Я жирная свинья(((
Я так больше не могу жить((((((Я толстая как корова... ездили с сестрой за покупками и фоткались... дома посмотрела я на фотки... а там стоит жирный беляш(((((Я так больше не могу(((((Я не знаю что делать... Ем я не скажу что много... но поправилась ужасно... хотя по кг и не скажешь... но рожа у мя это нечто... словами не передать... Девочки как похудеть??? Я уже и кофе покупала, поначалу вроде помогал, а потом перестал(((((((Осталось купить веревку и мыло и вперед...
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я жирная свинья(((
| Я так больше не могу жить((((((Я толстая как корова... ездили с сестрой за покупками и фоткались... дома посмотрела я на фотки... а там стоит жирный беляш(((((Я так больше не могу(((((Я не знаю что делать... Ем я не скажу что много... но поправилась ужасно... хотя по кг и не скажешь... но рожа у мя это нечто... словами не передать... Девочки как похудеть??? Читать полностью |
| +96 |
Наташа2206
|
224 комментария |
Комментарии
Не страшно Ваше соотношение роста и веса.
Для того,что бы похудеть необходимо получать меньше калорий,а тратит больше.И всё...никаких чудо средств не надо!
Каким путём Вы этого достигнете,выбирайте сами.Но диета не поможет на долго, поможет постоянное правильное питание+физ.нагрузки.
Одна моя подруга,крупная дамочка,не может похудеть,хотя говорит,что ничего не ест.....странно,девочки мы ездили вместе на природу и там я посмотрела...как она ничего не ест,она кушает больше моего мужа(а он у меня крупный и покушать любит).Мне ясна природа её лишнего веса.
Чаями всякими и чудо кофе не увлекайтесь.
Я постоянно придерживаюсь определённых принципов питания,которые позволяют держатся в форме,(если интересно,я напишу)ну и фитнес конечно,если Вы давно не ходили в спорт.зал,то начните с бассейна, аквааэробики, пилатеса, йоги.
Про питание напишу,обязательно!!!!!!сегодня позже,после сна и прогулки дочи.
я не ем;
1) жаренного
2) копченного
3)полуфабрикатов
4)свинину
5)майонез
6)шоколадки по праздникам,хотя выпечку пеку раз в неделю,ем в меру
7)газировки и другие сладкие напитки
А люблю я простую еду :
супы,борщи(без зажарки)
рыбу с рисом,с овощами,говядину с гречкой,по утрам каши едим всей семьей,нравится 5 злаков (требующая долгой варки)
и самое главное салаты(сейчас период для похудения наилучший) капуста+огурец+помидоры+зелень....всё,что выросло на даче,заправляю оливковым маслом и соком лимона......тазиками кушаем!
Картофель я люблю только молодой.поэтому осенью пеку его в мундире и ем со сметаной или с рыжиковым маслом.
Ещё каждый день мы съедаем по ложке льняного масла(очень полезно) и мёд смешанный с перекрученной курагой и грец. орехом.
Добавлю,что мой муж может и колбаску съесть и копченности,но без фанатизма,а я нет.
Привыкаешь к режиму питания,и не надо диету-это всё же стресс.
Спасибо, взяла на заметку!
↑ Перейти к этому комментарию
Не страшно Ваше соотношение роста и веса.
Для того,что бы похудеть необходимо получать меньше калорий,а тратит больше.И всё...никаких чудо средств не надо!
Каким путём Вы этого достигнете,выбирайте сами.Но диета не поможет на долго, поможет постоянное правильное питание+физ.нагрузки.
Одна моя подруга,крупная дамочка,не может похудеть,хотя говорит,что ничего не ест.....странно,девочки мы ездили вместе на природу и там я посмотрела...как она ничего не ест,она кушает больше моего мужа(а он у меня крупный и покушать любит).Мне ясна природа её лишнего веса.
Чаями всякими и чудо кофе не увлекайтесь.
Я постоянно придерживаюсь определённых принципов питания,которые позволяют держатся в форме,(если интересно,я напишу)ну и фитнес конечно,если Вы давно не ходили в спорт.зал,то начните с бассейна, аквааэробики, пилатеса, йоги.
↑ Перейти к этому комментарию
вам в помощь!
вы серьезно думаете что это помогает???
Свинья, рожа, разве так можно? Вы женщина! Любить себя нужно.
95 кг при росте 160. Это конец!
Девочки, ПОМОГИТЕ!!!! Дайте мне тапок, пинков или какой другой мотивации, ПЛИИИИИЗЗЗЗЗЗ!!!!!!!
Вот теперь по Миримановской системе пытаюсь питаться, уже пару кг скинула за 2 недели, пошлите к нам!
https://www.stranamam.ru/community/10511/
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile. Вот, читайте
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile. Вот, читайте
Во - вторых, быринько к врачам, на сахар, на щитовидку, если все нромалек, то к диетологу, за диеткой.
В -третьих выдержать диету и нагрузиться спортом, но в меру.
В - четвертых насладиться полученным эффектом.
КТО ИЩЕТ, ТОТ ВСЕГДА НАЙДЕТ!!!
Меня муж полюбил когда я весила 68 кг,а сейчас я 60 и любовь не ушла,и сожаления нет.Но я себя чувствую лучше в теле 60кг.
А правы Вы на 100%,что не зависимо от веса и фигуры должна быть гармония восприятия себя.
А если девчонка смотрит в зеркало и у неё портится настроение-надо худеть.
Ещё раз Вам комплимент-красотка!!!
↑ Перейти к этому комментарию
так вы никогда не сбросите вес, наоборот, наберете еще!для начала убеждаете себя, что вы очень даже ничего, не ешьте хлеб, сладкое и мучное, дробите приемы пищи, можно перейти на хороший зеленый чай и кушать грейфруты - это способствует похудению.
К тому же надо научиться правильно позировать на фотках. Потому что ракурс меняет все. Главное полюбите себя, подумайте о том, что Бог вас не создал свиньей или коровой, а красивую милую девушку. Бог на вас смотрит по другому. Кто то высказался в этом посту, по этому поводу. Меньше смотреть всякую рекламу.
Хочешь жрать - жри ЯБЛОКО, не хочешь яблоко - не хочешь жрать
Хочешь жрать - жри ЯБЛОКО, не хочешь яблоко - не хочешь жрать
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: