Какие таблетки для похудения выбрать???
После родов я поправилась на 30 кг... Тк у меня щитовидка, плюс пока кормила ребенка ела калорийную пищу, чтобы молока была больше... Потом взялась за себя, за 6 месяцев пох удела на 12 кг, сейчас вешу 78 при росте 174. И все вес встал я не поправляюсь и не худею... Чего я только не пробовала и диеты и физическую нагрузку и танцы, результата нет, поэтому решила прибегнуть к препаратам для похудения... Девочки, посоветуйте нормальные, кто пробовал... Чтоб не так выпил и полдня в туалете, а то я с таким же успехом могу клизьмы ставить 
Хочу скинуть еще килограммов 18, чтоб до 60..(Мой вес до беременности)
Хочу скинуть еще килограммов 18, чтоб до 60..(Мой вес до беременности)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Какие таблетки для похудения выбрать???
Тэги: худею
| После родов я поправилась на 30 кг... Тк у меня щитовидка, плюс пока кормила ребенка ела калорийную пищу, чтобы молока была больше... Потом взялась за себя, за 6 месяцев пох удела на 12 кг, сейчас вешу 78 при росте 174. И все вес встал я не поправляюсь и не худею... Читать полностью |
| +7 |
Hobility
|
29 комментариев |
Комментарии
Таблеток то много, а вот эффективных - пока не видела...
↑ Перейти к этому комментарию
у меня объемы ушли на японской диете (белковой)
Из физкультуры могу посоветовать хатха-йогу. При правильно подобранных нагрузках очень хорошее средство. Но физкультура хороша любая, на Ваш вкус.
Да, забыла. В инете лежат сезоны различных фитнесс-программ канала ЖивиТВ. Скачайте себе и попробуйте, что понравится. Мне нравится "Суставная гимнастика" с Ольгой Янчук, я их использовала для разнообразия своих тренировок.
Это конечно, намного сложнее, чем таблетки... Но если Вы примете такое решение, все должно получиться.
Есть, конечно, радикальный метод, но я его не берусь советовать... Когда я после 16-летнего перерыва возобновила занятия каратэ и впахивала с полной выкладкой на каждой тренировке наравне с 17-летними парнями, лишний вес ушел даже оттуда, откуда я и не надеялась его убрать...
Но про питание - попробуйте проанализировать свое меню, это очень важно. Не как диеты, а именно в соотношении белков/жиров/углеводов, порядке их приема... Может, где-то быстые углеводы лишние или не вовремя? Часто получается, что именно неправильное сочетание продуктов дает такой устойчивый эффект.
сама не могу похудеть
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: