Как побороть свою озлобленность?

Ночью сынок просыпается частенько, стараюсь его погладить, чтобы уснул снова или иногда походить по комнате. Ему 2 года и сильно не натаскаешься. Бывает часто, что он просыпаясь ночью пинается или дерется((( Сперва стараюсь спокойно убрать руки, но иногда не выдерживаю и шлепаю по попке, от чего еще сильней дерется. Я понимаю, что нужно быть спокойной, но когда каждую ночь по несколько раз просыпаешься так, то видимо нервы сдают. Пить успокоительное или идти к психологу? Сама потом плачу, что не сдержалась и шлепнула его, прошу у сыночка прощения. Знаю и ругаю себя, что нельзя так реагировать, но ночью от частых просыпаний не срабатывает это. Что делать?