Возвращаем былое )))

Вот и закончилось наше ГВ и наконец-то можно (вернее нужно!!!) сесть на диету . Я ждала этого с того момента как во время беременности начала набирать лишний вес . И вот дождалась, и с сегодняшнего дня начала диетничать . Ведь скоро весна, а затем и лето и нужно быть в отличной форме, а не хрюшкой (эт я про себя)

Так вот моя диета (вдруг кто то тоже захочет попробовать)

1 день:5 отварных картофелины и 1,5 литра кефира
2 день:100 гр отварной курицы и 1,5 литра кефира
3 день:100 гр отварного мяса и 1,5 литра кефира
4 день:100 гр отварной рыбы и 1,5 литра кефира
5 день:овощи, фрукты и кефир
6 день:только кефир
7 день:минеральная вода

Эта диета, конечно, будет очень тяжелая для тех людей которые никогда не сидели на диете.

Перед беременностью я сидела на этой диете и похудела за месяц на 10 кг.

Вот и сейчас хочу минимум 10 скинуть . Сегодня мой вес составляет 76,6 при росте 170 см

Через недельку отпишусь о первых результатах