться, но не получилось. Утром были запланированы оладьи с тыквой, а были блины с картошкой. Суп гречневый с субботы. Котлеты не смогла, была колбаса. Полудник - какао с булочкой. На ужин -яичница с овощами.
Буду пытаться завтра: Сырники, Суп гречневый, Бабушкин пирог, Тефтели, Салат из морской капусты.
Баловство не получилось, очень устала.
↑ Перейти к этому комментарию
пока желающих брать взлет нету
отчеты можно и друг у друга проверять/комментировать
возьми себе в команду несколько человек - раздели полномочия - и будет интересно, и не на одни плечи все
↑ Перейти к этому комментарию
2. ЕЧУ делала в пятницу. Сегодня профилонила, может вечером двери протру (этого не делала в пятницу)
3. 15 минут поработала в детской
4. порядок ЕЧУ переписала, женский календарик добавлю когда у принтера буду
5. Меню составлено. Это что, все? А зачем тогда списки писали и цены?
6. Маникюр надеюсь сделать вечером.
7. пекла новое печенье "Торкетти"
2. Сегодня целый день по врачам пробегала - сначала сама, а потом с доченькой, так что домой пришли в 9 вечера, не до ЕЧУ было, к сожалению, хотя сейчас самое время по состоянию дома((( Попробую на пятницу запланировать.
3. Вот расхламление 15 минутное я провела, у нас спальня и детская - одна комната. Там вообще пора большую уборку делать и шкаф перебирать снова.
4. Порядок ЕЧУ записала, женский календарик пока не сделала.
5. С утра придумала меню на сегодня: завтрак - овсянка, обед - суп с ветчиной (времени не было много, а его как раз 30 минут готовить) и кабачки с мясом тушеные (мясо заранее отварено было), на ужин - те же кабачки с мясом. Все очень просто, как задумала, так и сделала)))
6. Маникюр не успела, сделала вечером себе и мужу вкусный коктейль с мороженым.
7. Научилась воплощать план дня в жизнь (это и врачи, и меню, и ещё продукты по списку купила)
отлично умница
Обязательно сегодня отчитаюсь за вчерашний день. Увы не все успела вчера....А сейчас в поликлинику с ребенком сходим и тогда напишу отчет...
2. ЕЧУ запланировала на пятницу. Но ещё и успела помыть зеркало, полы в ванной, кухне и коридоре, и приготовила мусорный пакет на вынос.
3. Выполнение задания 2 желательно с фото. Из спальни выкинула стопку бумажек всяких, ещё часть документов унесла оттуда в зал и убрала в стол.
4. Отчет о КЖ желательно с фото. ЕЧУ на пятницу. Принтера нет, поэтому календарик не напечатала. Просто 2 последние даты внесла в столбик. потом вклею обычный календарь и буду отмечать.
5. Выполнение заданий по Меню. на завтрак - каша, обед борщ, ужин - цветная капуста с подливкой. всё уже готово. остается разогреть и съесть.
6. Отчет о вашей приятности для себя. Порукодельничала. и 100 раз волосы расчесала.
1.по теории вопросов нет.
2.ЕЧУ провели
3. спальня и детская у нас пока совмещены и в этой зоне хлама нет.
4.
ЕЧУ перенесла на субботу,потому что в этот день из взрослых дома никого нет
и никто не мешает,а для отдыха мне с головой и воскресенья хватает.
5.по меню вчера приготовила и переживала,что на утро не хватит,
но мне повезло. завтра готовлю следующее.
6.приятность для меня хобби,этим и занималась. а вообще я не умею сидеть и ничего при этом не делать.
7. научилась совмещать приятное с полезным,хотя вродебы и раньше так делала.
2. ЕЧУ запланировала на пятницу. А еще протерла пыль и подоконник в спальне. Сын пропылесосил. Я стараюсь делать так: в понедельник и четверг притираю пыль, вторник и четверг пылесошу, пятница мою полы.
3. С размусориванием в спальне совсем тяжко, вроде уже до этого все ненужное повыкидывала, правда есть там у меня одно местечко, где можно поурчать
4. ЕЧУ на пятницу. Возьму обычный календарик с НГ, а сейчас в Стране мам веду уже больше года.
5. С планами и их реализацией сейчас совсем туго, мой муж такой выдумщик
6. Сделала маникюр, не очень то люблю этим заниматься, так что это с моей стороны геройский поступок.
Итак, день 11
1. Все понятно
2. ЕЧУ будет у нас во вторник (основной, т.к. подвязано это еще и под сбор мусора) и пятницу(в случае необходимости и перед рабочими днями навести небольшой марафет дома). В понедельник у меня было завершение уборки кухни, после приготовления супругом воскресного обеда=)))
3. Наведение порядка в большой комнате=))))
4. Пока мой большой долг
5. Стала составлять меню и этот процесс увидел супруг. Ух, какое неприятие: "я хочу кушать, что я хочу, а не что запланировали"=((( Эх, все равно же идем по небольшому планированию, так что придется маскировать этот процесс. Мы оговариваем днем или вечером о том, что бы хотелось на обед следующего дня
6. Приятность- написала письмо друзьям о моем житие-бытие и разобрала фотки
7. Таймер и еще раз таймер=)))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: