Постановка целей. Шаг 1.

Этапы постановки целей
Шаг первый: Составьте список своих желаний

На первом шаге процесса постановки целей необходимо составить список своих желаний.

Составляя этот список, отключите внутреннего критика и оценщика. Никакой цензуры! Более того — никаких остановок. Нельзя говорить себе «достаточно» и всякую другую ерунду вроде:
— мне больше ничего не надо;
— нужно быть скромнее;
— всех денег не заработаешь;
— это все равно не получится;
— … (добавьте свой вариант).


На вопрос, сколько желаний должно быть в списке, отвечу: столько, чтобы вы серьезно напряглись их придумать. Только в этом случае из-под поверхностного слоя безликих «счастья», «любви» и «здоровья» смогут проявиться ваши истинные и понятные желания «поехать в…», «купить…», «нарисовать…», «научиться…» и т. д. Рекомендую установить минимальную количественную планку не ниже 40. У меня лично этот список состоит из 180 пунктов. Каждое выполненное желание тут же заменяется новым.

Я не рекомендую вычеркивать из списка то, что исполнилось. Просто выделите их цветным маркером, потому что видеть своих успехи — это то, что придает энергии и мотивации. Поэтому список желаний нужно просматривать регулярно. Мы рекомендуем делать это каждое утро и каждый вечер, особенно первые три месяца работы с целями.

Если список желаний написать вам очень трудно, можно применить специальную технику потока сознания, которая в свое время помогла мне прояснить мои истинные жизненные приоритеты. Техника заключается в следующем:
— Приготовьте бумагу, ручку и будильник.
— Установите будильник на 20 минут и начните, не останавливаясь, писать фразы «Я хочу…», где вместо точек вы напишете то, что вам придет в голову.
— Нельзя останавливаться до тех пор, пока не зазвонит будильник.
— Если что-то повторяется — пишите это снова. И снова, и снова…
— После того как сработает будильник, перечитайте свои записи, и вы увидите, что же является для вас самым главным, потому что это будет повторяться чаще всего.

Опыт показывает, что большинству людей (слава богу — не всем!) с возрастом список желаний составлять все труднее и труднее, потому что начинает доминировать идея о том, что больше нечего хотеть, потому что все есть. По этому поводу хочу сообщить вам, что у нас в офисе говорят так: «Если у тебя нет желаний, проверь пульс — может быть, ты уже умер?»

Предупреждение!

Часто желания сводятся к шаблону «хочу денег». Помните, что деньги являются всего лишь инструментом для реализации желаний. Один из моих клиентов, богатый и успешный человек, однажды поделился со мной своим открытием: «Я увидел, что деньги приходят под желания». И есть еще интересные наблюдения, которые показывают, что человек в своей жизни может привлечь денег столько, на сколько у него хватает фантазии эти деньги освоить.

У меня есть клиент, с детства мечтавший о собственном большом самолете. Представляете, какой нужно создать бизнес для того, чтобы позволить себе такую игрушку? Которую он, к слову, уже приобрел.

Автор: Людмила Богуш, бизнес-тренер тренинговой компании InforManager
Источник: http://www.training.com.ua