Лечебные ванны

Ванна из корней любистка лекарственного

Измельченные сушеные корни любистка залить холодной водой (30:1000), настаивать три часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну принимать на ночь при климаксе, диатезе, экземе, неврозах, псориазе, кожном зуде, нейродермите. Курс лечения - 14-18 ванн.

Ванна из крапивы

Крапиву с корнями измельчить, залить кипятком (50:1000), настаивать полчаса, процедить. Ванну (36-37° С) принимать в любое время дня при дерматите, экземе, аллергических сыпях, плохом росте волос. Курс лечения - 12-14 ванн.

Ванна из корневищ аира

Корневища аира, предварительно высушенные, мелко нарезать. Две столовые ложки корневища залить литром кипятка и кипятить 20 минут, настаивать полчаса, процедить. Ванну (35-36° С) принимать днем или перед сном при хронических артритах, полиартритах, ревматизме, подагре, экземе, аллергических изменениях кожи, выпадении волос, при воспалительных процессах в женских половых органах. Курс лечения- 10-12 ванн.

Ванна из корней дурнишника обыкновенного

Сухие корни дурнишника (20-30 граммов) измельчить, залить холодной водой на два часа, кипятить 20 минут, настаивать и процедить. Ванну (36° С) принимать перед сном при кожных сыпях, аллергии, экземе и как гигиеническую. Курс лечения- 10-12 ванн.

Ванна из листьев и корней бузины черной

Сухие листья и измельченные корни залить кипятком (30:1000), настаивать два часа, процедить. Ванну (36-37° С) принимать перед сном при ревматизме, подагре, ожирении. Курс лечения- 10-12 ванн.

Ванна из корневищ валерианы лекарственной

Измельченные корневища валерианы лекарственной залить холодной водой (30:1000), настаивать один час, кипятить 20 минут, настаивать пять минут, процедить. Ванну (36-36,5° С) принимать перед сном при климаксе, неврозах, бессоннице, тиреотоксикозе, ожирении, гипотиреозе, ревматизме, половом бессилии. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корневищ девясила высокого

Измельченные корневища девясила высокого (50-60 граммов) залить холодной водой, настаивать три-четыре часа, варить 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать при ревматизме, подагре, сахарном диабете, ожирении.

Ванна из корней лопуха большого

Сухие корни лопуха большого измельчить и залить холодной водой (50:1000), кипятить полчаса, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при экземе, лишае, гнойничковых поражениях кожи, облысении. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней калины

Сухие измельченные корни калины залить холодной водой (30:1000) на два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать перед сном при аллергии, истерии, бессоннице, удушье, ревматизме. Курс лечения -14-18 ванн.

Ванна из корней дудника лекарственного

Сухие корни дудника лекарственного измельчить, залить на три часа холодной водой (50:1000), кипятить полчаса, процедить. Ванну (36-37° С) принимать перед сном при ревматизме, подагре, радикулите. Курс лечения - 12-14 ванн.

Ванна из сухой травы клевера лугового

Измельченную сухую траву клевера лугового залить кипятком (50:1000), настаивать два часа, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при ревматизме, истощении, сахарном диабете, золотухе, грибковых болезнях. Курс лечения - 12-14 ванн.

Ванна из чабреца

Измельченные растения чабреца залить кипятком (50:1000), кипятить при закрытой крышке пять минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при суставном ревматизме, параличах, травматических поражениях с парезами, параличами, отеках, а также как гигиеническую ароматическую. Курс лечения- 14-18 ванн.

Ванна из корней лабазника шестилепесткового

Измельченные сухие корни лабазника шестилепесткового залить водой (30:1000), кипятить полчаса и настаивать столько же, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при ревматизме суставном, подагре, радикулите. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней лапчатки гусиной

Измельченные корни лапчатки гусиной залить кипятком (50:1000), кипятить полчаса, процедить. Ванну (36-37° С) принимать в любое время дня при ожирении, диатезе, климаксе, зобе. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней медуницы лекарственной

Измельченные корни медуницы лекарственной залить кипятком (50:1000), кипятить 15 минут, настаивать полчаса, процедить. Ванну (36-37° С) принимать днем при фурункулезе, геморрое, выпадении волос. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней герани кроваво-красной

Свежие или высушенные измельченные корни герани кроваво-красной залить кипятком (50:1000), настаивать четыре часа, процедить. Ванну (35-36° С) принимать перед сном при фурункулезе, экземе, витилиго, лишае чешуйчатом. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней манжетки обыкновенной

Измельченные корни манжетки обыкновенной залить кипятком (10:500), настаивать два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать в течение дня при расстройстве менструального цикла, фурункулезе. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из веток можжевельника обыкновенного

Измельченные ветки можжевельника обыкновенного залить холодной водой, настаивать два часа, кипятить 15 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при аллергии, диатезе, чесотке. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней и листьев морошки приземистой

Измельченные корни и листья морошки приземистой залить кипятком, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимал» на ночь при подагре, болезнях мочевого пузыря. Курс лечения- 14-18 ванн.

Ванна из корневищ окопника лекарственного

Три ложки измельченного корневища окопника лекарственного залить половиной литра воды, подогревают до кипения, настаивать четыре часа на водяной бане, процедить. Ванну (36-37° С) принимать при подагре, полиартрите.

Ванна из корней шиповника

Измельченные корни шиповника залить водой (50:500), настаивать два часа, кипятить 20 минут настаивать полчаса, процедить. Ванну (36-37° С) принимать в любое время дня при параличах и парезах нижних конечностей, ревматизме, ревматоидном полиартрите, ишиасе. Курс лечения- 15-18 ванн.

Ванна из листьев и коры корней ореха грецкого

Измельченные листья и кору корней ореха грецкого залить холодной водой, настаивать полчаса, кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при экземе, фурункулезе, зобе. Курс лечения - 14-18 ванн.

Ванна из сока очитка пурпурного и шалфея

Ванну (36-37° С) из сока всего растения очитка пурпурного и настоя из шалфея лекарственного (30:1000) принимать на ночь при фурункулезе, аллергических сыпях, экземе, подагре. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней переступеня

Измельченные корни переступеня залить холодной водой, настаивать два часа, кипятит 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при ревматоидном артрите, фурункулезе, сахарном диабете. Курс лечения - 12-14 ванн.

Ванна из корней подорожника большого

Измельченные корни подорожника большого залить кипятком (50:1000), кипятить 20 минут, настаивать полчаса. Ванну (36-37° С) принимать в течение дня при гнойниковых поражениях кожи, экземе. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней полыни обыкновенной

Измельченные корни полыни обыкновенной залить водой, настаивать два часа, кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при подагре, неврозах, климаксе. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корневищ пырея ползучего

Измельченные корневища пырея ползучего залить кипятком (50:1000), кипятить 15 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при астении, сахарном диабете, ночном недержании мочи. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из сушеницы топяной

Измельченные растения сушеницы топяной залить кипятком (40:1000), кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36° С) принимать утром и вечером при анальных трещинах, геморрое. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из сока корневищ тамуса обыкновенного

Сок (50-60 миллилитров) втирают в места облысения, радикулярных и мышечных болей. После этого 20 минут принимать теплую водную ванну (на ночь) при ревматизме, ишиасе, миозите, облысении. Курс лечения- 10-12 ванн.

Ванна из корней хрена

Измельченный на терке хрен (50-70 граммов) погрузить в марле в ванну (36-37° С), которую принимать на ночь при радикулите, подагре, ревматизме, миозите. Курс лечения -12-14 ванн.

Ванна из корней чистотела

Измельченные корни чистотела залить холодной водой, настаивать два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-39 С) принимать на ночь при гнойничковых и раневых поражениях кожи, экземе, фурункулезе. Курс лечения -8-12 ванн.

Ванна из корней цикория обыкновенного

Измельченные корни цикория обыкновенного залить водой (50:1000), настаивать два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать в любое время дня при диатезе, аллергии и как гигиеническую. Курс лечения -14-18 ванн.

Ванна из всего растения мыльнянки лекарственной

Измельченные растения мыльнянки лекарственной залить холодной водой, настаивать один час, кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при чешуйчатом лишае, подагре. Курс лечения- 12-14 ванн.

* * * * * * * * * * * * * * * * *

Ванна – это одно из тех удовольствий, которое мы можем себе позволить в любое время года. Пенистая и ароматическая ванна помогает снять усталость и напряжение в мышцах, а ее приятный цвет и запах способствуют улучшению настроения. Можно прекрасно смягчить кожу, приняв ванну с глицерином ( 500 г на ванну), можно приготовить солевую ванну ( 250 г пищевой или морской соли на ванну), которая оказывает стимулирующее и укрепляющее действие. А, использовав 6%-уксус, вы добьетесь сужения расширенных пор кожи и отбеливающего эффекта.

Как принимать лечебные ванны?
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, уровень воды в ванне должен быть ниже области сердца.

Позаботьтесь о том, чтобы атмосфера во время приема лечебной ванны была расслабляющей. Голову оберните полотенцем, включите тихую музыку или зажгите ароматическую свечу. Это усилит расслабляющее действие ванны.

После ванны отдохните 10 минут. Или же примите ванну перед сном.

Общеукрепляющая лечебная ванна
Возьмите 300- 350 г смеси трав, положите в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения на слабом огне. Через 1 ч процедите отвар через 2 слоя марли, остатки отожмите, и вылейте отвар в ванну.

Состав смеси трав для ванны: ромашка (4 части), ветки и листья облепихи (5 частей), хвощ полевой (3 части), горец птичий (3 части), хвоя сосны или пихты (12 частей), листья березы (5 частей), крапива (3 части), листья и корни лопуха (6 частей), чистотел (6 частей).

Лечебная хвойная ванна
Стимулирующая и общеукрепляющая ванна. 1-2 таблетки или 50- 70 г брикетированного экстракта хвои или 100 г соснового экстракта.

Лечебная ароматическая ванна
Успокаивающая ванна. В смесь из равных частей мяты, тмина, эвкалипта, розмарина, липы и шалфея добавьте 100 г мыла, предварительно натерев его на терке.

Лечебная очищающая ванна
Равные количества тысячелистника, мелиссы, полыни, душицы, корня аира, мяты перечной, сосновых почек, взятых в равных количествах.

Очень хороша ванна с корками апельсинов. Она прекрасно освежает кожу, делая ее шелковистой. Вам понадобится кожура двух апельсинов среднего размера. Положите ее в полотняный мешочек и на 10 минут опустите его в миску с очень горячей водой, после чего полученный настой вылейте в ванну для купания.

Лечебная ванна при бессоннице
Примите на ночь теплую ванну и сразу же ложитесь спать. Состав: смесь из равных частей цветов липы, можжевельника и мяты.

Успокаивает раздраженную кожу, уменьшает зуд ванна из смеси зверобоя, мяты, шалфея, взятых в равных пропорциях.

Лечебная ванна для похудения
Наряду с диетой и физическими упражнениями включите в курс и ванны из татарника. Это повышает упругость кожи.

Лечебные витаминные ванны
При недостатке витаминов кожа бледнеет, становится более сухой, не такой эластичной. Воспользуйтесь следующим составом: листья брусники (1 часть), листья малины(1 часть), листья облепихи (2 части), плоды и листья рябины (3 части), листья шиповника (3 части), листья смородины (2 части).

Ванны для сухой кожи
Для сухой кожи тела эффективны ванны, состоящие из следующих смесей.

Смесь №1 для ванны: цветы липы (1 часть), листья смородины (2 части), хмель (1 часть), череда (1 часть).

Смесь №2 для ванны: 4 горсти смеси лепестков цветов шиповника, белой лилии, лаванды, жасмина, взятых в равных частях. Сырье залейте 1 л кипятка. Настояв 1-2 часа, профильтруйте и добавьте в ванну.

Смесь №3 для ванны: 4 горсти смеси (в равных количествах – мята, лепестки роз, цветки жасмина, шиповника и белой лилии) залить 1 л кипятка и настоять 1-2 часа.

Смесь №4 для ванны: 250 г лепестков розы смешать с 250 г питьевой соды. Не фильтруйте – пусть вас окружают в ванне плавающие красивые лепестки. Их вид и аромат доставят вам настоящее наслаждение.

Ванны для жирной кожи
Для жирной, раздраженной кожи рекомендованы ванны следующих составов.
Смесь №1 для ванны: Настой цветов ромашки, розмарина, календулы (соотношение 1:1:1), цедра 1 лимона или апельсина, 4 горсти смеси залейте 1 л кипятка. Настояв 1-2 часа, профильтруйте и добавьте в ванну.

Смесь №2 для ванны при жирной пористой коже: взять в равных пропорциях крапиву, мать-и-мачеху, подорожник, сосновые шишки, зверобой и листья брусники.

Смесь №3 для ванны при жирной коже, склонной к угревой сыпи: подорожник (1 часть), можжевельник (1 часть), ромашка (1 часть), календула (2 части), чабрец (2 части), череда (2 части).

Смесь №4 для ванны при жирной коже, склонной к угревой сыпи: можжевельник (1 часть), цветы лаванды (1 часть), липовый цвет (2 части), чабрец (1 часть), ромашка (1 часть).

Хорошо известно, что холодные ванны возбуждают, а теплые успокаивают человека. Естественно, сразу после возвращения с работы разумнее принять прохладную ванну, а перед сном – теплую. Прекрасно освежают, бодрят и восстанавливают силы ароматизированные ванны (хвойные, с душицей, мятой, чабрецом и некоторыми другими растениями).

Хвойная ванна
Приятный аромат, исходящий от хвойной ванны, обусловлен выделяющимися из хвои (или ее концентратов) эфирными маслами. Они оказывают дезинфицирующее, местное обезболивающее и противовоспалительное действие. Легко испаряясь, эфирные масла хвои наполняют воздух мельчайшими частицами, несущими электрический заряд. Вдыхание такого ионизированного воздуха оказывает благотворное влияние на организм. Хвойная ванна снимает утомление, головную боль, улучшает настроение.

Для того чтобы приготовить хвойную ванну, нужно растворить в 200 л пресной воды 60 г порошкообразного или 100 мл жидкого хвойного экстракта, можно также использовать отвар сосновых игл. Температура ванны 35-37 С, продолжительность 10-15 мин.

Ванны с лекарственными травами
Ванны с лекарственными травами могут быть приготовлены из какой-либо одной травы или смеси трав. Делаются ванны индифферентные (35-37 C) или теплые (38-39 С). Длительность их 10-15 мин.

Для восстанавливающих ванн предпочтительнее использовать эфиромасличные растения, например мяту, ромашку, душицу, корневище аира. Эти растения обладают приятным освежающим запахом и выделяют летучие фитонциды. Ванны из них оказывают бактерицидное действие, улучшают самочувствие, усиливают защитные силы организма.

Ванна с травой душицы
Ванна с душицей (благодаря содержащемуся в ней эфирному маслу) хорошо снимает напряжение (стресс) и оказывает как восстанавливающее, так и лечебное действие. Она полезна при экземе, способствует нормализации сна, успокаивает кашель при остром и хроническом бронхите.

Ванна с травой ромашки
Ванна с аптечной ромашкой снимает усталость, улучшает сон, оказывает лечебный эффект при экземе, успокаивает боли при ревматизме, подагре. Теплая ромашковая ванна, сопровождающая вдыханием паров ромашки, полезна при начальной стадии острых респираторных заболеваний, гриппе. Ванны с ромашкой придают коже мягкость, эластичность.

Ванна с аиром
Ванна с аиром оказывает тонизирующий эффект. При повреждениях кожи способствует их заживлению.

Ванна с мятой
Ванна с мятой рекомендуется при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Оказывает освежающее действие.

Комплексные ванны из трав
Для травяных ванн можно использовать также полынь, тысячелистник, лист смородины, сосновые почки, шалфей и многие другие эфиромасличные растения. Они придают ванне своеобразный аромат, вдыхание которого оказывает успокаивающий и освежающий эффект.

Благотворное действие таких ванн при утомлении обусловлено и значительным содержанием в названных растениях витаминов (особенно в листе смородины), микроэлементов, фитонцидов, иных биологически активных веществ, которые способствуют нормализации физиологических реакций.

Общеукрепляющая ванна из смеси трав
Приготовить ванну можно из смеси трав, взяв в равных пропорциях тысячелистник, корень аира, душицу, полынь, сосновые почки. Ванна снимает нервную напряженность, тонизирует, повышает работоспособность, действует общеукрепляюще. Оказывает благоприятный эффект в начальной стадии заболевания верхних дыхательных путей (ванну не следует принимать при высокой температуре и плохом самочувствии).

Иммуностимулирующая ванна из смеси трав
Другой состав ванны: крапива, ромашка, лист березы, корень лопуха, череда. Эта ванна стимулирует обменные процессы; улучшает самочувствие, повышает устойчивость организма к инфекции.

Ванна из смеси трав для снижения давления
Тем, у кого повышено артериальное давление, хорошо принять курс теплых ножных или общих ванн с настоем из таких трав:

Шишки хмеля – 15 г; чабрец – 15 г; цветки липы – 15 г; шалфей – 15 г; сушица – 30 г; душица – 30 г; листья березы – 50 г.

Сбор из этих растений следует заварить в 5 л кипятка, прокипятить 10 мин, настоять полчаса, процедить, оставшееся сырье отжать и вылить отвар в ванну. Принимайте ее после гигиенического душа. Длительность ванны от 5 до 15 мин (в зависимости от самочувствия).

Подобные процедуры оказывают хороший эффект при вегетативных нарушениях, сопровождающихся повышением артериального давления, головокружением, спазмом коронарных сосудов, аритмией сердца, бессонницей. Если нет возможности принять ароматную травяную ванну, протрите тело какой-либо ароматизированной водой, приготовьте душистый напиток (например, с мятой, чабрецом, пахучей ромашкой). Это позволит в определенной мере улучшить настроение, самочувствие, придаст бодрость.