Избавляемся от простуды за сутки
Аскорбиновая кислота.
Как только ты почувствовала первые симптомы простуды выпей 2 г витамина С (принимать следует после еды, запив водой). Повтори прием через 2 часа.
Однако не злоупотребляй, ударная доза аскорбиновой кислоты рациональна лишь в экстренных случаях.
Красное вино с шалфеем.
Это средство очень эффективно в самом начале простуды. Возьми 0,5 л. кагора, залей им 20 г шалфея и вари на медленном огне около 15 минут, затем дай настояться минут 20. Процеди вино и пей теплым на протяжении всего дня маленькими порциями.
Пей чай.
Лучше всего если ты приготовишь морс из клюквы, облепихи или черной смородины, завари чай с липой, калиной, медом или лимоном. Эти напитки снимают интоксикацию. Выпивать теплым, не менее 2 л в день.
Чай с малиной противопоказаны малышам до 1 года и людям с заболеванием сердца.
Полощи горло. Очень эффективны полоскания горла солево-йодным раствором. Возьми 1 ч. ложку соли и раствори в 200 мл. воды, добавь 2-3 капли йода. Йод обладает дезинфицирующим свойством, а соль поможет снять отечность горла. Полоскать горло нужно каждый час, можешь чередовать полоскание солевым раствором и травяными настойками.
Пропарь ноги и руки.
Перед сном на 30 минут опусти руки в горячую воду так, чтобы кисти до запястья были в воде. По мере остывания воды добавляй кипяток, будь осторожна. После того как прогреешь руки, сделай горячую ванну для ног с горчицей. После проделанных процедур надень теплые шерстяные носки.
Как только ты почувствовала первые симптомы простуды выпей 2 г витамина С (принимать следует после еды, запив водой). Повтори прием через 2 часа.
Однако не злоупотребляй, ударная доза аскорбиновой кислоты рациональна лишь в экстренных случаях.
Красное вино с шалфеем.
Это средство очень эффективно в самом начале простуды. Возьми 0,5 л. кагора, залей им 20 г шалфея и вари на медленном огне около 15 минут, затем дай настояться минут 20. Процеди вино и пей теплым на протяжении всего дня маленькими порциями.
Пей чай.
Лучше всего если ты приготовишь морс из клюквы, облепихи или черной смородины, завари чай с липой, калиной, медом или лимоном. Эти напитки снимают интоксикацию. Выпивать теплым, не менее 2 л в день.
Чай с малиной противопоказаны малышам до 1 года и людям с заболеванием сердца.
Полощи горло. Очень эффективны полоскания горла солево-йодным раствором. Возьми 1 ч. ложку соли и раствори в 200 мл. воды, добавь 2-3 капли йода. Йод обладает дезинфицирующим свойством, а соль поможет снять отечность горла. Полоскать горло нужно каждый час, можешь чередовать полоскание солевым раствором и травяными настойками.
Пропарь ноги и руки.
Перед сном на 30 минут опусти руки в горячую воду так, чтобы кисти до запястья были в воде. По мере остывания воды добавляй кипяток, будь осторожна. После того как прогреешь руки, сделай горячую ванну для ног с горчицей. После проделанных процедур надень теплые шерстяные носки.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: