Опубликовала Оля501 в группе Спроси у бывалых

Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?

Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?
Мой старенький степпер дышит на ладан, скрипит шумит и сейчас стала замечать, что он действительно дает нагрузку на суставы.. Или я я все таки сорвала что то себе с супер женщиной Джиллиан Майклс.
Вроде как эллипс меньше дает нагрузку на суставы?
Есть кто нибудь, кто более менее регулярно занимается? Как результаты? Нет ли действительно нагрузки на суставы?
Думаю наверное взять б/у. Дешевле и если не понравится можно избавится таким же способом)

Тэги: эллиптический тренажер

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/4338376/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/34828/">эллиптический тренажер</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/4338376/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2012nov/17/10/6262696_38329-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?<br>Мой старенький степпер дышит на ладан, скрипит шумит и сейчас стала замечать, что он действительно дает нагрузку на суставы.. Или я я все таки сорвала что то себе с супер женщиной Джиллиан Майклс.<br>Вроде как эллипс меньше дает нагрузку на суставы? <a href="https://www.stranamam.ru/post/4338376/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/4338376/]Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?[/url][/b][/size]
              Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер? Мой старенький степпер дышит на ладан, скрипит шумит и сейчас стала замечать, что он действительно дает нагрузку на суставы.. Или я я все таки сорвала что то себе с супер женщиной Джиллиан Майклс. Вроде как эллипс меньше дает нагрузку на суставы? Есть кто нибудь, кто более менее регулярно занимается? Как результаты? [b][url=https://www.stranamam.ru/post/4338376/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+13

Оля501

17.11.2012

168

12 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Да-да! Роскошнейшая вещь. Тащусь от него. Занимаюсь два месяца, регулярно-каждый день по 20 минут, с частотой оборотов 70об/мин. на первом уровне нагрузки. Калории теряются порядка 177-178. Понятное дело, что нагрузку и скорость буду увеличивать, но все постепенно. Итог: за 1,5 месяца -3кг, -5см в талии, уползает целлюлит, подтянулись попа, живот, бедра, улучшилась осанка, стала меньше уставать. Кушаю все, и даже на ночь

Думаю, еслиб стала чуть меньше есть-результаты были бы более впечатляющими.

Ответить

Оля501 (автор поста)

22 марта 2014 года

а кушаете до или после тренировок? через сколько по времени?

Ответить

RedSakura

22 марта 2014 года

До тренировок не кушаю 2 часа, после тренировок час ничего не ем и старюсь хотя бы 30 минут не пить.(хотя, знаете, после тренировки первые минут двадцать на еду и воду вообще смотреть не могу

)

Ответить

Глазастыя

22 марта 2014 года

Стоимость какая и габариты,если можно?

Ответить

Оля501 (автор поста)

22 марта 2014 года

все зависит от модели. яндекс или гугл вам в помощь

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии

Поиск рецептов

Девочки, а есть у кого нибудь Эллиптический тренажер?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов