Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Четвертая неделя,1 день.

День в целом прошел вроде ничего.

1 Завтрак:кусочек пиццы, 5 рыбинок мойвы жареных+чашка чая;
2 Завтрак:мандаринка, 3 конфетки+зел. чай(бокал);
Обед: рис с морепродуктами
Перекус:яблоко+зел. чай(бокал)
Ужин:100гр. творога+1ст. л. меда(знаю, здесь прокол, но варенье тоже было бы нарушение)+бокал зел чая
Тренировка йоги с 19 до 20
20.30 бокал зел. чая.
Девочки как вы думайте, я не мало пью в течение дня?(специально расписала так подробно). Сейчас хочу поскрабиться и намазаться мумием, завтра опишу ощущения.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Четвертая неделя,1 день.
Тэги: -60

День в целом прошел вроде ничего.
1 Завтрак:кусочек пиццы, 5 рыбинок мойвы жареных+чашка чая;
2 Завтрак:мандаринка, 3 конфетки+зел. чай(бокал);
Обед: рис с морепродуктами
Перекус:яблоко+зел. чай(бокал)
Ужин:100гр. творога+1ст. л. меда(знаю, здесь прокол, но варенье тоже было бы нарушение)+бокал зел чая
Тренировка йоги с 19 до 20 Читать полностью
 

Комментарии

Татьяна Недобор
13 ноября 2012 года
+1
Я вот смотрю,Вы так серьёзно на диете сидите....А можно узнать...Вы работаете ?
вау
13 ноября 2012 года
0
Не мне вопрос, но очень интересно:-). А при чем здесь работа? Я вот всегда серьезно свой вес регулирую, если уж взялась и абсолютно не важно работаю или нет:-):-)
Татьяна Недобор
13 ноября 2012 года
0
Да просто на такой диете с моей работой я быстренько ножки протяну !Вот при чём работа.И это отлично ,что следите за весом,не в обиду спрошено было...
вау
13 ноября 2012 года
0
Татьяна Недобор пишет:
Да просто на такой диете с моей работой я быстренько ножки протяну
На такой диете (а вернее системе), вы прекрасно протянете на любой работе! Проверено на многих. Главное желание.
Татьяна Недобор
13 ноября 2012 года
0
да пробовала уже!У меня низкий гемоглобин и без мяса просто труп!да и на работе приходится рулоны ткани с места на место перетаскивать,и руками махать часто.. В общем молодцы вы!!!так держать!
вау
13 ноября 2012 года
0
А кто сказал, что на системе мясо есть нельзя? Вы бы почитали сначала о чем речь:-) А говорите, пробовали...:-):-)
Татьяна Недобор
14 ноября 2012 года
0
Я же не сказала ,что пробовала ИМЕННО ЭТУ СИСТЕМУ!Пробовала другие диеты и пока не возникло желания повторить подвиг!А вам всем удачи!
вау
14 ноября 2012 года
+1
Спасибо за пожелания:-) просто ваш первый комментарий прозвучал двусмысленно. Как будто только бездельники могут заниматься серьезно такой ерундой:-) А данная система - это не диета. Это именно система питания, образ жизни. Может когда нибудь вы и её попробуете, раз уж у вас есть такая потребность:-), и думаю, вы очень удивитесь :-). Всего доброго, удачи в жизни и труде:-)
Татьяна Недобор
14 ноября 2012 года
0
Kamish
15 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий вау
Татьяна Недобор пишет:
Да просто на такой диете с моей работой я быстренько ножки протяну
На такой диете (а вернее системе), вы прекрасно протянете на любой работе! Проверено на многих. Главное желание.

↑   Перейти к этому комментарию
Я, бывает, работаю по 12-14 часов в сутки, но придерживаться режима питания мне это не мешает.
вау
15 ноября 2012 года
0
Я думаю, что "работа" - это просто одна из наших уловок для того, чтобы ничего не делать
Kamish
15 ноября 2012 года
0
Согласна. Так что теперь про время приема пищи я не забываю. Уж кефир с творогом можно купить на ужин в ближайшем магазине.
kalimois (автор поста)
13 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Татьяна Недобор
Я вот смотрю,Вы так серьёзно на диете сидите....А можно узнать...Вы работаете ?

↑   Перейти к этому комментарию
Работаю, и еще у меня двое деток, пытаюсь успеть все. Первое время было тяжело, есть хотелось Очень-очень, а сейчас как-то меньше стало. Могу уже совладать с собой, и мне это очень нравится.
Татьяна Недобор
14 ноября 2012 года
0
LILY82
13 ноября 2012 года
+1
Ээх, а я всё решиться не могу, вот сижу оливье уплетаю и зааавидую вам, у меня один день только получилось на этой системе просидеть.
kalimois (автор поста)
13 ноября 2012 года
0
Попробуйте, мне вот девочки советовали все делать постепенно, а не сразу же бах и все. Вы как-нибудь начните с малого, потихонечку,а все если что подскажут и поддержат.
kvazarchik
13 ноября 2012 года
0
Надо в день выпивать 2-2,5литра воды, а вернее 30мл воды на 1кг веса, вот надо Вам посчитать сколько водички надо выпивать! Кстати здесь я читала пост тоже! Чай, кофе, соки не заменяют объем воды!
kalimois (автор поста)
13 ноября 2012 года
0
Спасибо, вот я и думаю, что вроде пью как-то маловато, буду исправляться
kvazarchik
13 ноября 2012 года
0
На здоровье!!!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам