Как сформировать намерение Работаем с аффирмациями

Так вот, для того, чтобы начать что-то делать, необходимо намерение, ваша решимость что-то совершить.


Одно дело, когда вы знаете и понимаете, как нужно делать. И от этого вашего знания «воз и ныне там». Другое дело, когда, возможно, и нет понимания всего процесса, его видения, но есть решимость оказаться в желаемой точке. Есть энергия для этого.
И здесь очень хорошо работает технология использования аффирмаций.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — определяется словарями, как "краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни".


Именно правильно составленная аффирмация создает нужную энергию и формирует намерение.
Но часто аффирмации не работают. Почему? Можно определить несколько причин:
• Внутреннее сопротивление
• Не возникает нужный желаемый образ из-за того, что не понятна фраза
• Фраза описывает процесс вместо свершившегося факта

7 правил для создания работающих аффирмаций:

1. Не используйте чужие аффирмации, составьте свою.
2. Фраза должна звучать, как свершившийся факт, в настоящем времени.
3. Без частицы «не»
4. Фраза должна касаться самого человека
5. Понятная и короткая
6. Содержание фразы не должно вызывать сопротивления. Если это так, то нужен промежуточный этап.
7. Вызывать приятные чувства и эмоции, наполнять энергией