Как я сбросила 26 кг!!!
Хотела бы с вами поделится о своей борьбе с лишними килограммами 
В первую беременность набрала более 15 кг. с 55 до 70кг выросла.. в роддоме оставив 7 кг. считала себя худышечкою
думала само все лишнее уйдет. увы нет.
в течении года наела я эти 7кг. и стала тааакой необьятной тетечкой в свои то 20лет
с ростом 150... колобок 
Сперва мне попалась книга Катерины Миримановой "минус 60". посмотрев. прочитав с бутербродом во рту
. улыбнулась и забросила её подальше.
На улице весна. все раздеваются. оголяются. решила и я прикупить себе вещей поярче. и. о ужас
все продавцы как будто сговорились. отвечая. что таких размеров данной модели нет. только чехлы для вещей реально. уходила с магазина я в слезах. 
Как- то в одноклассниках поступило приглашение в группу система "минус 60" вспомнив, что есть такая же книга и у меня. посмотрела в группе фото женщин. какие результаты, я загорелась.
По началу тяжеловато было. когда привыкла на вечер котлетки. да пиво с рыбкой. Увидев за 3дня -2кг настроение поднялось и желание увеличилось.
в итоге в течении года. точнее 8 мес ушло. сбросила я -26 кг
. и все благодаря системе. также пресс качала и обруч. но не часто как надо.
вещи покупать стала 42 размера. а не 50... это что то необъяснимое... такой кааайф. кто худел. тот меня поймет. с 70 кг(может и более. но худетьс этого веса начала. стала весить 44.1.(и узнала что в положении
кормила сына до 1.10 На ГВ не отражается)это правильно питание.
вот какая я была.,
-26 кг (46 кг. в положении 12недель)
вот 44.1(6нед беременности
за вторую беременность набрала 19 кг. рожать шла 63 кг.
с роддома вышла 57кг 31декабря 2011г)роддом. перед выпиской
и сразу на систему.
малышу 4мес. кормлю грудью. вес 44-45 кг держится.
теперь обруч кручу и пресс. надо кожу привести в порядок. подтянуть))
пы. сы
создала еще пост. со списками. очень тяжело отправлять каждому лично. не успеваю.
https://www.stranamam.ru/post/3220720/
спустя год я такая
В первую беременность набрала более 15 кг. с 55 до 70кг выросла.. в роддоме оставив 7 кг. считала себя худышечкою
думала само все лишнее уйдет. увы нет.в течении года наела я эти 7кг. и стала тааакой необьятной тетечкой в свои то 20лет
с ростом 150... колобок Сперва мне попалась книга Катерины Миримановой "минус 60". посмотрев. прочитав с бутербродом во рту
. улыбнулась и забросила её подальше.На улице весна. все раздеваются. оголяются. решила и я прикупить себе вещей поярче. и. о ужас
все продавцы как будто сговорились. отвечая. что таких размеров данной модели нет. только чехлы для вещей реально. уходила с магазина я в слезах. Как- то в одноклассниках поступило приглашение в группу система "минус 60" вспомнив, что есть такая же книга и у меня. посмотрела в группе фото женщин. какие результаты, я загорелась.
По началу тяжеловато было. когда привыкла на вечер котлетки. да пиво с рыбкой. Увидев за 3дня -2кг настроение поднялось и желание увеличилось.
в итоге в течении года. точнее 8 мес ушло. сбросила я -26 кг
. и все благодаря системе. также пресс качала и обруч. но не часто как надо.вещи покупать стала 42 размера. а не 50... это что то необъяснимое... такой кааайф. кто худел. тот меня поймет. с 70 кг(может и более. но худетьс этого веса начала. стала весить 44.1.(и узнала что в положении
кормила сына до 1.10 На ГВ не отражается)это правильно питание.
вот какая я была.,
-26 кг (46 кг. в положении 12недель)
вот 44.1(6нед беременности
за вторую беременность набрала 19 кг. рожать шла 63 кг.
с роддома вышла 57кг 31декабря 2011г)роддом. перед выпиской
и сразу на систему.
малышу 4мес. кормлю грудью. вес 44-45 кг держится.
теперь обруч кручу и пресс. надо кожу привести в порядок. подтянуть))
пы. сы
создала еще пост. со списками. очень тяжело отправлять каждому лично. не успеваю.
https://www.stranamam.ru/post/3220720/
спустя год я такая
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как я сбросила 26 кг!!!
 |
Хотела бы с вами поделится о своей борьбе с лишними килограммами В первую беременность набрала более 15 кг. с 55 до 70кг выросла.. в роддоме оставив 7 кг. считала себя худышечкою думала само все лишнее уйдет. увы нет. в течении года наела я эти 7кг. и стала тааакой необьятной тетечкой в свои то 20лет с ростом 150... колобок Сперва мне попалась книга Катерины Миримановой "минус 60". Читать полностью |
| +1004 |
nata078888
|
1180 комментариев |
Комментарии
сбросила.изучайте.вникайте и худейте!
кинула вам)удачи!
↑ Перейти к этому комментарию
я раньше себя успокаивала тем.что есть же и больше женщины в размерах.и думала что я еще и ничего так!
а когда сбросила вес.смотрю и удивляюсь.ну почему другие девушки и женщины не могут привести себя в форму.а ведь очень много и нерожавших
удачи вам желаю в этом нелегком труде!
Я тоже так хочу. Можно мне тоже nysatka@mail.ru
готово.ловите
спасибо большое!
не думала что столько девочек отреагируют на мой пост)))и что многие не встречали эту систему
Буду рада, если и мне скинете на почту,спасибо! Boltunovas@gmail.com
отправила))изучайте.надеюсь пригодится!
почитала уже все. вот думаю чего на обед такого замутить. будем все худеть(только они то об этом не знают
удачи вам!
полетело письмецо!
а то уже носить нечего
nadin153@yandex.ru
надо надо и обязательно все получится
сбросила.ловите!
кинула.читайте
утащила в избранное, может, поможет мне наконец себя в руки взять
надеюсь пригодится))
https://www.stranamam.ru/post/3220720/
и наоборот.
н-р суп с фрикадельками-фрикадельки(ж-но мясо куринное.индейка + рис.зелень)
скинула вам системку.надеюсь разберетесь.изучите и приступите!удачи!
и спасибо за похвалу!
есть и сила и воля - и вот шикарный результат!
а я не могу никак...
и мне можно...(мой адрес в личке)
верьте и обязательно получится.скинула вам)
надо надо.чтобы ножки и животик подтянуть.жу воду.когда дадут.еще два денька....и скрабиться и обертывания начать.
а за пожелание спасибо.))есть такое желание)
есть много разгрузок и моно диет.куда вкуснее кефира.(банановая.-вода ибананы 6 шт.на приемы в 2-3 часа)шоко-шоколад темный и кофе или чай.молокочай-молоко с чаем.поищите в нете.подберете может)
да да темный шоколад на день с чаем или кофе
ловите)
отправила
обьеме замиряйте))
Очень расстраиваюсь, боюсь сантиметра не хватит!
всегда бы так и всем.
надеюсь система поможет вам.медленно но главное уверенно вниз вес уйдет.вкусно и полезно тем более!удачи!
большой или маленький?
отправила
кинула))
Я тоже с октября по март была на этой системе -9 кг. , но что-то стала лениться и теперь вес стогит
лень долой!!!если нарушишь.долго потом вес не уходит
его не УТРО!!!!
это и сподвигло.т к молодая и стыдно что была как тетка(не в обиду другим девочкам)просто в свои 20.выгладить на 30..страшно(((
готово)
можно.
главное чтоб пригодилось и помогло
я до сих пор фырчу на отражение
а вот это не правильно.молочко завсит от прикладывания частого к груди малыша.от положительный эмоций.питаться надо.но не обжираться.а в меру.и не обязательно много
чаи дают временный эффект.3-4 дня и идет привыкание и не помогает
я себе по часам сделала и пью воду
травки хоть и написано надо кипятить или настаивать.я просто как чай завариваю.но 3-4 дня пьем и отдых в пару недель.и до кормления мин за 15 горячее питье или еда.способствует приливу молочка.я с первым ребенком (напугали)чуть на смесь не перешла.неделю подкармливала.потом вычитала.ночью кормить .питье.частое прикладывание.смесь сразу выбросила.так и докормила до 1.10
надеюсь и второго так де откормлю
пример-2750 родился.в 4 мес почти 8 кг.
вот через неделю 5 мес.думаю меньше кг набрали.т к тянется.с 48 см вырос на 67.и постоянно в движении.переворачивается(уже и летать успел).сегодня пробывал ползти .упертый такой.кряхтит.рычит.
еще можно посчитать пописы.я бывает себя накручиваю.все кажется схуднул.хотя его еле тоскаю.кабаська такой .желательно более 12 пописов.если больше- то предостаточно молочка .у нас 15-16
надеюсь пригодятся вам мои советы
А где же ВЫ умудрились полетать?
да вот.научился в 4 мес переворачиваться со спинки на живот.теперь не лежит на месте.и кувырок с кровати на пол.
да вы вообще крошечки такие))
мы оч любим купаться.я на животик ложила.и он ножками и ручками. заплыв.
щас неудобно купать.8 кг тяжеловато мне.приходиться по быстрому
я до сих пор фырчу на отражение
а вот это не правильно.молочко завсит от прикладывания частого к груди малыша.от положительный эмоций.питаться надо.но не обжираться.а в меру.и не обязательно много
↑ Перейти к этому комментарию
prosina@ogpk.ryazan.ru
кинула.надеюсь пригодится)
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: