Чем поднять иммунитет?

На счет масла не слышала. А вот, что я знаю: спать ложиться до 22-00 (не позднее), спать минимум 9 часов. Гулять (!) 3-4 часа. Часто кушать. Между едой не перекусывать. Утром зарядку. И утром стакан-полстакана воды и на тощяк такую смесь: любые сухофрукты(куряга, чернослив, изюм), 1 лимон (с кожурой), мед, грецкие орехи, лещина- все в равных пропорциях 1 к 1 (хотя бы по 300 гр)-прокрутить, смешать все в миске и в банку. Естественно, все мытое, сушеное, свежее. Мы кладем по маленьким баночкам (не портиться). Взрослым по столовой ложке. Дитю с 3-х лет по чайной. Съели и перерыв 1-2 месяца. Как кто. Летом реже. Весной, осенью можно весь сезон. Только не есть как десерт. Это не еда, лекарство. Соки свеже выжатые пить, но по четверть стакана - лекарство! Фу, вроде все. Удачи!

Мне очень помогли таблетки "Золотое мумие" компании "Эвалар". До них пробовала и анаферон и циклоферон, разные витаминные комплексы - ноль! Вкус у таблеточек специфический, правда, но штука хорошая! Здоровья Вам!

да, знакомая ситуация, тоже после родов болела часто, то одно, то другое, не успеет одна болячка пройти, тут же другая на подходе, еще потом и волосы за компанию выпадать начали.Я пила поливитамины несколько курсов и покупала разные, плюс делала несколько курсов виферона в свечах с перерывами, ела грецкие орехи с медом, больше овощей и фруктов, свежей рыбы. Масло черного тмина не пробовала, муж из Египта привозил, как-то мне его (масла, а не мужа вид и запах вообще не понравился.

Надо воспользоваться летом, и съездить на юг на море отдохнуть, обязательно каждый день фрукты покупать