Мое решение проблемы с запорами
Я очень мучалась запорами как в первую беременность, так и в эту. И ничего мне не помогало. Было испробовано вот что:
- холодная вода мелкими глотками натощак в разных вариациях (просто вода, вода с медом, вода с лимоном, вода с медом и лимоном);
- оливковое масло натощак;
- кефир с проточной водой (и на ночь, и натощак);
- много клетчатки (сырые овощи-фрукты, включая киви с кожурой);
- чернослив (запаренный, незапаренный, включая водичку после запаривания, которую пила и на ночь и натощак);
- свекла отварная тертая с маслом (натощак утром и в течение дня);
- исключение жирного, острого, соленого, жареного, копченого;
- молоко с проточной водой;
- дюфалак.
- исключение чая, кофе, какао;
- ежедневное употребление компота из сухофруктов;
- ежедневное употребление каш разнообразных;
- морковный сок с молоком.
А помогло ежедневное утреннее употребление бутерброда со сливочным маслом!
Заметила абсолютно случайно 
. И вот уже на протяжении полутора недель я на завтрак обязательно съедаю бутерброд с маслом и стул стал ежедневным и без проблем!
Пишу специально сюда, может кому-то пригодится
- холодная вода мелкими глотками натощак в разных вариациях (просто вода, вода с медом, вода с лимоном, вода с медом и лимоном);
- оливковое масло натощак;
- кефир с проточной водой (и на ночь, и натощак);
- много клетчатки (сырые овощи-фрукты, включая киви с кожурой);
- чернослив (запаренный, незапаренный, включая водичку после запаривания, которую пила и на ночь и натощак);
- свекла отварная тертая с маслом (натощак утром и в течение дня);
- исключение жирного, острого, соленого, жареного, копченого;
- молоко с проточной водой;
- дюфалак.
- исключение чая, кофе, какао;
- ежедневное употребление компота из сухофруктов;
- ежедневное употребление каш разнообразных;
- морковный сок с молоком.
А помогло ежедневное утреннее употребление бутерброда со сливочным маслом!
. И вот уже на протяжении полутора недель я на завтрак обязательно съедаю бутерброд с маслом и стул стал ежедневным и без проблем! Пишу специально сюда, может кому-то пригодится
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мое решение проблемы с запорами
Тэги: решение проблемы, запор
| Я очень мучалась запорами как в первую беременность, так и в эту. И ничего мне не помогало. Было испробовано вот что: - холодная вода мелкими глотками натощак в разных вариациях (просто вода, вода с медом, вода с лимоном, вода с медом и лимоном); - оливковое масло натощак; - кефир с проточной водой (и на ночь, и натощак); Читать полностью |
| +28 |
Rinkirina
|
37 комментариев |
Комментарии
классссссс!!!! я тоже мучаюсь, надо будет попробовать. Хлебушек с маслицем - супер
↑ Перейти к этому комментарию
Кстать... список огромный) спасибо)))... думаю, если пройтись по списку... то в итоге обязательно найдется решение деликатной проблемы.
или сникерс
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: