ПРИВЕД, ДИАБЕД...
Вот и не верь после этого себе! 
И ведь забивала! Ну, люблю я сладенькое. И булочку. И конфетки-шоколадки. И тортики
И позволяла. И даже много. Пыталась отказаться, не покупала и даже не смотрела в их сторону, так ведь нет: то подружка плюшек притащит, то муж тортик принесет... И что мы имеем в результате?
Сахара в крови моей почти в 2 раза больше нормы!
Нет, это еще не диабет, но ОЧЕНЬ близко. По идее, надо к эндокринологу топать. 
А пока убрала сахар и все, что его содержит. И мучное. 
Жру рис и овощи. 
А еще сказала всем и каждому: НЕ СОБЛАЗНЯТЬ! Нельзя мне! Больная я!
Говорят, с этим живут... Наверное. А как? Кто сталкивался?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ПРИВЕД, ДИАБЕД...
 |
Вот и не верь после этого себе! Я всегда знала, была уверена, что углеводы в моем организме усваиваются как-то не так, как у нормальных людей, т. е. не усваиваются вовсе. Говорила, что они мне противопоказаны! И в ответ слышала:"Да забей, блажь это, перестань маяться дурью и не мучай себя!". И ведь забивала! Ну, люблю я сладенькое. И булочку. И конфетки-шоколадки. И тортики И позволяла. Читать полностью |
| +44 |
Lanberri
|
181 комментарий |
Комментарии
Берегите себя!Не пускайте всё на самотёк!
не расстраивайтесь, при правильном подходе, люди живут долго и счастливо и чувствуют себя прекрасно. Кстати ограничения в еде нам всем не помешает, а то едим пироженки всякие на ночь
мама моя диабетик, у нее латентная форма диабета:строгая диета (сахар нельзя, булки, печеньки, свеклу, виноград, бананы, картошку, макарошки - все нельзя). рис то же ограничено, а надо есть гречку-она сахар понижает:возьми гречку и вечером замочи в кефире и с утра съешь
а гречка в кефире-дело в привычке, я себе делаю иногда заливаю овсянку кипятком и ем, добавляю туда немного свежих фруктов и очень даже вкусно и творог так же есть можно...я уже от сладкого отвыкла и мучного, иногда так покупаем тортик, ну я кусочек съесть могу и все...не хочу больше...главное 40 дней продержаться, а потом будет легче
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Кофе без сахара--профилактика СД...
↑ Перейти к этому комментарию
У отца Вашего какой тип 1 или 2 ?
Буду спрашивать, если с чем-то не разберусь.
Могли бы Вы глянуть анализы вот тут выложила
https://www.stranamam.ru/post/10389371/
Я немного растерялась, в окружении нет диабетиков, только бабушка, но она жила с тетей(оставила ей свой дом и землю) и нюансов ее болезни я не знаю,знаю только что у нее был 1 тип и тетя постоянно была рядом, колола ей инсулин, не могла бабушку оставить ни на день одну, тетя мед. сестра по образованию.
Время чтобы рассчитать сколько прошло с последней еды и на что такая реакция ?
Дневник надо конечно максимально информативный. Даже свои ощущения записывать. Вы потом даже самостоятельно сможете проанализировать из-за каких продуктов и в какое время Вам становится хуже. С двигательной активностью тоже надо осторожно. Может упасть сильно и будет тоже плохо.
Ваш отец тренируется ?
Кофе без сахара--профилактика СД...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В нем слишком много углеводов...
↑ Перейти к этому комментарию
Мед понятно, а фруктоза... она сахар не повышает, только каллорийна, откладывается в отличие от сахарозаменителей в жир
http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/5891
Можно поподробнее о
Ничего не поняла, я не врач и недавно начала заниматься этой темой.
Вы врач ?
Да, я детский хирург...
https://www.stranamam.ru/post/10389371/
↑ Перейти к этому комментарию
мама моя диабетик, у нее латентная форма диабета:строгая диета (сахар нельзя, булки, печеньки, свеклу, виноград, бананы, картошку, макарошки - все нельзя). рис то же ограничено, а надо есть гречку-она сахар понижает:возьми гречку и вечером замочи в кефире и с утра съешь
↑ Перейти к этому комментарию
мама моя диабетик, у нее латентная форма диабета:строгая диета (сахар нельзя, булки, печеньки, свеклу, виноград, бананы, картошку, макарошки - все нельзя). рис то же ограничено, а надо есть гречку-она сахар понижает:возьми гречку и вечером замочи в кефире и с утра съешь
↑ Перейти к этому комментарию
Стала замечать что у меня после порции отварной гречки сухость во рту и головокружение
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Как Ваше самочувствие ?
Не могу кушать фрукты в этом году - расплывается сознание на пару-тройку часов от 1 персика или сладкого яблока.
Нормально шла клубника с белым несладким йогуртом низкой жирности, а от малины если больше половины стакана - тоже начинало слегка вести как после алкоголя.
У меня такие проявления в этом году, в прошлом ничего подобного не было.
С диабетом живут и даже очень неплохо. Просто с ним нужно договориться. Посетите эндокринолога, подберет Вам лечение и будете следить. Сначала тяжеловато, но потом все делается машинально.
И кстати, мнение не только мое. Приобретенный диабет 2 группы - тоже может поддерживаться инсулином. Я придерживаюсь мнения, что при наличии предложения врача перейти на инсулин лучше сделать это, чем использовать таблетки. На таблетках быстро сажается организм... А инсулин не так страшен, как его представляют.
Это мои сумбурные выкладки относительно заболевания, с которым пришлось столкнуться 3 года назад моему близкому человеку. Брат двоюродный с рождения имеет 1 тип инсулинозависимого диабета, и ничего живет нормально (уже 31 год пошел).
Кстати, судя по последним постам, зависимость у Вас могла развиться и на нервной почве. Поэтому старайтесь меньше переживать. Повышенное давление отражается резким скачком сахара в крови. К врачу обязательно - не тяните. И здоровья. )
например "домляма" кстати, в См есть МК, тут и научилась
вам нужно глюкометр купить, не поскупиться и постоянно следить за уровнем сахара. там ещё есть несколько нюансов и анализов, но про это врач скажет, подберет препараты, в пол-ке ещё должна быть "школа диабета", узнайте.
и рис лучше ограничить, и лучше есть не шлифованный. и гречкой тоже особо не увлекайтесь. жирным мясом... должна быть мера во всем. каждый прием пищи начинайте овощным салатом, так медленнее усваивается пища. вам желательно не допускать резких скачков сахара.
измеряйте сахар в течении дня, наблюдайте динамику. потом у каждого продукта своя скорость всасывания. можно рассчитать примерно время, чтобы не было скачков глюкозы.
крепкого здоровья!
мой муж сейчас ест и мороженое и выпечку, а прошел всего год
и ещё - если вы резко ограничите углеводы - сахар может падать, этого тоже допускать нельзя, следите за сахаром обязательно.
диабет - это неспособность организма усваивать глюкозу. вам теперь самой надо заботится о равномерном распределении сахара.
есть нужно маленькими порциями, но часто. примерно каждые 4 часа. понаблюдайте, в какое время сахар у вас снижается. у моего мужа например часто снижается до 4, когда он работает в ночную смену.
не желательно резко поднимать сахар, нельзя допускать его падение. вы пока не принимаете никакие таблетки? тогда сахар может не упасть низко. а вот при приеме таблеток. плюс правильное питание - может и упасть. надо постоянно прислушиваться к себе и измерять сахар крови.
у разных продуктов разный период усвоения. вы можете прочитать в интернете про это и уже в зависимости от этого рассчитать примерное кол-во продукта и следующий прием пищи.
не забывайте, что вам нужно следить и за количеством жира и белка, а не только углеводов. пища должна быть сбалансированной.
↑ Перейти к этому комментарию
например "домляма" кстати, в См есть МК, тут и научилась
вам нужно глюкометр купить, не поскупиться и постоянно следить за уровнем сахара. там ещё есть несколько нюансов и анализов, но про это врач скажет, подберет препараты, в пол-ке ещё должна быть "школа диабета", узнайте.
и рис лучше ограничить, и лучше есть не шлифованный. и гречкой тоже особо не увлекайтесь. жирным мясом... должна быть мера во всем. каждый прием пищи начинайте овощным салатом, так медленнее усваивается пища. вам желательно не допускать резких скачков сахара.
измеряйте сахар в течении дня, наблюдайте динамику. потом у каждого продукта своя скорость всасывания. можно рассчитать примерно время, чтобы не было скачков глюкозы.
крепкого здоровья!
↑ Перейти к этому комментарию
Как только села на низкоуглеводку - начали болеть
углеводы углеводам рознь. почитайте про скорость усвоения продуктов. нельзя исключать все углеводы. вообще тут не подходит слово диета, тут нужно сбалансировать питание.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: