Девчонки, у меня ничего не получается ... Может попробовать вот этот медод? Что вы думаете по этому поводу? Что скажете, присоединитесь? Читать полностью
если посчитать в граммах мною съеденное сладкое,то моя талия по объму, наверное, будет приближаться к экватору))))))))))
Главное баланс потребляемых и расходуемых калорий))Тратить больше чем съедать или съедать меньше чем тратишь)))
Нет,просто сладкое содержит углеводы в легкоусваиваемой форме,и если эти углеводы не идут в энергию(не расходуются организмом),то превращаются в жир.Это про излишнее сладкое, свыше нормы,необходимой на день нашему организму. Нет такихх компонентов, который напрямую и при любых условиях пойдут в жир. Все от нас зависит все таки.
А я мороженное ем))))
Не дразните. У меня в холодильнике есть мороженное и муж купил варенье из зеленных грецких орехов и еще виноградное варенье
А после чая с халвой, если еще и мороженное с вареньем
Мне тоже очень нравится это варенье.
А вы не знаете, в России её продают? Сколько она может стоить? А то показалось, что у нас нормальная цена (я думала, что она дороже).
если посчитать в граммах мною съеденное сладкое,то моя талия по объму, наверное, будет приближаться к экватору))))))))))
Главное баланс потребляемых и расходуемых калорий))Тратить больше чем съедать или съедать меньше чем тратишь)))
если посчитать в граммах мною съеденное сладкое,то моя талия по объму, наверное, будет приближаться к экватору))))))))))
Главное баланс потребляемых и расходуемых калорий))Тратить больше чем съедать или съедать меньше чем тратишь)))
Самое главное потом опять не набрать, это гораздо труднее, чем сбросить, по себе знаю. Сбросила 20, а потом опять 10 набрала, опять сбросила 8 и опять их набрала. Причем набор все время к зиме ближе идет, что обусловлено физиологией, но вот сбрасывать сам организм не хочет, а набирает с удовольствием, эгоист эдакий!
Самое главное потом опять не набрать, это гораздо труднее, чем сбросить, по себе знаю. Сбросила 20, а потом опять 10 набрала, опять сбросила 8 и опять их набрала. Причем набор все время к зиме ближе идет, что обусловлено физиологией, но вот сбрасывать сам организм не хочет, а набирает с удовольствием, эгоист эдакий!
Калории это такие маленькие существа которые приходят по ночам и ушивают нашу одежду))))))))))
Я ТОЖЕ ПОПРАВИЛАСЬ,НО НЕ ТЕРЯЮ ОПТИМИЗМА)
кормлю грудью и не ем после 18 ти)
О ней нужно помнить всегда,чтоб ненароком не потерять в плюшках
лето же на дворе)))Я сегодня молокоотсос покупала в аптеке,так у меня продавщица споросила,вы уже родили или планируете беременность?Значит не все потеряно(форма моя))
Вот,что я нашла вчера в одном дневнике в Интернете по поводу похудания.
Цитата из статьи(спасибо Silver Brut )
"Невероятное похудение по Лунному календарю.
Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать."
Далее можно ознакомиться перейдя по ссылке
Вот,что я нашла вчера в одном дневнике в Интернете по поводу похудания.
Цитата из статьи(спасибо Silver Brut )
"Невероятное похудение по Лунному календарю.
Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать."
Далее можно ознакомиться перейдя по ссылке
ой, я тоже так хочу есть!
у нас 3-го июля встреча одноклассников, а я поправилась после родов на 10 кг что делать, не знаю?! ладно толстая, так одеть ведь нечего! ужссс
Всем кто хочет похудеть, совет такой: Раздельное питание. Я во время беременности поправилась на 30 кг!!! - жуткая картина... долго вес не сбрасывался, села на раздельное питание... и О ЧУДО!!! за 3 месяца похудела на 8 кг...
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
как говорят французы: "100 грамм сладкого на языке - 2 сантиметра на талии."
↑ Перейти к этому комментарию
Главное баланс потребляемых и расходуемых калорий))Тратить больше чем съедать или съедать меньше чем тратишь)))
P.S. Сейчас пью чай с халвой
А я мороженное ем))))
А после чая с халвой, если еще и мороженное с вареньем
Весчь,облизываюсь)))
А вы не знаете, в России её продают? Сколько она может стоить? А то показалось, что у нас нормальная цена (я думала, что она дороже).
Нам знакомый из Армении привозил, вкуснотища!!!
Главное баланс потребляемых и расходуемых калорий))Тратить больше чем съедать или съедать меньше чем тратишь)))
↑ Перейти к этому комментарию
Главное баланс потребляемых и расходуемых калорий))Тратить больше чем съедать или съедать меньше чем тратишь)))
↑ Перейти к этому комментарию
а главное быстро и надолго
а главное быстро и надолго
↑ Перейти к этому комментарию
а главное быстро и надолго
↑ Перейти к этому комментарию
я вот сейчас завидую не рожавшим подтянутым девочкам. но этот порыв временный и больше 2х минут он не длится
Может она килограм-два жира разрушит
Может она килограм-два жира разрушит
↑ Перейти к этому комментарию
у меня силы воли нет. если бы была, то я уже 8 месяцев ходила стройняшкой в 50кг
↑ Перейти к этому комментарию
вот жду, когда оно само все сойдет и я буду стройная и подтянутая!
каждый сам кузнец своего тела.
я вот сейчас завидую не рожавшим подтянутым девочкам. но этот порыв временный и больше 2х минут он не длится
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я ТОЖЕ ПОПРАВИЛАСЬ,НО НЕ ТЕРЯЮ ОПТИМИЗМА)
кормлю грудью и не ем после 18 ти)
А вам ужасно рано думать о фигуре! Успеете. Сейчас главное малышка! Здоровья вам!!!!!
лето же на дворе)))Я сегодня молокоотсос покупала в аптеке,так у меня продавщица споросила,вы уже родили или планируете беременность?Значит не все потеряно(форма моя))
Рада за вас, я ужасно поправилась
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Почему советы давать легче,чем следовать им?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Цитата из статьи(спасибо Silver Brut
"Невероятное похудение по Лунному календарю.
Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать."
Далее можно ознакомиться перейдя по ссылке
http: //www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=2750221&keywordid=1128099&page=1
Предчувствуя расспросы,отвечаю:сама не пробовала,еще не успела.
Удачи всем!
Цитата из статьи(спасибо Silver Brut
"Невероятное похудение по Лунному календарю.
Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать."
Далее можно ознакомиться перейдя по ссылке
http: //www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=2750221&keywordid=1128099&page=1
Предчувствуя расспросы,отвечаю:сама не пробовала,еще не успела.
Удачи всем!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
у нас 3-го июля встреча одноклассников, а я поправилась после родов на 10 кг
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: