Опубликовала Naiade в личном дневнике

Японская диета. Дневник. День 3

Вес - 58,3кг (-1,5кг)
Талия - 73 (-0,5см)
Окружность бедра - 55,5 (-1,5см)
_____________________________________________________________
Ужин второго дня (отварная говядина) даже без соли отлично пошел. Муж купил днем телятинки. Получилась довольно таки нежная и съелась с удовольствием. Кефир заменила йогуртом (ну нету в этой дикой стране кефира).

В общем, я бы не сказала, что это какая-то жутко изнуряющая диета. Была бы сила воли - остальное фигня. Голодом я точно не сижу.

_____________________________________________________________
А еще у нас сегодня с утра все небо затянуто, свежесть, легкий ветерок...

Тэги: Японская диета, диеты, дневник диеты

Рубрика: Здоровье и красота

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/363146/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Японская диета. Дневник. День 3</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/11139/">Японская диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/484/">диеты</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/15371/">дневник диеты</a></div><div style="padding:7px 0;">Вес - 58,3кг (-1,5кг)<br>Талия - 73 (-0,5см)<br>Окружность бедра - 55,5 (-1,5см)<br>_____________________________________________________________<br>Ужин второго дня (отварная говядина) даже без соли отлично пошел. Муж купил днем телятинки. Получилась довольно таки нежная и съелась с удовольствием. <a href="https://www.stranamam.ru/post/363146/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/363146/]Японская диета. Дневник. День 3[/url][/b][/size]
              Вес - 58,3кг (-1,5кг) Талия - 73 (-0,5см) Окружность бедра - 55,5 (-1,5см) _____________________________________________________________ Ужин второго дня (отварная говядина) даже без соли отлично пошел. Муж купил днем телятинки. Получилась довольно таки нежная и съелась с удовольствием. Кефир заменила йогуртом (ну нету в этой дикой стране кефира).  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/363146/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Naiade

31.07.2010

160

10 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

я их и без диеты трескаю) в этом мое самое большое отступление от нее))) яблок штук 5 за день сгрызаю, апельсины еще и грейпфруты. И минералку пью литра по полтора за день)

Ответить

Mashkovochka

31 июля 2010 года

Тогда ладно, я за тебя спокойна

Ответить

Naiade (автор поста)

31 июля 2010 года

я ж не враг своему здоровью)))
блин, ноги то как болят...

Ответить

Mashkovochka

31 июля 2010 года

Нет, все-таки я беспокоюсь

Ответить

Naiade (автор поста)

31 июля 2010 года

ноги от упражнений болятЬ
седни ишшо на корте попрыгала - теперича и вовсе отваливаюццо(((

Ответить

Mashkovochka

31 июля 2010 года

Так, ты там без фанатизма.

Ответить

Naiade (автор поста)

1 августа 2010 года

я без фанатизма) просто мушш соблазнил на теннис)

Ответить

Счастливая Надежда

31 июля 2010 года

Сиди-сиди!Правильно!Не срывайся ни в коем случае. Через 10 дней начнёшь новую стройную жизнь! Я за 3 недели японки (просто просидев неделю соблазнилась маленьким глотком пепсиколки и со всей ответственностью начала сначала с первого дня) 16кг скинула. Правда это было уже 5 лет назад. После рождения 2х деток лишние 7-10кг. Завтра планирую снова на неё подсесть!! Удачи! Обязательно держись до конца!!

Ответить

Naiade (автор поста)

31 июля 2010 года

Спасибо! результаты уже сейчас впечатляют и подстегивают) дискомфорта от диет вообще никакого) да и мне скинуть то надо килограмм 6)
мышцы только болят - но это от возобновления физических нагрузок)

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Японская диета. Дневник. День 3

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии

Поиск рецептов

Японская диета. Дневник. День 3

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов