Волнующая тема для меня... тема похудения
Вот весна пришла, хочется снять наконец то зимние вещи, снять головной убор и погрузится в весенние солнышко и быть такой счастливой пресчатливой.. нет я понимаю, для каждого счастье свое, но именно солнце меня подталкивает что то изменить в себе... Хочу нравится не всем и всякому. не хочу взглядов, хочу сама себя полюбить, начать ценить себя... наконец то я к этому пришла задумалась о том как я выгляжу, как и в чем хожу., ведь я МАМА, ну и соответственно жена и девушка, причем еще молодая))
Думала с чего начать в себе, посоветовалась с косметологом, ходила на бесплатную консультацию в одном из популярных салонов у нас в городе(был у них бесплатный мастер -класс), девушка-косметолог рассказала о правильном уходе, очищение и увлажнение, нанесение средств по уходу за кожей.. кожей все понятно, надо денежку подкопить и сходить на профессиональную чистку лица. Следующий пункт моих изменений это мои волосы, они у меня по плечи, хочу их отрастить, ну так у меня они медленно растут, а изменений хочется, вот думаю между двумя вариантами :или сделать мелирование или сделать долговременную укладку на средние бигуди(что б волосы были просто более объемнее и волнистые)
Ну и заключительным этапом хочу изменить, это фигуру, хочется похудеть не много кг так на 5, счас измеряла свой ИМТ(идеальную массу тела) на одном бесплатном портале, в принципе он мне выдал что мой вес нормален, но мне кажется при росте 168, мои 68 кг, смотрятся как то излишними... насчет диет читала много и поняла что главное правило не есть после 8. не есть мучного, сладкого и жаренного.. кто еще что знает..
Ну и в заключении наверное надо меня наверное показать, так сказать для наглядности..(фото сделано дней 5 назад)
(на задний план не обращать внимания)) творческий беспорядок в комнате сына)
Думала с чего начать в себе, посоветовалась с косметологом, ходила на бесплатную консультацию в одном из популярных салонов у нас в городе(был у них бесплатный мастер -класс), девушка-косметолог рассказала о правильном уходе, очищение и увлажнение, нанесение средств по уходу за кожей.. кожей все понятно, надо денежку подкопить и сходить на профессиональную чистку лица. Следующий пункт моих изменений это мои волосы, они у меня по плечи, хочу их отрастить, ну так у меня они медленно растут, а изменений хочется, вот думаю между двумя вариантами :или сделать мелирование или сделать долговременную укладку на средние бигуди(что б волосы были просто более объемнее и волнистые)
Ну и заключительным этапом хочу изменить, это фигуру, хочется похудеть не много кг так на 5, счас измеряла свой ИМТ(идеальную массу тела) на одном бесплатном портале, в принципе он мне выдал что мой вес нормален, но мне кажется при росте 168, мои 68 кг, смотрятся как то излишними... насчет диет читала много и поняла что главное правило не есть после 8. не есть мучного, сладкого и жаренного.. кто еще что знает..
Ну и в заключении наверное надо меня наверное показать, так сказать для наглядности..(фото сделано дней 5 назад)
(на задний план не обращать внимания)) творческий беспорядок в комнате сына)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Волнующая тема для меня... тема похудения
| Вот весна пришла, хочется снять наконец то зимние вещи, снять головной убор и погрузится в весенние солнышко и быть такой счастливой пресчатливой.. нет я понимаю, для каждого счастье свое, но именно солнце меня подталкивает что то изменить в себе... Хочу нравится не всем и всякому. не хочу взглядов, хочу сама себя полюбить, начать ценить себя... Читать полностью |
| +18 | nastjuffochka1 | 103 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Я скачала с инета видео с Мариной Корпан. Занимаюсь. За первую неделю похудела в талии на 5 см. А в общей сложности на 9 см в разных местах. Там похудение измеряется сантиметрами,а не кг.
Попробуй.Ничего сложного 20 минут занятий каждый день, а результат есть. Причем не нужно сидеть на спец.диетах.Просто питаться в пределах разумного.
Я скачала с инета видео с Мариной Корпан. Занимаюсь. За первую неделю похудела в талии на 5 см. А в общей сложности на 9 см в разных местах. Там похудение измеряется сантиметрами,а не кг.
Попробуй.Ничего сложного 20 минут занятий каждый день, а результат есть. Причем не нужно сидеть на спец.диетах.Просто питаться в пределах разумного.
↑ Перейти к этому комментарию
Ужин у меня где-то в 20.00 бывает позже, но редко.
А вообще тяжело первые недели 2, а потом уже легче готовить ужины семье, а самой есть по системе
↑ Перейти к этому комментарию
Чай я зеленый пью, это я написала к вопросу
↑ Перейти к этому комментарию
Я вчера там рецепты выбирала диетические, которые подходят для всей семьи, вот надо начать экспериментировать
или сделать мелирование на свадьбу делала себе,вроде тож не чего..
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: