Я и нижнее белье
Меня со старшей дочей сегодня отпустила мама по магазинам. Решила я примерить что нить такое красивое и сексуальное. Это просто жесть, я не пойму как другие то живут, я лично никак не могла на себя в зеркале смотреть, ну просто жирная корова, а в некотором белье так такая вульгарщина что вообще ничего сексуального нет.
очень растроилась.
А так хочется опять свою талию стройные ножки. и когда же моя любимая фигура вернется ко мне. и как мне полюбить себя нынешнюю?
очень растроилась.
А так хочется опять свою талию стройные ножки. и когда же моя любимая фигура вернется ко мне. и как мне полюбить себя нынешнюю?
Комментарии
и есть с шариками.были синяки.я одевала бандаж и крутила.а потом и так привыкла.и отлично.после первой Б диета и обруч с прессом -26 кг.а щас он легкий для меня после др обруча
↑ Перейти к этому комментарию
Патом не дай Бог ттт проблемы будут.
Это конечно не у всех, но вы с этим делом поосторожнее.Я сама его люблю.
Но вот что знаю.1.От того что крутишь все время в одну сторону - естесственно не хорошо.Нагрузка не равномерная.Мышцы тоже неравномерно работают
2.Вот особенно с шипами который..он тяжелый к тому же..опущение матки может быть..
Конечно надо все время крутить, чтоб до такого дойти..
Но как раз таки по 30 мин. я думаю это нормально..
а я вот не могу в др сторону крутить.а меня летает почему то.сносит и кидает в сторону.а надо приучаться
Потому что рядом с ней бьет с немалой силой все время..
Хотя я напугалась наверно потому что в детстве особенно летом по целым дням крутили, кто больше
а вот как-то попробовала с шипами мне что-то очень больно стало)и я передумала его покупать..я пресс качаю
а вот щас 47 он легкий и падает и бьет по костям таза больно.или по ногам.терь желесный а паралоне.
тоже пресс надо.пока только бодифлекс хватает меня и обруч
Потому что рядом с ней бьет с немалой силой все время..
Хотя я напугалась наверно потому что в детстве особенно летом по целым дням крутили, кто больше
↑ Перейти к этому комментарию
Это как раз про то,
Это как раз про то,
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
прихожу к выводу, что жесткий контроль нужен, чтоб похудеть, так как образ жизни, сами знаете какой с детками
Я уже теперь пробую такой вариант - Сказала себе, пока не похудею, не куплю себе ничего нового. Неделю продержалась. Вчера сорвалась
↑ Перейти к этому комментарию
Так что остался один выход - ставлю миску мюсли или просто хлопьев овсянки залитой кипятком утром и когда хочется жевать, особенно во время готовки еды или когда детей кормлю, просто съедаю несколько ложек каши. А остальные блюда вместе со всеми ем очень в небольших кол-вах. Еще планирую отруби купить и добавлять в кашу. Конечно, выходит не каждый день так продержаться. Но все же Лучше чем ничего не делать совсем
Кстати у меня маленький рост, в супермаркете измеряла 163, но по-моему меньше, в школе был 160
↑ Перейти к этому комментарию
круто верю, отруби полезные очень
Я уже сегодня делала кашу с отрубями
прихожу к выводу, что жесткий контроль нужен, чтоб похудеть, так как образ жизни, сами знаете какой с детками
Я уже теперь пробую такой вариант - Сказала себе, пока не похудею, не куплю себе ничего нового. Неделю продержалась. Вчера сорвалась
↑ Перейти к этому комментарию
я вот 150 роста.незя мне наедать кг.почти вернулась к добеременному весу за 3 мес.но вес встал.а мне ну оч надо сбросить кг 4-5-вот сижу на диете.благо удобная и на молоке не отражается
А сидеть на диете мне очень сложно, так как семья большая , готовлю постоянно, муж требует , чтоб я сидела за общим столом Да еще без сладкого вообще не могу
сама люблю сладкое..выпечку.тортиков хочу.а фрукты постоянно б ела.и от всего пухну.после первых родов не ела.чтоб похудеть.и опять.еда только снится.
сама люблю сладкое..выпечку.тортиков хочу.а фрукты постоянно б ела.и от всего пухну.после первых родов не ела.чтоб похудеть.и опять.еда только снится.
↑ Перейти к этому комментарию
А сидеть на диете мне очень сложно, так как семья большая , готовлю постоянно, муж требует , чтоб я сидела за общим столом Да еще без сладкого вообще не могу
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: