Японская диета. Дневник. День 2
Вес - 59,8кг (-3кг) (сама в шоке)
Талия - 73,5 (-0,5см)
Окружность бедра - 57
_____________________________________________________________
накануне подсушила черный хлеб.
кофе и сухарик хорошо пошли)
рыбу на ужин не отваривала и не жарила - запекла в духовке.
сейчас пойду запекать к обеду и крошить салат.
______________________________________________________________
350граммовый кусок хека закинула в духовку (туда же и свининку для мужа). пока готовится - накрошила помидорчики, огурчики, кинзу и петрушку, надавила чесночка и сбрызнула салатик оливковым же масличком. еще не удержалась от молотого перчика черного))))
Талия - 73,5 (-0,5см)
Окружность бедра - 57
_____________________________________________________________
накануне подсушила черный хлеб.
кофе и сухарик хорошо пошли)
рыбу на ужин не отваривала и не жарила - запекла в духовке.
сейчас пойду запекать к обеду и крошить салат.
______________________________________________________________
350граммовый кусок хека закинула в духовку (туда же и свининку для мужа). пока готовится - накрошила помидорчики, огурчики, кинзу и петрушку, надавила чесночка и сбрызнула салатик оливковым же масличком. еще не удержалась от молотого перчика черного))))
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Японская диета. Дневник. День 2
| Вес - 59,8кг (-3кг) (сама в шоке) Талия - 73,5 (-0,5см) Окружность бедра - 57 _____________________________________________________________ накануне подсушила черный хлеб. кофе и сухарик хорошо пошли) рыбу на ужин не отваривала и не жарила - запекла в духовке. Читать полностью |
| +18 |
Naiade
|
10 комментариев |
Комментарии
когда откладываю диету - срыв обеспечен)
большой кусок хека (ок. 350гр) запекла, сбрызнула лимонным соком и оливковым масличком)
93х83х101(57)
А на диеты силы воли не хватает..
а мужа попросить пинать?
Вес 62-63
У него самого-то на зарядку силы воли нехватает, ещё он меня пинать будет ))))))))))))))
старые отдаем дочери мужа. поэтому данные веса перевела на новый манер и дальше буду от этого отталкиваться)
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: