Приводим животики в порядок))
Приветик всем!!))
С сегодняшнего дня я решила привести свой животик в порядок,
нашла пару не сложных упражнений на пресс, пару упражнений на бедра и попу
буду стараться в день уделять упражнениям 15 мин что бы быть в тонусе, ну и конечно же стараться не есть после 18 00!!
Милые девочки давайте приводить в порядок не только наши уютные квартирки и дома, но и тело
http://www.krokha.ru/semya/krasota/domashnyaya-gimnastika-dlya-podtyanutogo-zhivota кому интересно посмотрите здесь
упражнения и советы как подтянуть животик.
http://arkalika.ru/2011/05/kak-podtyanut-kozhu-zhivota-i-vernut-ej-uprugost/ здесь тоже много полезного по уходу за кожей
живота.
интересно будет почитать о ваших рецептах по уходу за кожей тела и упражнениях которые вы делаете чтобы держать себя в тонусе?
девочки кто со мной!!???
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Приводим животики в порядок))
 |
Приветик всем!!)) С сегодняшнего дня я решила привести свой животик в порядок, нашла пару не сложных упражнений на пресс, пару упражнений на бедра и попу буду стараться в день уделять упражнениям 15 мин что бы быть в тонусе, ну и конечно же стараться не есть после 18 00!! Милые девочки давайте приводить в порядок не только наши уютные квартирки и дома, но и тело Читать полностью |
| +37 |
angel03
|
49 комментариев |
Комментарии
Главное себя заставить
↑ Перейти к этому комментарию
смысл в том что я не собираюсь добиваться каких то идеальных форм,я и так хорошо выгляжу,главное удилить немного внимания своему телу что бы быть в тонусе)) чего все советую!! девочки ничего сложного нет в том что вы каждое утро или день будете 15 мин делать зарядку для укрепления и подтяжки мышц,это же не трудно!
а я думаю какая скобка и где она стоит???
↑ Перейти к этому комментарию
главное начать
↑ Перейти к этому комментарию
Раньше животик у меня был плоский, как доска. Но то было в прошлой жизни
А вот когда стою, например, на четвереньках, то отвисает, и вроде как лишняя кожа есть или это дряблые мышцы и поэтому висит, или и то, и другое сразу
Вопрос не в том, у кого такое же или такое было, а в том, реально ли эту ситуацию упражнениями исправить? И сколько времени может занять? И насколько частыми и интенсивными должны быть занятия?
ладно, мы не из тех, кто останавливается перед трудностями
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: