День 22 (5)
Так как по идее должна была еще вчера взвеситься, но не до этого было, то взвесилась сегодня и УРАААААААААААААААААА АААААААААААААААА !!! Я сбросила еще 2 кг.
Завтрак-пюре картофельное плюс 1 тефтелька и самую малость отщипнула от морского окуня(попробовать) плюс кофе с 1 вафелькой
Обед-решила себя порадовать нормальными щами на бульоне мясном и с картошкой, ой как давно хотелось, но это минутная слабость
Ужин планирую либо ряженка, либо она же, но с творогом плюс 1 яблоко.
Сегодня надеюсь найду время для упражнений- теперь хочу начать крутить обруч плюс ходьба с Лесли 2 мили
Да, еще вот что, начиная систему ставила себе цель сбросить 5 кг, и девочек звала достигнуть этой цели, я ее достигла, вот думаю стоит продолжать? или хватит, хотя я бы еще 5 кг бы сбросила.




Завтрак-пюре картофельное плюс 1 тефтелька и самую малость отщипнула от морского окуня(попробовать) плюс кофе с 1 вафелькой
Обед-решила себя порадовать нормальными щами на бульоне мясном и с картошкой, ой как давно хотелось, но это минутная слабость

Ужин планирую либо ряженка, либо она же, но с творогом плюс 1 яблоко.
Сегодня надеюсь найду время для упражнений- теперь хочу начать крутить обруч плюс ходьба с Лесли 2 мили
Да, еще вот что, начиная систему ставила себе цель сбросить 5 кг, и девочек звала достигнуть этой цели, я ее достигла, вот думаю стоит продолжать? или хватит, хотя я бы еще 5 кг бы сбросила.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
все я первый день на системе
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: