Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 5. 08.11.2012
Приветствую вас Флаюшки!Поздравляю вас мы летаем уже неделю 
!
Вы все умницы я вами горжусь!!!
Мы с вами научились многому за 7 дней!
Наша раковина сияет
Мы красиво одеты
На ногах удобная обувь
Мы любим и хвалим себя
У нас есть напоминалки
Мы готовим одежду на завтра
Сегодня мы с вами узнает что такое ХОТ-СПОТ
Марла Силли: ХОТ-СПОТ- это любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. В моем доме несколько Горячих Точек: обеденный стол в столовой, компьютерный стол, кофейный столик, журнальный столик, кресло в моей спальне и кедровый сундук. Вам все понятно? У вас дома тоже есть такие места.
Давайте учиться с ними бороться:
1. Осмотри внимательно свой дом и запиши все ХС
2. Ставим таймер на2 мин (!) и разбираем один ХС (любой какой попался на глаза первый) ВНИМАНИЕ!!! Мы не должны разобрать его за раз! Мы должны поразбирать его в течении 2-х минут. Это важно!
Как делать НЕ НАДО:
1. Гасить все ХС сразу ( лучше по 1-2 в день)
2. Гасить ХС в течении 20 мин
3. Разложить все вещи по другим ХС
Как искоренить ХС:
1. Если вы постоянно кладете газету на стол, а потом не знаете куда её деть, может придумать специальную коробку для газет или ключницу для вечно валяющихся ключей? Каждой вещи своё место!
2. Для ХС нужно место, нет места -нет ХС )) Поставьте на полку вазу с цветами или фоторамку, туда уже будет нелегко что-то положить.
Задание 1 Ищем ХОТ-СПОТ ставим таймер на 2 минуты и гасим его, если он слишком запущен можно повторить для первого раза но не более 2х минут!
Задание 2
Как давно вы мыли свою микроволновку? или Чайник? помойте что то на выбор
Планируем меню
Сегодня запишите все ваши ужины и перекусы
Балуем себя
Предлагаю вам сегодня побаловать себя чтением книги, журнала
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
! Полетели 
Вы все умницы я вами горжусь!!!
Мы с вами научились многому за 7 дней!
Наша раковина сияет Мы красиво одеты На ногах удобная обувь Мы любим и хвалим себя У нас есть напоминалки Мы готовим одежду на завтраСегодня мы с вами узнает что такое ХОТ-СПОТ
Марла Силли: ХОТ-СПОТ- это любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. В моем доме несколько Горячих Точек: обеденный стол в столовой, компьютерный стол, кофейный столик, журнальный столик, кресло в моей спальне и кедровый сундук. Вам все понятно? У вас дома тоже есть такие места.
Давайте учиться с ними бороться:
1. Осмотри внимательно свой дом и запиши все ХС
2. Ставим таймер на2 мин (!) и разбираем один ХС (любой какой попался на глаза первый) ВНИМАНИЕ!!! Мы не должны разобрать его за раз! Мы должны поразбирать его в течении 2-х минут. Это важно!
Как делать НЕ НАДО:
1. Гасить все ХС сразу ( лучше по 1-2 в день)
2. Гасить ХС в течении 20 мин
3. Разложить все вещи по другим ХС
Как искоренить ХС:
1. Если вы постоянно кладете газету на стол, а потом не знаете куда её деть, может придумать специальную коробку для газет или ключницу для вечно валяющихся ключей? Каждой вещи своё место!
2. Для ХС нужно место, нет места -нет ХС )) Поставьте на полку вазу с цветами или фоторамку, туда уже будет нелегко что-то положить.
Задание 1 Ищем ХОТ-СПОТ ставим таймер на 2 минуты и гасим его, если он слишком запущен можно повторить для первого раза но не более 2х минут!
Задание 2
Как давно вы мыли свою микроволновку? или Чайник? помойте что то на выбор
Планируем меню
Сегодня запишите все ваши ужины и перекусы
Балуем себя
Предлагаю вам сегодня побаловать себя чтением книги, журнала
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
! Полетели
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 5. 08.11.2012
 |
Приветствую вас Флаюшки!Поздравляю вас мы летаем уже неделю ! Вы все умницы я вами горжусь!!! Мы с вами научились многому за 7 дней! Наша раковина сияет Мы красиво одеты На ногах удобная обувь Мы любим и хвалим себя Читать полностью |
| +25 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 127 комментариев |
Комментарии
Буду бороться с Хот Спотами уже знаю несколько
1. Теория понятна
2.Хот споты записаны
один погашен
до
3.чайник до
4.КЖ-
5.По меню
Обеды чаще всего и ужины тоже, только ещё салатики добавляю или овощи
перекусы: фрукты, молочные продукты, бутерброды
6.куплю себе журнал, давно не покупала
7.пока не знаю
1. Теория понятна
2.Хот споты записаны
один погашен
до
3.чайник до
4.КЖ-
5.По меню
Обеды чаще всего и ужины тоже, только ещё салатики добавляю или овощи
перекусы: фрукты, молочные продукты, бутерброды
6.куплю себе журнал, давно не покупала
7.пока не знаю
↑ Перейти к этому комментарию
1. Теория понятна
2.Хот споты записаны
один погашен
до
3.чайник до
4.КЖ-
5.По меню
Обеды чаще всего и ужины тоже, только ещё салатики добавляю или овощи
перекусы: фрукты, молочные продукты, бутерброды
6.куплю себе журнал, давно не покупала
7.пока не знаю
↑ Перейти к этому комментарию
1. Теория понятна
2.Хот споты записаны
один погашен
до
3.чайник до
4.КЖ-
5.По меню
Обеды чаще всего и ужины тоже, только ещё салатики добавляю или овощи
перекусы: фрукты, молочные продукты, бутерброды
6.куплю себе журнал, давно не покупала
7.пока не знаю
↑ Перейти к этому комментарию
Чайник реально впечатлил
1. все ясно
2. Хот спот нашла, вернее я про него давно знаю но ничего не могу поделать, туда бумажки ну сами так и бегут.https://www.stranamam.ru/photo/4266232/ https://www.stranamam.ru/photo/4266240/#photo
3. чайник и микроволновку помыла https://www.stranamam.ru/photo/4266258/#photo https://www.stranamam.ru/photo/4266262/#photo
4. кж ждет завтра
5. Блюд очень много, готовить мне нравится, есть канечно что-то проверенное и быстрое, каждый раз пробуем что то новое, но вот быстрый список того что если не так давно или приготовлю на днях.
Ужины:
1. Плов с салатом
2. Жареная картошка с соленьями
3. Запеченная рыба с овощами
4. Пельмени
5. Вареники
6. Котлеты с гречкой
7. Мамалыга с токаной
8. Пироги с начинками не сладкими (мясо, капуста, картошка)
9. Жаркое и грибами
10. Тефтели с макаронами +салат
11. Фаршированный перец со сметаной
12. Рис с белым соусом + овощи
13. Пшеничная каша с томатно - овощным соусов
14. Капустняк
15. Куриные отбивные + салат
16. Запеченные ножки с пюре + салат
17. Канелоне
18. Лазанья
19. Запеченная кур грудка в сливках с овощами
20. Макароны, спагетти с разными соусами
21. Картошка с мясом в гаршочках
22. Фаршированная картошка
23. Куриное фили в панировке с кукурузной кашей
24. Запеканка с куриным филе, грибами и картофельным пюре
25. Отбивные из куриного бедрышка
26. Сосиски в тесте с салатом
27. Винегрет с куриной ножкой
28. Отбивные из печени с пшёнкой
29. Спагетти с фаршем
30. Пенне с болгарским перцем и соусом
31. Гуляш жаренный с пюре
32. Куриные котлетки с овощами
33. Картофельное суфле с соусом
34. Мясо с картошкой под майонезом
35. Картофель с творожным кремом
36. Блины с начинками
37. Сэндвичи
38. Крылышки жаренные с картошкой жаренной
39. Фаршированные бубулики
40. Картофельный салат
41. Пицца
42. Сырная лепешка с ветчиной
43. Горох со свиной отбивной
44. Рыбные котлеты с пюре
45. Зразы
46. Жаренная рыбка
6. Журнал в супперском кафе читала день назад, сегодня у нас встреча вечером с любимыми друзьями и утром была завтрак с мужем в лесу.https://www.stranamam.ru/photo/4266301/#photo
7. Поняла что если в доме и личной жизни порядок, то и вокруг будет все хорошо.
Спасибо за 5 день
1. все ясно
2. Хот спот нашла, вернее я про него давно знаю но ничего не могу поделать, туда бумажки ну сами так и бегут.https://www.stranamam.ru/photo/4266232/ https://www.stranamam.ru/photo/4266240/#photo
3. чайник и микроволновку помыла https://www.stranamam.ru/photo/4266258/#photo https://www.stranamam.ru/photo/4266262/#photo
4. кж ждет завтра
5. Блюд очень много, готовить мне нравится, есть канечно что-то проверенное и быстрое, каждый раз пробуем что то новое, но вот быстрый список того что если не так давно или приготовлю на днях.
Ужины:
1. Плов с салатом
2. Жареная картошка с соленьями
3. Запеченная рыба с овощами
4. Пельмени
5. Вареники
6. Котлеты с гречкой
7. Мамалыга с токаной
8. Пироги с начинками не сладкими (мясо, капуста, картошка)
9. Жаркое и грибами
10. Тефтели с макаронами +салат
11. Фаршированный перец со сметаной
12. Рис с белым соусом + овощи
13. Пшеничная каша с томатно - овощным соусов
14. Капустняк
15. Куриные отбивные + салат
16. Запеченные ножки с пюре + салат
17. Канелоне
18. Лазанья
19. Запеченная кур грудка в сливках с овощами
20. Макароны, спагетти с разными соусами
21. Картошка с мясом в гаршочках
22. Фаршированная картошка
23. Куриное фили в панировке с кукурузной кашей
24. Запеканка с куриным филе, грибами и картофельным пюре
25. Отбивные из куриного бедрышка
26. Сосиски в тесте с салатом
27. Винегрет с куриной ножкой
28. Отбивные из печени с пшёнкой
29. Спагетти с фаршем
30. Пенне с болгарским перцем и соусом
31. Гуляш жаренный с пюре
32. Куриные котлетки с овощами
33. Картофельное суфле с соусом
34. Мясо с картошкой под майонезом
35. Картофель с творожным кремом
36. Блины с начинками
37. Сэндвичи
38. Крылышки жаренные с картошкой жаренной
39. Фаршированные бубулики
40. Картофельный салат
41. Пицца
42. Сырная лепешка с ветчиной
43. Горох со свиной отбивной
44. Рыбные котлеты с пюре
45. Зразы
46. Жаренная рыбка
6. Журнал в супперском кафе читала день назад, сегодня у нас встреча вечером с любимыми друзьями и утром была завтрак с мужем в лесу.https://www.stranamam.ru/photo/4266301/#photo
7. Поняла что если в доме и личной жизни порядок, то и вокруг будет все хорошо.
Спасибо за 5 день
↑ Перейти к этому комментарию
1. все ясно
2. Хот спот нашла, вернее я про него давно знаю но ничего не могу поделать, туда бумажки ну сами так и бегут.https://www.stranamam.ru/photo/4266232/ https://www.stranamam.ru/photo/4266240/#photo
3. чайник и микроволновку помыла https://www.stranamam.ru/photo/4266258/#photo https://www.stranamam.ru/photo/4266262/#photo
4. кж ждет завтра
5. Блюд очень много, готовить мне нравится, есть канечно что-то проверенное и быстрое, каждый раз пробуем что то новое, но вот быстрый список того что если не так давно или приготовлю на днях.
Ужины:
1. Плов с салатом
2. Жареная картошка с соленьями
3. Запеченная рыба с овощами
4. Пельмени
5. Вареники
6. Котлеты с гречкой
7. Мамалыга с токаной
8. Пироги с начинками не сладкими (мясо, капуста, картошка)
9. Жаркое и грибами
10. Тефтели с макаронами +салат
11. Фаршированный перец со сметаной
12. Рис с белым соусом + овощи
13. Пшеничная каша с томатно - овощным соусов
14. Капустняк
15. Куриные отбивные + салат
16. Запеченные ножки с пюре + салат
17. Канелоне
18. Лазанья
19. Запеченная кур грудка в сливках с овощами
20. Макароны, спагетти с разными соусами
21. Картошка с мясом в гаршочках
22. Фаршированная картошка
23. Куриное фили в панировке с кукурузной кашей
24. Запеканка с куриным филе, грибами и картофельным пюре
25. Отбивные из куриного бедрышка
26. Сосиски в тесте с салатом
27. Винегрет с куриной ножкой
28. Отбивные из печени с пшёнкой
29. Спагетти с фаршем
30. Пенне с болгарским перцем и соусом
31. Гуляш жаренный с пюре
32. Куриные котлетки с овощами
33. Картофельное суфле с соусом
34. Мясо с картошкой под майонезом
35. Картофель с творожным кремом
36. Блины с начинками
37. Сэндвичи
38. Крылышки жаренные с картошкой жаренной
39. Фаршированные бубулики
40. Картофельный салат
41. Пицца
42. Сырная лепешка с ветчиной
43. Горох со свиной отбивной
44. Рыбные котлеты с пюре
45. Зразы
46. Жаренная рыбка
6. Журнал в супперском кафе читала день назад, сегодня у нас встреча вечером с любимыми друзьями и утром была завтрак с мужем в лесу.https://www.stranamam.ru/photo/4266301/#photo
7. Поняла что если в доме и личной жизни порядок, то и вокруг будет все хорошо.
Спасибо за 5 день
↑ Перейти к этому комментарию
1. все ясно
2. Хот спот нашла, вернее я про него давно знаю но ничего не могу поделать, туда бумажки ну сами так и бегут.https://www.stranamam.ru/photo/4266232/ https://www.stranamam.ru/photo/4266240/#photo
3. чайник и микроволновку помыла https://www.stranamam.ru/photo/4266258/#photo https://www.stranamam.ru/photo/4266262/#photo
4. кж ждет завтра
5. Блюд очень много, готовить мне нравится, есть канечно что-то проверенное и быстрое, каждый раз пробуем что то новое, но вот быстрый список того что если не так давно или приготовлю на днях.
Ужины:
1. Плов с салатом
2. Жареная картошка с соленьями
3. Запеченная рыба с овощами
4. Пельмени
5. Вареники
6. Котлеты с гречкой
7. Мамалыга с токаной
8. Пироги с начинками не сладкими (мясо, капуста, картошка)
9. Жаркое и грибами
10. Тефтели с макаронами +салат
11. Фаршированный перец со сметаной
12. Рис с белым соусом + овощи
13. Пшеничная каша с томатно - овощным соусов
14. Капустняк
15. Куриные отбивные + салат
16. Запеченные ножки с пюре + салат
17. Канелоне
18. Лазанья
19. Запеченная кур грудка в сливках с овощами
20. Макароны, спагетти с разными соусами
21. Картошка с мясом в гаршочках
22. Фаршированная картошка
23. Куриное фили в панировке с кукурузной кашей
24. Запеканка с куриным филе, грибами и картофельным пюре
25. Отбивные из куриного бедрышка
26. Сосиски в тесте с салатом
27. Винегрет с куриной ножкой
28. Отбивные из печени с пшёнкой
29. Спагетти с фаршем
30. Пенне с болгарским перцем и соусом
31. Гуляш жаренный с пюре
32. Куриные котлетки с овощами
33. Картофельное суфле с соусом
34. Мясо с картошкой под майонезом
35. Картофель с творожным кремом
36. Блины с начинками
37. Сэндвичи
38. Крылышки жаренные с картошкой жаренной
39. Фаршированные бубулики
40. Картофельный салат
41. Пицца
42. Сырная лепешка с ветчиной
43. Горох со свиной отбивной
44. Рыбные котлеты с пюре
45. Зразы
46. Жаренная рыбка
6. Журнал в супперском кафе читала день назад, сегодня у нас встреча вечером с любимыми друзьями и утром была завтрак с мужем в лесу.https://www.stranamam.ru/photo/4266301/#photo
7. Поняла что если в доме и личной жизни порядок, то и вокруг будет все хорошо.
Спасибо за 5 день
↑ Перейти к этому комментарию
Список блюд как всегда восхитил
Красотааа!!!!!!!
Умница
Задание 2. Начать решила с самого простого ХОТ-СТОПа – это небольшой столик на кухне, где постоянно лежит очень много разных мелочей. Полностью убрать все-все предметы не получилось, т.к. тут находятся различные таблеточки-витаминчики, которые мне нужно пить ежедневно. Если их убрать на место в аптечку, я о них попросту забуду. Ну а разные ненужные мелочи были убраны за 2 мин. ровно!!!
Задание 3. Не люблю я мыть микроволновку, т.к. стоит она у нас очень высоко и поэтому приходится забираться на стул, чтобы ее отмыть. Из-за этого моется она редко. Но надо значит надо…
До:
После:
Задание 4. –
Задание 5. Ужины и перекусы:
Список ужинов можно прировнять к списку завтраков (если это не поздний ужин).
Список перекусов:
- Чай с печенькой или без;
- Фрукты: яблоки, груши, виноград, персик, апельсин и т.п. (в зависимости от сезона);
- Орехи и сухофрукты;
- Семечки;
- Кефир;
- Йогурт;
- Стакан воды.
Задание 6. Перед сном всегда читаю книжку (правда электронную) – это помогает быстрее заснуть. Поэтому до вечера придумаю еще какую-нибудь приятность для себя.
Задание 7. Узнала новое для себя понятие ХОТ-СТОП. Задумалась о создании места для всех нужных мелочей, возможно это [/quote]будет небольшая коробка, стоящая где-нибудь в шкафу в прихожей.
↑ Перейти к этому комментарию
Задание 2. Начать решила с самого простого ХОТ-СТОПа – это небольшой столик на кухне, где постоянно лежит очень много разных мелочей. Полностью убрать все-все предметы не получилось, т.к. тут находятся различные таблеточки-витаминчики, которые мне нужно пить ежедневно. Если их убрать на место в аптечку, я о них попросту забуду. Ну а разные ненужные мелочи были убраны за 2 мин. ровно!!!
Задание 3. Не люблю я мыть микроволновку, т.к. стоит она у нас очень высоко и поэтому приходится забираться на стул, чтобы ее отмыть. Из-за этого моется она редко. Но надо значит надо…
До:
После:
Задание 4. –
Задание 5. Ужины и перекусы:
Список ужинов можно прировнять к списку завтраков (если это не поздний ужин).
Список перекусов:
- Чай с печенькой или без;
- Фрукты: яблоки, груши, виноград, персик, апельсин и т.п. (в зависимости от сезона);
- Орехи и сухофрукты;
- Семечки;
- Кефир;
- Йогурт;
- Стакан воды.
Задание 6. Перед сном всегда читаю книжку (правда электронную) – это помогает быстрее заснуть. Поэтому до вечера придумаю еще какую-нибудь приятность для себя.
Задание 7. Узнала новое для себя понятие ХОТ-СТОП. Задумалась о создании места для всех нужных мелочей, возможно это [/quote]будет небольшая коробка, стоящая где-нибудь в шкафу в прихожей.
↑ Перейти к этому комментарию
будет небольшая коробка, стоящая где-нибудь в шкафу в прихожей.[/quote]
Умница!Отлично как всегда
2. Хотспот - это моя головная боль. Они возникают постоянно в прихожей и на компьютерном столе. Причем я постоянно их уничтожаю, но вот что делать с мужем ума не приложу. Понимаю, что касается компьютерного стола, то его надо менять. Чтобы были полочки, ящички для организации пространства. У вещей просто нет места. Пока же "вся наша жизнь - борьба". В прихожке проще. Там очень мало места и завалов не образуется, все они перетекают на злосчастный компьютерный стол ((((
3. У меня есть отличный способ мытья микроволновки. Поставить емкость с водой и прокипятить пару минут, чтоб вся печка покрылась конденсатом. А потом берем любую тряпочку, но желательно не мягкую, и быстренько удаляем все отпаренные загрязнения абсолютно без применения химии. Осталось отполировать мягкой салфеткой и готово - микроволновка сияет чистотой!
4. -
5. В принципе то же самое, что и на ужин. Еще бывает поздний ужин, но он как правило для ребенка.
Гречка с молоком
Манная каша
Запеканка рисовая или творожная
Творог со сметаной или готовый творожок
Яблоки
Чай с пирогом
Кефир
6. Купила краски и задекорировала ребенку карандашницу. Получила истинное удовольствие
7. Не увлекаться разбором хотспотов. Работать по таймеру.
2. Хотспот - это моя головная боль. Они возникают постоянно в прихожей и на компьютерном столе. Причем я постоянно их уничтожаю, но вот что делать с мужем ума не приложу. Понимаю, что касается компьютерного стола, то его надо менять. Чтобы были полочки, ящички для организации пространства. У вещей просто нет места. Пока же "вся наша жизнь - борьба". В прихожке проще. Там очень мало места и завалов не образуется, все они перетекают на злосчастный компьютерный стол ((((
3. У меня есть отличный способ мытья микроволновки. Поставить емкость с водой и прокипятить пару минут, чтоб вся печка покрылась конденсатом. А потом берем любую тряпочку, но желательно не мягкую, и быстренько удаляем все отпаренные загрязнения абсолютно без применения химии. Осталось отполировать мягкой салфеткой и готово - микроволновка сияет чистотой!
4. -
5. В принципе то же самое, что и на ужин. Еще бывает поздний ужин, но он как правило для ребенка.
Гречка с молоком
Манная каша
Запеканка рисовая или творожная
Творог со сметаной или готовый творожок
Яблоки
Чай с пирогом
Кефир
6. Купила краски и задекорировала ребенку карандашницу. Получила истинное удовольствие
7. Не увлекаться разбором хотспотов. Работать по таймеру.
↑ Перейти к этому комментарию
2. Все нормально-разобрала дочкин стол наконец-то.
3. Вымыла микроволновку.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. перекусы: чай с печеньками или кофе без всего, фрукты, кефир, йогурт.
6. Я почитала журнальчик, который неделю лежал.
7. Быстро выкидывать ненужности(пока не захомячила)
2. Один маленький завальчик на стиральной машинке разобрала.
3. Микроволновка новая - пока не налюбовалась, поэтому мою часто. Мультиварку помыла.Чайник (он у меня из нержавейки) прокипятила с лимонной кислотой, почистила металлической сеточкой с гелем для посуды - сияет
4. Веду.
5. На ужины у нас: рис+курица (тушеная или жареная);котлета;сосиска;гречка+..., картошка+...; плов, солянка,квашеная капуста, салат из моркови, пицца, блинчики с начинкой - енто все у мальчишек
6. Читаю каждый вечер, сегодня для этого будет времени побольше!
7. Не зацикливаться на хот-споте, потихоньку разберу все
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
с теорией все понятно
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
разобрала один из столов в комнате, на очереди компьютерный стол
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
микроволновки нет, чайник оттерла на сколько смогла, протерла пароварку и хлебопечку.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
на ужин может быть то что приготовила сегодня на обед, любой суп, может быть пюре картофельное с котлетой, творожная запеканка, сырники, макароны по-флотски, макароны по-итальянски, жаренная картошка, иногда по выходным не сладкие пироги.
Перекусы: фрукты, чай или кофе с печеньем, булочками или сладкими пирогами
6. Отчет о вашей приятности для себя
почитала журнал, который купила наверное месяц назад
7. Чему вы научились за сегодняшний день
выбрасывать ненужные вещи, а не перекладывать из одного ХС в другой
2. Хотспотов в моем доме было 6 шт. 2 практически искоренила, в 2х регулярно навожу порядок, остальными двумя сегодня и занялась, в принципе достаточно чисто стало.
3. Мою чайник, микроволновку как раз недавно мыла, не успела замараться.
4.
5. Вторые блюда
Плов
Картошка тушеная с мясом
Куриные ножки в духовке (окорочка)
Котлеты из курицы (грудка)
Картошка жареная
Гуляш
мясо с овощами тушеное
Печень (гов, кур) в сметане
Свинина с грибами в смет. Соусе (или курица)
Тефтели
Макароны по флотски
Капуста тушеная
Голубцы
Перец фаршированный
соус (курица+картошка)
манты
Котлеты
лагман
6. Как раз на этой неделе балую себя тем что читаю книгу.
7. Наконец то отчиталась (правда без фото). Провела дома ЕЧУ. Испекла слойки с сыром.
умница отличный отчет!
Хотспот вечно плодятся бумажки в корзинке для ключей, на компьютерном столе и у мелкого на столе. Разобрала.
Микроволновка и чайник
Микроолновку до идеала не довела, но она очень высоко на холодильнике стоит - еле дотягиваюсь. Чайник сейчас в посудомойке плещется. Завтра утром достану чистенький, как из магазина. Эх, жаль микроволновку нельзя вместе с чайником выкупать
Ужины Обычно каши или макароны, салаты.
перекусы для меня фрукты, кофе-чай с конфеткой (одной!), Детям бутерброды, печенье, конфеты, фрукты, сок, кефир, чай, йогурты - всё, что можно в холодильнике подцепить и в рот сунуть.
Приятное для себя моя читалка обожаемая. Сколько раз предлагали мне поменять её на современную, а мне моя старенькая нравится. Уж очень удобно в руке лежит. Читаю перед сном, в темноте. Все спят, а я никому не мешаю. Это мой главный источник мелких радостей. Сегодня мелкого в школу отвела, кучу дел переделала и упала с чашечкой кофе и читалкой на диван - счастье!
Чему научилась Бумажки безжалостно долой. Даже детям на макулатуру в школу не хочу откладывать.
Классная у вас читалка!очень удобная!
умница
2.хотспоты.....
3.микроволновку недавно мыла,но до идеала не довела
4.картошка в горшочках
макароны или каша с подливой
голубцы
перец фаршырованый
плов
картошка жаркое
картофель пюре с селёдкой
рыбка жареная
форель запечёная
ризотто
различные салаты и овощные и с мяском
жареные окорочка
крылья маринованые с медом и горчицей
куриные рулетики
пирожки
сочники
сырники
рыба с овощами
картофель по-французки
отбивные с ананасом
кальмары с овощами
перекусы
чай с печенькой
фрукты
сухофрукты
йогурты (домашние)
творог с орешками или фруктами
шарлотка
6.не уверенна что смогу почитать.
7.выиграла бессплатную фотоссесию у извесного фотографа.узнав что у меня двое деток,пригласил нас всех
Умница
↑ Перейти к этому комментарию
Успела не всё, но отчитаюсь по тому, что есть:
1.По теории мне все понятно.
2. ХОТ-СПОТ моей квартиры: компьютерный и кухонный столы, 2 комода и стулья. Разобрать завалы сегодня сил не нашла. Постараюсь завтра утром хотя бы 1 из них искоренить.
3.Чайник отмыла до блеска!
4.Ужины и перекусы:
картошка в горшочках
перец фаршырованый
плов
картошка жареная
картофель пюре
отварной картофель
грибы
ризотто
салат с помидорами и огурцами
салат с солеными огурцами, картофелем, луком и раст.маслом
салат из плавленных сырков
салат греческий
курица в кисло-сладком соусе
тефтели
гречка
макароны
рис
перловка
котлеты
сосиски
овощное рагу
капуста тушеная
перец фаршированный
гуляш
компот
перекусы
чай
бутерброды с сыром/колбасой
печенья
йогурты
фрукты
сухофрукты
орехи
шоколад
пряники
6.сходила на йогу, приняла душ и намазала руки и ноги льняным маслом. сейчас ещё 1 интересную рассылку почитаю и спать лягу.
7.довольна собой, хоть и не всё успела. зато чайник блестит, организм 2 часа фитнеса получил и отчет написала. умница я!
2. Задание 1 ХС убрала, и обнаружила ещё парочку.
3. Задание 2 Микроволновка стала чище)))
4. КЖ лежит дожидается
5. Меню - список составила
6. Читать очень люблю)))) замечательная затея
7. Все ещё привыкаю начищать раковину)))
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы - теория оказалась несколько неожиданна, т.к. ОКАЗЫВАЕТСЯ - не надо гасить сразу все ХС! Все по чуть-чуть! Супер! Но вот ваза не станет препятствием для развития ХС -проверено. Лучше искоренять - контейнеры наше спасение.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось Нашла я на кухне хотспотище на столешнице. За 2 минуты конечно не получилось, но время ежевечернего телефонного разговора с мамой помогло совместить приятное с полезным. Чего я там только не нашла. У меня там даже цветочек пытается расти - полила.
3. Выполнение задания 2 желательно с фото Помыла чайник, а микроволновку сверху протерла
ХС и чайник с печкой до: https://www.stranamam.ru/photo/4269321/
после: https://www.stranamam.ru/photo/4269322/#photo
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
На ужин стараюсь делать свинину\курицу\рыбу\(сосиски\сардельки) запеченую с гарниром картофель\макароны\рис\гречка. Бывают запеканки мясные с картофелем или макаронами. Бывают горшочки с мясом овощами. Иногда салаты - овощной, мимоза, оливье, морковь по-корейски, винегрет.
6. Отчет о вашей приятности для себя
Читать ничего не хотела. Ванну приняла с масками, потом кремами всякими намазалась - хорошо! Давно я себя так часто не баловала.
7. Чему вы научились за сегодняшний день - научилась делать 2 дела сразу - по телефону болтать и в доме порядок наводить тут же.
умница
1. По теории все понятно, вопросов нет.
2. Выполнение задания 1 Ищем ХОТ-СПОТ ставим таймер на 2 минуты и гасим его, если он слишком запущен можно повторить для первого раза но не более 2х минут!
Это задание не выполнила((( Сама себя прощаю за это. Хот-спот искать не пришлось, давно пора компьютерный стол разобрать. Вообщем, это запущенный хот-спот((( Но сейчас уже поздно, боюсь, шуршанием бумаг, малыша разбужу. Оставлю на выходные. Потом обязательно отчитаюсь с фото. Можно же будет в один из отчетов (например, в понедельник) вставить и этот пункт?
3. Выполнение задания 2 желательно с фото Как давно вы мыли свою микроволновку? или Чайник? помойте что то на выбор. Выбирать мне не пришлось – микроволновки у нас просто нет))) А вот над чайником я потрудилась, минут 30 оттирала:
4. Отчет о КЖ желательно с фото – завтра начнем)))
5. Выполнение заданий по Меню. Сегодня запишите все ваши ужины и перекусы
На ужин я обычно готовлю овощи и мясо (птицу)
Варианты: тушеная капуста с полукопченой колбасой; ленивые голубцы; тушеные кабачки с рисом и фаршем; мороженные овощи, разжаренные на сковороде и сосиски к ним. Редко какие-нибудь полуфабрикаты (блинчики, пельмени), или муж креветок в кляре из Макдоналдса привезет (тоже бывает).
6. Отчет о вашей приятности для себя. Не задумывалась, что читая, балую себя. Читаю я практически ежедневно, пока мой младшенький у груди засыпает. Сейчас потихонечку читаю Джона Грея «Дети с небес»
7. Чему вы научились за сегодняшний день. Отчетливо понимаю, что нужен еще шкаф в комнате….
Чайник супер сияет!
отлично!Умница
1. Все понятно по теории, вопросов нет.
2. Выполнение задания 1. У меня в доме 5 хот-спотов. Еще с прощлого полета с ними идет нещадная борьба.
1). Мой стол.
2).Морозильная камера
3).Верх шкафа в коридоре.
4).Детский стульчик в кухне
5). Прихожая - сплошной хот-спот: вешалка,трюмо, гладильная доска, столди к со шв. машинкой.
Вчера разобрала 2 хот-спота: Морозильная камера и мой стол.
Остальные контроль.
3. Выполнение задания 2: Сегодня без фото -начистила чайник с утра, и снова с мужем ездилив город.
4. Отчет о КЖ есть.
5. Выполнение заданий по Меню.
Ужины не отличаются от завтраков, но каша рисовая с яблоками - ужин.
Перекусы - чай с бутербродами, салаты, ФРУКТЫ.
6. Отчет о вашей приятности для себя
Баловство: книга "Очарование женственности"
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Хочешь сделать - найдешь время, не хочешь сделать - найдешь причину.
1. Теория ясна. Нужно купить красивую копилку для мелочи и ключницу
2. Мои хотспоты - компьютерный стол, комод в детской и "прикроватная тумбочка". С комода все убрала, теперь там сидит голубой кролик.
3. Чайник и микроволновку прокипятила с лимонной кислотой, оттерла и вымыла.
4. ---
5. Ужины практически не отличаются от завтраков, если гости не заглянут на огонек.
Перекусы - чай с бутербродами или печенюшками, фрукты, соки или йогурт/кефир.
6. Купила книгу Коэльо "Подобно реке...", но сегодня полистала журнал
7. Научилась (попыталась) принимать решения за 7-10 секунд и не жалеть об этом
Все понятно
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
ХС победили!!!
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Чайник и мультиварка сияют
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
Выписала
6. Отчет о вашей приятности для себя
К сожалению, из чтения сегодня только наши задания
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Не хранить кучу бумажечек, тут одна - там одна.... и все... опять уборка.
2. Выполнение задания 1 хот спотов много, забросила разбирать и они снова выросли, разобрала хотс пот на микроволновке
3. Выполнение задания 2 вымыла микроволновку внутри и чайник
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню
салат из овощей, шуба, с кукурузой, блины, бутерброды жареные,торт печеночный и из кабачков, картофель дипломат и в горшочках, макароны по-флотски, драники
6.Иду спать
7. Я такая молодец!
2. Выполнение задания 1 хот спотов много, забросила разбирать и они снова выросли, разобрала хотс пот на микроволновке
3. Выполнение задания 2 вымыла микроволновку внутри и чайник
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню
салат из овощей, шуба, с кукурузой, блины, бутерброды жареные,торт печеночный и из кабачков, картофель дипломат и в горшочках, макароны по-флотски, драники
6.Иду спать
7. Я такая молодец!
↑ Перейти к этому комментарию
1. Даже страшно начинать. Дом осмотрела -
2. Задание 1 - спасибо небесам за мою интуицую.. или способность пользоваться безсознательным? (неизвестно). Утром до работы как то быстро проснулась и ребенок тоже - и случайно разобрала - прямо 2 или 3 или 4 минутки часть одного ХС (задание потом прочитала позже - на работе). Ура задание выполнила .. чудеса ..
3. Задание 2 - выполнила - помыла кое - что другое - но в полном соотвествии с принципами ФлайЛеди - посмотрела на объем работ - впервые наверное в жизни не расстроилась - подумала ничего - маленькими шажочками (это точно какой-то психологический прием
4. КЖ тихонько наслаждается спокойствием и ожиданием. Кстати - поняла каких стикеров мне не хватает
5. По меню - если рабочий день - то часто суп на ужин (да да но у нас же легкие супы), мясо, рыба, курица, омлет, каша, макароны, ну разное ( коньяк надо говорить?
6. Приятность - с удовольствием легла пораньше и почитала.
7. НАУЧИЛАСЬ - маленькими шажочками - не страшно и не трудно. Вчера вечером помыла посуду и на автопилоте - начинаю выходить в коридор - и включился (!) УМ - а раковина? - как мне это дело понравилось - сполоснула, вытерла - довольна собой
Девочки всем приятного полета.. читаю ваши отчеты и нахожу новое для себя, поддержку. Спасибо нам всем. А больше всего мне нравятся ВОООТ такие списки по меню у девочек - эх далеко живем
главное что вы что то помыли,а не сидели сложа руки
если редко то полезно
Умница
2. ХОТ-СПОТ моей квартиры сели записывать со старшей дочкой
На хот-споты уделяла по 2 минуты, таким образом они почти не изменились. Будем их искоренять неторопясь..
3.Чайник, плиту и микроволновку отмыла!
Быстро и до блеска - шуманит рулит.
Всем рекомендую
4.Ужины и перекусы
плов
картошка жареная
картофельное пюре
салатики (зимний и винегрет рулят)
салат греческий
котлеты
гречка
макароны
перловка
котлеты
сосиски
перекусы
чай, кофе
бутерброды с горячим сыром/колбасой
печенье
булочки
йогурты
фрукты
сладости
6.Читала
7.Детей намыла, посуда блестит - что ещё надо для счастья
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы - нет
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось - у меня дома штук 5 хот-спотов есть. Вчера один разобрала
3. Выполнение задания 2 желательно с фото. Микроволновка была практически чистой. А вот на микроволновке
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
ужины и перекусы - на ужин может быть любое второе. Перекусы - фрукты, чай с печенкой, выпечка.
6. Отчет о вашей приятности для себя - я елочку доделала
Умница отлично!
Помыла микроволновку и чайник
Выполнила задание Келли-помыла рабочие поверхности
КЖ ждет
Книгу читаю, также фитнес, сауна, пилинг, маска
Перекусы у нас бутерброды всевозможные, ужин: печень куриная тушеная в сметане, гарнир-рис; мясо по-французски; борщ, котлеты с пюре, спагетти с курицей и овощами.
1.с теорией всё ясно.
2.хот-спотов не поверите не обнаружила,т.к.привычка не ходить порожняком.
3.
4.
5.по меню вопросов нет,ужины разнообразные,перекусы только у ребятёнка.
6.приятность устроила академия милиции,которая у меня под окнами.
был очень долгий салют и мы с малышом очень порадовались
Чайник микроволновка супер результат
2. О хот-спотах узнала еще прошлой весной, тогда в гостиной у нас еще стояла стенка советского типа, где таких хот-спотов было куча.Теперь стенки нет-нет большинства хотспотов. Что осталось - полка над телевизором, пространство на холодильнике сверху, ящичек с документами, а также место на подоконнике, где пока стоят книги-полочки ожидают.Погасила один хот-спот - на холодильнике.
3. Второе задание - отмыла чайник
4. КЖ не заполняла
5. на ужин мы едим то, что осталось с обеда. Если ничего не осталось, а бывает частенько и такое, то готовлю что-то из тех блюд, которые на обед бывают или же просто молочную кашу.перекусы - бутерброд или же просто чай или кофе с печеньем, фрукты, сырки, йогурты, булочки.
6. почитала журнальчик
7. сегодня скорее всего не так научилась новому, как закрепила уже известное
отлично умница!
2. Раз уж мы на кухне, решила и хот-спот на кухне гасить. Моя вытяжка - это мой постоянный сборник всего нужного и не нужного!!! Он со сверхзвуковой скоростью превращается именно в хот-спот. Разобрала его и кухня стала выглядеть аккуратней.
3. Помыла и чайник и микроволновку. Два подхода по 15 минут
4. --
5. С перекусами все просто:
- йогурт
- фрукты
- печенюшки малышам
что касается ужина, то тут посложней. Я готовлю всегда гарнир с мясом или рыбой, готовить умею могое, но как надо придумать, что же приготовить на ум ничего не приходит
6. Чтение - это мое любимое занеатие. Читаю много и каждый день.
7. Научилась начинать день с улыбки
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы - вопросов нет.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось - запущенных ХС нет, стараюсь не накапливать.
3. Выполнение задания 2 желательно с фото - чайник почищен.
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы - в тетрадь записаны ужины и перекусы. Диана, объясни пожалуйста, куда надо вписывать завтраки, обеды и ужины. В специально заведенную тетрадь или в отчеты? Некоторые Флаюшки пишут в отчетах, я просто в сомнении что делаю что-то не так.
6. Отчет о вашей приятности для себя - в нете почитала страницы журнала "Летающие домохозяйки" за прошлый год.
7. Чему вы научились за сегодняшний день - закрепила приобретенные навыки.
Я спину "застудила", поэтому смогла выполнилнить только "письменные" задания.
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
Вот два моих ХС:
Вообще, полочка в прихожей - это зло, вечно она чем-то зарастает. Муж мой особо любит ее всякими штучками закладывать.
А второй ХС - это уж, каюсь, на моей совести. Люблю журнальчики кулинарные почитать на кухне
Вот после уборки:
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
Помыла чайник снаружи и прокипятила его с лимонной кислотой, фото до и после:
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
Перекусы: фрукты и чай с выпечкой или бутербродами.
Ужин у нас состоит из гарнира и мясного или рыбного блюда. Иногда дополнительно готовлю салат.
Самостоятельные вторые блюда:
Плов
Бигос
Голубцы
Картошка по-французски
Картофельные зразы
Манты
Пельмени
Блюда в горшочках (разнообразные варианты и сочетания продуктов)
Гарниры:
Жареная капуста
Картофельное пюре
Макароны
Рис
Отварной картофель
Запеченный картофель
Гречка
Жареная картошка
Спагетти
Овощная смесь на пару
Блюда из мяса и птицы:
Гуляш
Куриные ножки в пакете
Жареные окорочка
Курица, фаршированная сухофруктами
Свинина под ананасами
Свинина, маринованная в коньяке
Свинина, запеченая под грибами, помидорами и сыром
Котлеты
Ленивые голубцы
Тефтели
Мясные зразы
Печень, тушеная с луком и морковью (или в сметане)
Печеночный торт
Язык в панировке
Куриное филе в панировке
Рыба и морепродукты:
Жареная рыба
Рыба, запеченая под луком и морковью
Горбуша под помидорами и сыром
Кальмары фаршированные (начинки разные)
Филе рыбы в кляре
6. Отчет о вашей приятности для себя
Я читаю каждый день, не могу без этого. Хоть несколько страниц , но прочту. Сейчас читаю А.Гавальда "Просто вместе"
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Взглянула со стороны на наши ужины - оказывается, мы едим очень много жареного
Чайник супер!!!
Умница
2. Завалы у нас есть, в большом количестве
3. Старушка-микроволновка чистая, как новенькая! Только пожелтевший пластик выдает ее почтенный возраст. Может, у флаюшек найдется способ вернуть ему моложавый белый цвет?
4-5. Варианты ужинов у нас совпадают с вариантами обедов
6. Уложив всех баиньки, залезла в ванну и побаловала себя морожком и чтением книги об астрономии. Пришлось покрутить шестеренками мозга, чтобы вспомнить азы тригонометрии
7. Кто верит - у того все получится!
Отлично!Умница
Не написала сразу с утра т.к. не отмыла микроволновку до конца, теперь с чувством исполненного долга пишу.
1. Да
2. мои хот-посты
Большая комната
- письменный сто
- подоконник
- полка на стенке
-диван
Маленькая комната
- подоконник
- комод
- стол
- комод пластиковый
- стул
Кухня
- комод пластиковый
- подоконник
- столешница
-холодильник
Ванна
-Стиральная машина
Прихожая
-на зеркале (ниша)
Выбрала самый маленький хот-пост (что бы уложиться в 2 мин.) разобрала, поверхность протерла.
3. Микроволновка (ура!
4. -
5. Тут на что только фантазии хватит вот немного из того что готовлю:
Плов
Картофельные котлеты с сосисками
Капуста тушеная свежая
Картофельное пюре с фаршем
Овощи тушеные на скорую руку
Рыбная запеканка
Тефтели пожарен. С луком+зелен горошек
Торт печеночный
Мясо с картошкой в духовке
Картофельная вкусняшка
Котлеты рыбные с творогом + гарнир или овощной салат
Ленивые голубцы
Макароны как у Верочки
Картошка с тушенкой (или рис)+ салат
Ризотто с курицей
Картофельное пюре +сосиски
Котлеты + салат
Пирог наваждение
Запеканка со сгущенкой или вареньем
Штрули
Курица в банке + гарнир + Салат яйцо зелень
Подлива из курицы с грибами + гарнир
Картошка жар с яйцом
Картошка с курицей в микроволновке
Макароны с сыром
Шаурма
Кабачок туш со сметаной
Яичница с сыром и колбасой + Салат
Пицца
Пельмени жар
Рыба с овощами
Пироги
Салат яйцо зелень + куриный виток
Греч. с мясной подливой
Салат фасоль с копченостями
Рыба в тесте
Макароны с тушенкой
6. Как мне не стыдно, но не читала, спала я, вот весь день (почти) и ночь.
2. Больше всего захламляется ХС на стеллаже. 2 раза по 2 минут мне хватило, чтоб разобрать и стеллаж и столик.
До:
После:
3. Помыла микроволновку и мультиварку. На чайник времени не хватило - у малыша 2-й зуб лезет - капризничает весь день.
До:
После:
4.-
5. Ужины у нас разнообразные всегда. Стараюсь в течение месяца с блюдами не повторятся (если повторяются, то только самые любимые). Ниже список того, что я готовлю обычно. Сюда не входят праздничные блюда и рецепты, которые я пробовала, но у нас в семье они не прижились. Ну и частенько я эксперементирую и готовлю что-нибудь новое и\ или экзотическое (из самого экзотичного, что приходилось готовить - это мясо крокодила
Салаты и закуски: Овощной, капрезе, помидоры черри с мини-моцареллой, свекольный с козьим сыром и руколлой, коулслоу, греческий, венигрет, с печеным перцем, свекла с чесноком и черносливом, морковка по-корейски домашняя, икра из печеных баклажанов, рулеты из семги, кабачки жаренные со сметанно-чесночным соусом, сало протертое с чесноком и зеленью, рулеты из лаваша с разными начинками, из дайкона(или репы) с морковью, паштет из куриной печени, теплый салат с куриной печенкой.
Горячее:
телятина\ говядина (отбивные, тушеная с картофелем\ грибами\ овощами\ черносливом\ в томатном соусе, бефстроганов, запеченная в рукаве, телячьи ребрышки в пиве, отварная, бифштексы, стейки)
свинина (отбивные, рулетики, запеченная в рукаве, тушеная, в кисло-сладком соусе, жареная в воке с овощами, тушеная с капустой по-немецки, по-франзуски под сыром)
баранина (плов, корейка\ шейка запеченная в духовке или на гриле, люля-кебабы, тушеная с черносливом\ картошкой\ помидорами, отварная, нога баранья запеченная с травами)
курица\ цыпленок\ индейка\ кролик (жаренное, запеченное,тушеное в сметане\ с овощами\ картофелем\ грибами, рулеты из филе птицы с сыром и шпинатом, отварное, рубленные котлеты из индейки или грудок куриных, котлеты по-киевски)
фарш телячий\ говядина+свинина\ из индейки (голубцы, фаршированные перцы\ кабачки\ баклажаны\ шампиньоны, котлеты, зразы, запеканка картофельно-мясная, лазанья)
субпродукты (печень говяжья\ телячья\ куриная тушеная с овощами\ в сметане, обжаренная с луком, сердце отварное, отварные язык говяжий\ бараньи язычки, сердечки куриные\ индейки жаренные\ тушеные)
рыба/ морепродукты (жаренная рыба, отварная с молочным соусом, запеченная под соляной шубой, запеченная в рукаве, под маринадом, стейки, филе в кунжутной панировке, рулеты рыбные, котлеты рыбные, креветки жаренные с чесноком, креветки отварные, кальмары обжаренные в воке с овощами, паэлья, плов с семгой\ форелью)
Гарниры:
Картофель (печеный, тушеный в сметане с чесноком, пюре, жареный, запеченный дольками в духовке, отварной, котлеты картофельные), овощи (свежие, на пару, рататуй, запеченные в рукаве\ на гриле\ обжаренные в воке\ маринованные\ котлеты овощные), крупы (рис, греча, кус-кус), макаронные изделия
Различные сочетания 1-2- блюд из этого списка и составляют наш ужин. Еще я обязательно варю домашние компоты и морсы - не люблю покупные.
Перекусы - сухофрукты, орешки, творог, овощи-фрукты, что-нибудь бутербродное или выпечка какая-нибудь.
6.Из приятностей - крем на лицо утром-вечером, кремик для ног. Книжку\ журнал почитать не удалось, зато почитала пару статей в интернете - это ведь тоже считается?
7. Вспомнила все, что я умею готовить на 5+ И научилась тому, что за 2 минуты можно разобрать то, что мазолило глаза неделю
2. Больше всего захламляется ХС на стеллаже. 2 раза по 2 минут мне хватило, чтоб разобрать и стеллаж и столик.
До:
После:
3. Помыла микроволновку и мультиварку. На чайник времени не хватило - у малыша 2-й зуб лезет - капризничает весь день.
До:
После:
4.-
5. Ужины у нас разнообразные всегда. Стараюсь в течение месяца с блюдами не повторятся (если повторяются, то только самые любимые). Ниже список того, что я готовлю обычно. Сюда не входят праздничные блюда и рецепты, которые я пробовала, но у нас в семье они не прижились. Ну и частенько я эксперементирую и готовлю что-нибудь новое и\ или экзотическое (из самого экзотичного, что приходилось готовить - это мясо крокодила
Салаты и закуски: Овощной, капрезе, помидоры черри с мини-моцареллой, свекольный с козьим сыром и руколлой, коулслоу, греческий, венигрет, с печеным перцем, свекла с чесноком и черносливом, морковка по-корейски домашняя, икра из печеных баклажанов, рулеты из семги, кабачки жаренные со сметанно-чесночным соусом, сало протертое с чесноком и зеленью, рулеты из лаваша с разными начинками, из дайкона(или репы) с морковью, паштет из куриной печени, теплый салат с куриной печенкой.
Горячее:
телятина\ говядина (отбивные, тушеная с картофелем\ грибами\ овощами\ черносливом\ в томатном соусе, бефстроганов, запеченная в рукаве, телячьи ребрышки в пиве, отварная, бифштексы, стейки)
свинина (отбивные, рулетики, запеченная в рукаве, тушеная, в кисло-сладком соусе, жареная в воке с овощами, тушеная с капустой по-немецки, по-франзуски под сыром)
баранина (плов, корейка\ шейка запеченная в духовке или на гриле, люля-кебабы, тушеная с черносливом\ картошкой\ помидорами, отварная, нога баранья запеченная с травами)
курица\ цыпленок\ индейка\ кролик (жаренное, запеченное,тушеное в сметане\ с овощами\ картофелем\ грибами, рулеты из филе птицы с сыром и шпинатом, отварное, рубленные котлеты из индейки или грудок куриных, котлеты по-киевски)
фарш телячий\ говядина+свинина\ из индейки (голубцы, фаршированные перцы\ кабачки\ баклажаны\ шампиньоны, котлеты, зразы, запеканка картофельно-мясная, лазанья)
субпродукты (печень говяжья\ телячья\ куриная тушеная с овощами\ в сметане, обжаренная с луком, сердце отварное, отварные язык говяжий\ бараньи язычки, сердечки куриные\ индейки жаренные\ тушеные)
рыба/ морепродукты (жаренная рыба, отварная с молочным соусом, запеченная под соляной шубой, запеченная в рукаве, под маринадом, стейки, филе в кунжутной панировке, рулеты рыбные, котлеты рыбные, креветки жаренные с чесноком, креветки отварные, кальмары обжаренные в воке с овощами, паэлья, плов с семгой\ форелью)
Гарниры:
Картофель (печеный, тушеный в сметане с чесноком, пюре, жареный, запеченный дольками в духовке, отварной, котлеты картофельные), овощи (свежие, на пару, рататуй, запеченные в рукаве\ на гриле\ обжаренные в воке\ маринованные\ котлеты овощные), крупы (рис, греча, кус-кус), макаронные изделия
Различные сочетания 1-2- блюд из этого списка и составляют наш ужин. Еще я обязательно варю домашние компоты и морсы - не люблю покупные.
Перекусы - сухофрукты, орешки, творог, овощи-фрукты, что-нибудь бутербродное или выпечка какая-нибудь.
6.Из приятностей - крем на лицо утром-вечером, кремик для ног. Книжку\ журнал почитать не удалось, зато почитала пару статей в интернете - это ведь тоже считается?
7. Вспомнила все, что я умею готовить на 5+ И научилась тому, что за 2 минуты можно разобрать то, что мазолило глаза неделю
↑ Перейти к этому комментарию
Меню восхитило! умница
1.
2. Хот-посты:
Стол в кухне
подоконник
полочка на кухне
хлебница
Полочка в зале
2 диван
полка под телевизором
3. Чайник вымыт
4.
5. гарнир:
картофель
рис
гречка
макароны
овощи
блюда из мяса:
котлеты
отбивные
фарш-соус
тефтели
ленивые голубцы
обжаренное мясо, курица
рыбу мы редко едим
вообще люблю пирожки и блины с разными начинками
6. Сення был праздник, гуляла...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: