I did it или 3-я неделя занятий с Джиллиан закончилась!

Наканец-то закончилась 3-я неделя. Уффф...
Как же я устала. Чувствую, что тело мое меняется и думаю, почему я стала заниматься только сейчас?! Сколько времени упустила, а теперь жду, что все исправлю за месяц! Вот она, лень, что с людьми делает((
Последние несколько лет периодически сидела на диетах, пыталась правильно питаться, но изменений практически никаких не было, только вес скакал. И ведь знала же о пользе спорта!!!
По прошествии этих недель, подсчитываю, какие ошибки делала:
1. Питаться надо правильно! в еде не отказывать, но и тазиками не есть)) Я, правда, давно уже стараюсь ограничить вредные продукты, но совсем не есть тоже плохо - вес стоит. Каждый кг мне дается с боем, приходится следить, что и сколько ем.
Практически перестала есть сладкое, тянет только на мясо
2. Пользоваться подтягивающей, укрепляющей кожу косметикой. Знала это, но до последнего не покупала почему-то((
Кожа уже не успевает сама подтягиваться, надо ей помогать))
3. Банные процедуры. Каждую неделю по 2 раза обязательно прохожусь скрабом. Мягкую губку давно заменила на банную варежку.
Вчера пробовала медовый массаж

По объемам (см) не сильно изменилась, но 3 кг ушли