Моя неделя с Джиллиан Майклс
Вот и закончилась моя первая неделя занятий с Джиллиан Майклс 
Не скажу, что было легко. Спина и ноги немного побаливают, оказывается, есть такие мышцы, о существовании которых я и не знала, но какой эффект!!! Делала фото до того, как стала заниматься, и сегодня (не буду пока выкладывать, смущаюсь
) Результат заметен невооруженным глазом: появилась талия, спина подтянулась и руки 
Даже мой категоричный обычно муж подтвердил 
Я - счастлива! Как приятно видеть результат Продумываю уже, что буду делать, когда пройду весь курс упражнений. Задумаваюсь об Инсанити 
А пока разгружаюсь на молокочае))
Добавила фотку, сзади видно лучше, но строго не судите
Не скажу, что было легко. Спина и ноги немного побаливают, оказывается, есть такие мышцы, о существовании которых я и не знала, но какой эффект!!! Делала фото до того, как стала заниматься, и сегодня (не буду пока выкладывать, смущаюсь
) Результат заметен невооруженным глазом: появилась талия, спина подтянулась и руки Даже мой категоричный обычно муж подтвердил Я - счастлива! Как приятно видеть результат
А пока разгружаюсь на молокочае))
Добавила фотку, сзади видно лучше, но строго не судите
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Моя неделя с Джиллиан Майклс
Тэги: Джиллиан Майклс, спорт
| Вот и закончилась моя первая неделя занятий с Джиллиан Майклс Не скажу, что было легко. Спина и ноги немного побаливают, оказывается, есть такие мышцы, о существовании которых я и не знала, но какой эффект!!! Читать полностью |
| +23 |
Amilo
|
22 комментария |
Комментарии
Мне Джиллиан подходит, хотя с непривычки бывает непросто. Если сложно выполнять упражнение, просто медленнее делаю. Главное качество, а не количество))
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: