Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Держите меня, семеро. День второй

Так как доча сегодня приболела, то мне было сегодня не совсем до еды. То есть я ела, конечно, и даже чувствовала голод, но особо не концентрировалась на этом. Не до этого было.
Итак, меню на сегодня
Завтрак: вареное яйцо с укропом, зеленый салат, черный чай с сыром. На утро решила пить черный чай, так как у меня и так давление выше 90 на 60 не поднимается, а зеленый чай его вообще в минус загонит
.
Ланч: хурма, творог (2%), морковный салат (совсем чуть-чуть)
Обед: борщ (без картошки), рыба на пару. Обед сегодня - это остатки вчерашнего обеда и ужина
. Думаю, что борща мне хватит еще и на завтра.
Не расстраиваюсь по этому поводу - я борщик люблю
Полдник: парное яблоко с медом и клюквой (меда было совсем чуть-чуть, а клюквой заменила изюм, так как последнего дома не обнаружилось)
Ужин: куриное филе и тушенная капуста брокколи (тушила на воде)
Только что выпила стакан кефира (1%).
Как и вчера в течение дня несколько раз пила зеленый чай без ничего и много воды.
Утром крутила обруч. Сегодня было уже лучше, обруч дольше держался на мне
, но все равно нет-нет падал. В общей сложности крутила минут 15. Завтра, может, еще наклоны поделаю.
По поводу веса... боюсь взвешиваться, если результат будет не такой, как я ожидала, то я обязательно сорвусь. Так что этот волнительный ритуал я отложу до выходных или вообще до понедельника. Думаю, взвешиваний раз в неделю вполне достаточно.
Короче, такие дела... Второй день позади. И я собой пока горжусь. Сейчас доча спит, я сижу на кухне и начинает подступать голод. Но я пока держусь. Нашла способ не ЖРАТЬ - надо идти и делать какие-нибудь домашние дела. А так как эти дела дома всегда есть, и они никогда не заканчиваются, то у меня очень хорошие шансы скинуть вес.
Пока не знаю, что буду есть завтра. Жизнь покажет)
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Держите меня, семеро. День второй
Так как доча сегодня приболела, то мне было сегодня не совсем до еды. То есть я ела, конечно, и даже чувствовала голод, но особо не концентрировалась на этом. Не до этого было.
Итак, меню на сегодня
Завтрак: вареное яйцо с укропом, зеленый салат, черный чай с сыром. Читать полностью
 

Комментарии

night_ok
30 октября 2012 года
0
лана вартанова пишет:
Нашла способ не ЖРАТЬ - надо идти и делать какие-нибудь домашние дела
а для меня это ни разу ни стимул... Какие нафик дела на голодный желудок
лана вартанова (автор поста)
30 октября 2012 года
0
нет, тут речь идет не о том, чтобы делать дела вместо еды, а именно в тот момент, когда ешь не потому, что голоден, а потому что воооон то печенько и еще вот этот банан вместе с вазочкой конфет мозолят глаза). В тот момент, когда нужно дотерпеть до ужина или обеда, можно на полчасика заняться другими делами, никак не связанными с едой.
night_ok
30 октября 2012 года
0

А если критические дни но носу? Я в эти моменты не то что банан, а холодильник съесть готова вместе со всем содержимым
лана вартанова (автор поста)
30 октября 2012 года
0
это да....я в такие дни просто за еду Родину продать готова) понимаю Вас очень)
night_ok
31 октября 2012 года
0
Baunty1
30 октября 2012 года
0
удачи вам в таком нелегком деле, я скоро бросаю ГВ и начинаю худеть, мне нравится система -60, попробую. Ещё душ Алексеева заказала, говорят результаты потрясающие, вот бы и у меня получилось
лана вартанова (автор поста)
30 октября 2012 года
0
минус 60 мне тоже понравилась, но я ее все время нарушаю, а с этой диетой мне как-то проще. Мне тут нравится, что есть перекусы, которые не приветствуются в минус 60 и то, что после 6 есть можно. Хотя бы кефир

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам